Kako vam branje osvetli misli
Profesorica Michigan State University Natalie Phillips je pogosto imela takšne izkušnje. V knjigi bi se tako izgubila, da bi se svet okoli nje počutil manj resničnega kot svet, ustvarjen v romanu, ki ga je prebrala.
Radoveden, kako ta motnja - ali morda natančneje, absorpcija v knjigi, ki je vplivala na možgane, se je odločila izvesti študijo.
Phillips se je združil z nevroznanstveniki z univerze Stanford, da bi ugotovil, ali obstajajo razlike v možganski aktivnosti med naključnim, nekoliko motečim posnemanjem v primerjavi z očaranim in angažiranim branjem.
Kaj so našli?
S sodelavci je domnevala, da bodo možgani pokazali manjše razlike med obema vrstama branja, predvsem na področju, ki je povezano s pozornostjo. Oziroma napovedovali so, da se bo področje možganov, povezano s pozornostjo, bolj aktiviralo med angažiranim branjem kot med snemanjem.
Kar so našli (in še vedno ugotavljajo, saj študija še ni končana), je bilo nekoliko presenetljivo. Možganska aktivnost med posnemanjem in motenim branjem je bila takšna, kot so predvidevali, toda možganska aktivnost med angažiranim branjem je bila bolj globalna, kot so pričakovali.
Pri osredotočenem in angažiranem branju se preoblikujejo številne različne možganske regije, vključno s tistimi, ki so povezane z dotikom in gibanjem. Phillips nakazuje, da je tako, kot da se bralci postavljajo v zgodbo, ko jo berejo.
Ta študija prispeva k vse večjemu številu raziskav o pozornosti in možganih. Na novem interdisciplinarnem področju literarne nevroznanosti raziskovalci preučujejo ritem poezije in kako metafora aktivira senzorična področja možganov.
Meditacijo že dolgo preučujejo, da bi bolje razumeli, kako ohranjanje pozornosti in osredotočenosti vpliva na možgane. Študije meditacije pozornosti na primer kažejo, da se deli možganov, povezani s pozitivnim razpoloženjem, aktivirajo s prakso osredotočanja pozornosti.
Ta nova študija, ki prikazuje globalni vpliv angažiranega branja na možgane, je še en korak k razumevanju nekaterih skrivnosti našega uma. Zdi se, da nas knjige dejansko lahko popeljejo v daljne konce sveta.
Z napredkom tehnologije slikanja možganov začenjamo vedno bolj razumeti, kako vsakodnevne dejavnosti vplivajo na možgane, vplivajo na vedenje in vplivajo na naše misli in čustva. Zdi se, da osredotočena pozornost prinaša drugačno kakovost naših izkušenj.
Danes se pogosto znajdemo hitro sprejemajo odločitve, se odzivamo na konkurenčne zahteve in si pozornost delimo na več dejavnosti. Bolj ko razumemo možgane, bolj jasno je, da ima večopravilnost in delitev pozornosti na naše misli zelo drugačen vpliv kot osredotočena pozornost.
Če želite doživeti drug svet, posnemanje ali branje, medtem ko vas nenehno prekinjajo zunanji dražljaji, preprosto ne bo imelo enakega učinka. Za dolgotrajno branje in dolgotrajno pozornost si morate urediti miren prostor.
