Faktor strahu: 3 nasveti za premagovanje strahov, ki preprečujejo resnično ljubezen
Pravzaprav je tako strašen, da lahko zatre vsako nadobudno razmerje, preden zacveti. Če čutite, da se ujamete v to past, pomislite na to dobro znano kratico FEAR: False Evidence Appearing Real.
Strah je iluzija. Pomembno je priznati in sprejeti to resničnost. V nasprotnem primeru se strah spremeni v zablodo, za katero se skrijete, da bi se izognili kakršnemu koli obetavnemu novemu odnosu. Kar daj. Soočite se s temi tesnobnimi vznemirjenji. Zagotavljamo vam, da boste prišli na prvo mesto!
Upoštevajte te nasvete, da odgovorite na pogoste strahove, ki vam preprečujejo, da bi stopili v novo zvezo.
1. Spoznajte bolje sebe.
Strah pred samostjo ni nič drugega kot pomanjkanje vere vase. Ironija s tem je, da so ljudje, ki so ga prevarali, redko sami! Običajno skačejo iz ene zveze v drugo, ne da bi se kdaj vprašali, zakaj se zdi, da ne najdejo takšne, ki traja. Vendar od časa do časa pričakujejo drugačne rezultate.
Ko se zveza konča, si vzemite čas, da resnično ocenite svoja prepričanja, vrednote, prioritete - in svoje hvaležnosti. Izzovite svoje vzorce odnosov z vprašanjem: Kaj me v resnici privlači pri moškem / ženski? Kaj v razmerju najbolj cenim?
Prisluhnite svojemu notranjemu glasu, da boste vedeli, kaj je res najboljše za vas. Nato nehajte popuščati. Nikoli se ne smete poravnati zaradi strahu, da bi bili sami.
2. Osredotočite se na svojo "vrednost".
Vsi poznamo strah pred zavrnitvijo. Se spomnite, kdaj ste kot otrok prvič hodili v to novo šolo in kako močno ste želeli biti sprejeti? No, mnogi strokovnjaki pravijo, da če se nekoč v otroštvu srečujete z zavrnitvijo, se ji v odnosih z odraslimi zelo verjetno poskušate izogniti za vsako ceno. To je eden naših najglobljih človeških strahov.
Namesto da bi postali žrtev strahu pred zavrnitvijo tako, da bi se zgolj odpovedali iskanju vseživljenjskega zakonca, poglejte svojo lastno vrednost. Zgradite temelje samospoštovanja, ki temelji na tistem, kar vas naredi vašega edinstvenega sebe - vaše življenjske izkušnje, vaši uspehi in razočaranja, vaša osebnost in vaše strasti.
Kdo ste kot posameznik, sestavlja vašo lastno vrednost, lastna vrednost pa povečuje »vrednost ljubezni«.
3. Najprej leteti pod radarjem.
Drug strah, ki ovira iskanje ljubezni, je iracionalen strah pred neuspehom ali porazom. Kadar se tisti s to fobijo soočijo s katerim koli scenarijem, v katerem zaznajo možnost okvare, njihovi možgani samodejno signalizirajo boj ali reakcijo bega in poženejo v grmovje.
Tu pa je naše priporočilo: počasi si olajšajte vsako novo zvezo. Bolje je, da se najprej sprijaznite z romantičnim zanimanjem. Vzemite si čas, da pokažete, kdo ste, in resnično odkrijete sogovornika, preden postanejo vložki previsoki. Potem, če kemije ni ali se vaše vrednosti ne ujemajo, ni nobenega poraza, ki bi ga lahko obnovili.
***
Avtorja in trenerja odnosov Diane in Mario Cloutier sta se našla leta 1998, potem ko sta oba imela neizpolnjena razmerja. Njihova nova knjiga,Relovenship ™ - Poglejte znotraj, da se znova ljubite (Xclamat! O medijih, 2015) daje navdih, upanje in postopno metodologijo ljudem, ki so imeli romantična razočaranja in še vedno iščejo »tisto«. Mario Cloutier je ustanovitelj in glavni kreativni direktor podjetja Xclamat! Ion Marketing. Diane Sawaya Cloutier je uživala v uspešni karieri v vodstvenih vlogah z organizacijami Fortune 500, preden se je polno posvetila knjigi in seminarjem para ReLovenship ™. Več o tem na www.ReLovenship.com.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
