Gradimo svoj čustveni zabojnik

Po dolgem dnevu končno sedite na večerji ob svečah z ženo, možem ali posebnim nekom. Otroci spijo ali jih pazi varuška. Hrana je vsa pripravljena in diši odlično. Preostalo nam je le, da se usedemo in uživamo v blaženem večeru, ki prihaja. Oder je postavljen, čas je popoln in nič vam ni na poti.

Od nikoder se mirna energija, ki se je ravno začela plaziti in razvijati med obema, hitro nadomesti z argumentom. Majhno seme sladke harmonije je takoj pregnano s prepirom ali sovražnostjo.

Zakaj je tako zahtevno, če ne vržemo komentarja, ki bo verjetno povzročil prepir ali pokvaril večer? Zakaj je tako težko izkusiti tovrstne posebne trenutke? Kaj je tako blaženo pri blaženosti in miru, da ga je treba na neki ravni uničiti? Zakaj je toliko lažje ohraniti status quo argumentov in hladnega miru kot ustvariti mehko in ljubeznivo okolje?

Bolj ko smo pod stresom ali čustveno blokirani, težje je obvladati močna čustva. Izgubimo sposobnost popolnega obvladovanja ali obvladovanja močnih občutkov, tudi če so pozitivni. Izgubimo notranjo posodo, da lahko te izkušnje zadržimo in uživamo.

V zgornjem primeru je bilo zares čutiti ljubezen in vedrino preveč, da bi jo lahko obvladali ali zadržali, zato je bilo treba trenutek prekiniti. A brez skrbi, upanje je.

Moč pristopa duha in telesa k čustvenemu zdravljenju je v tem, da pomaga razširiti in razviti vaš čustveni vsebnik. Ta postopek vam omogoča, da se soočite s širšim spektrom čustev, ne da bi vas preobremenili.

Ko razširite svojo sposobnost obvladovanja čustev v širšem obsegu, lahko začnete dostopati do lepote življenja na globlji ravni. Pomislite na možnosti: sonce, ki ni bilo nikoli opaženo ali vsrkano; hrana, ki ni bila nikoli popolnoma okusna; odnosi, ki niso bili nikoli v celoti cenjeni ali uživani. S poglabljanjem zdravljenja in krepitvijo živčnega sistema lahko razširite svojo sposobnost resničnega spoprijemanja z lepoto in pozitivno intenzivnostjo življenja okrog sebe. Poleg tega vas negativni sprožilci ne bodo vrgli tako enostavno.

Z vlaganjem v poglobitev čustvene posode boste imeli odlične donose, ki vam bodo omogočili bogatejše, globlje in prijetnejše življenje.