Nisem prepričan, ali bi moral dobiti pomoč ali pretirano reagiram

Živjo, imel sem nekaj težav, zaradi katerih težko razmišljam in delujem tako, kot ponavadi (ali kako mislim, da ponavadi). Začelo se je pred časom in nisem prepričan, ali zaradi mojih let (13 let) ali samo stvari okoli mene. Ker sem mlad, se mi zdi, da bi moral kar počakati ali pa sem preveč čustven, vendar bi rad preveril. V življenju sem imel "ločeno osebnost" za vsakogar, ki ga spoznam. To je (kot se mi zdi) normalno in to počnejo tudi drugi ljudje, vendar mislim, da ga v svoje dobro odnesem predaleč. Ne morem se odpreti ljudem. Hočem in vem, da moram zaradi stvari, ki sem jih čutil, pa enostavno ne morem. Nekje v mojih mislih mi preprečuje, da bi ljudem govoril. Enemu od svojih bližnjih prijateljev sem povedal, da se mi zdi, da bom razumel, kako se odrežem in kako se počutim skozi zapiske, vendar smo se dogovorili, da o tem ne bomo razpravljali, ker nočem govoriti o tem. Sem zelo odprt človek in se lahko odlično družim po minuti ali dveh, ko se navadim na različne nastavitve, a še vedno nekako nisem odprt? Ne vem, kako bi to razložil. Sem odprt in družaben, vendar se počutim neresničnega (ne sebe) in nesocialnega. Sovražim ljudi in večini ne zaupam, ampak se pogovarjam in delujem odlično na družbenih področjih. Prav tako se mi zdi, da ne morem biti sam. Zahvaljujoč svoji navadi, da se obnašam drugače pri vseh svojih prijateljih in "oblikujem" svojo osebnost tako, da ustreza njihovi, nikoli nisem resnično jaz za nikogar. Tudi ko se trudim ali želim, mi je to praktično nemogoče! Obožujem svoje prijatelje in družino, vendar imam za vsakega še druge osebnosti in to me dejansko poudarja. Ne morem biti jaz! Imam tudi druge "težave", ki jih sovražno imenujem, ker tudi če mi je strokovnjak rekel, da imam nekaj, se mi vedno zdi, da to ni res in sem v resnici v redu. Kot da se mi nikakor ne bi moglo zgoditi. Že od nekdaj pozivam k ubijanju in poškodovanju stvari, ki jih ne morem razumeti (obrnem se k temu, da se porežem, ko sem skoraj poškodoval svojo ubogo mačko), nikoli nisem dobro spal in težko se spopadam z vsem! Naj dobim pomoč? (Iz Kanade)

$config[ads_text1] not found

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

O: Ja, morali bi dobiti pomoč. V svojem pismu opisujete več stvari, ki me zadevajo. V prvi vrsti, da ste se poškodovali in si mislili škodovati drugim, vključno z mačko. Mogoče je, da stres, da v resnici nikoli ne bi bil sam in da bi morali slediti tem ponarejenim identitetam, postaja vse preveč mogoč. Nobenega razloga ni, da bi nadaljevali s to navado. Ljudje vas bodo všeč takšni, kot ste v resnici, in če jih ne, ne skrbite zanje in se osredotočite na prijatelje, ki poznajo vas resničnega. Čeprav v tem trenutku morda tudi ne veste resničnega, vendar je to lahko zabavno in zanimivo ugotoviti.

Do neke mere imamo vsi družbeno osebo za znance in javnost ter pristnega sebe, ki ga pokažemo samo svojim najbližjim prijateljem in družini. Vendar iz tega, kar opisujete, nisem prepričan, da ste komu omogočili, da vidi vašega resničnega jaza. Poleg tega ste stari šele 13 let, zato ste še vedno v starosti, ko tako ali tako ugotavljate, kdo ste v resnici. Na nek način je povsem normalno, da v vaši starosti preizkušate različne osebnostne sloge, vendar to ne bi smelo ustvarjati toliko stresa, ki ga opisujete.

$config[ads_text2] not found

Sodelovanje s terapevtom ali šolskim svetovalcem vam lahko pomaga oblikovati dosledno in stabilno identiteto, še pomembneje pa je, da najdete bolj zdrave načine obvladovanja stresa. Rezanje se sprva zdi dobro sprostitev, vendar ustvari trajne brazgotine in lahko privede do okužbe in drugih težav. Vaše misli, da bi poškodovali sebe in druge, so res znak, da potrebujete nekaj podpore. Prvi korak ste storili s pisanjem, naslednjega pa prosite za strokovno pomoč.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts