Po raku prostate je komunikacija ključnega pomena za spolni uspeh
V mnogih primerih je odkrivanje učinka zdravljenja na spolno delovanje čakalna igra. Po operaciji lahko traja do enega leta, da ugotovimo, ali je bilo prihranjeno dovolj živcev, da erekcije ostanejo nedotaknjene. Možnosti zdravljenja so odvisne od stopnje, lokacije in vrste tumorja. Nekateri moški se zdravijo, saj vedo, da je erektilna disfunkcija pozneje neizogibna. Pomembno je, da se dobro pripravite na nekatere posledice zdravljenja, ker so presenečenja strašna. Ironično pa je, da v eksistencialnem smislu ni pravega načina, da bi se na to pripravili. Sredi kaosa se slišati, da se lahko pojavi spolna disfunkcija, za pacienta niti ne registrira, tako močan je strah pred neznanim, boleznimi, bolnišnicami, zdravniki, stranskimi učinki ali celo smrtjo.
Po končani začetni krizi diagnoze in zdravljenja ter mesecih in mesecih pa so bili odpravljeni vsi negativni stranski učinki zdravljenja in akutna medicinska drama je končana. Preživeli ste. Čeprav je skrb za ponovitev misel, s katero se morate spoprijeti, se življenje začne normalizirati. Morda boste celo začeli iskati nasvete o seksu.
Več od YourTango: 1. ključ do učinkovite komunikacije
Po mojih izkušnjah so moški z rakom prostate pogosto izjemno odporni. Pomembno je, da se počutite normalno. Pomeni občutek nadzora. Vzdrževanje spolnega odnosa s partnerjem krepi vaše občutke povezanosti, čustvene intimnosti in ljubezni, dotik spolnosti pa je čudovit za vaš imunski sistem. Spolnost je lahko glavni sestavni del boja proti depresiji in ohranjanja telesne in čustvene zdravosti. Takoj, ko želite nadaljevati spolno razmerje, vas mora urolog pripraviti voditi in raziskovati, katera zdravila, načini zdravljenja ali pripomočki vam lahko pomagajo ohranjati erekcijo. Če je vaš kirurg nekdo, ki ga ne zanima tesno sodelovanje pri vašem spolnem delovanju po operaciji, poiščite urologa, ki vam bo pomagal pri tej fazi okrevanja. Mogoče se je vaše spolno delovanje spremenilo tudi z najboljšim zdravljenjem in zdravniškim nadzorom. Zdaj lahko zdravniške prejšnje besede o »spremenjenem spolnem delovanju« vidite na radarskem zaslonu vašega uma. Zdaj vidite, da ste še vedno živi, sprejete so bile vse vaše zdravniške odločitve in ostalo je, da živite z njimi.
Moški neizogibni strahovi pred spolnim nastopom
Ko se življenjski in smrtni strahovi umikajo, se večina moških zelo zaskrbi zaradi svoje sposobnosti, da nadaljujejo običajne spolne odnose (tj. Penis v spolnem odnosu). Seveda bi morali nadaljevati z vsemi zdravstvenimi sredstvi, ki so na voljo, da boste lažje vzdrževali erektilno sposobnost. Če ugotovite, da nimate sreče pri iskanju tablete, injekcije ali postopka, ki vam omogoči ustrezno erekcijo, lahko še vedno imate spolne odnose s svojim partnerjem. Ključno je razširiti svojo komunikacijo in razširiti definicijo, kaj je prijetno.
Ko rečem, da je ohranjanje vaše spolnosti ključnega pomena za ohranjanje telesne in čustvene zdravosti, ne mislim na tisto, za kar morda mislite, da je edina običajna, sprejemljiva spolnost - penis v vagini.
Človeška spolnost je večplastna in večplastna. Ženske lahko uživajo brez orgazmov. Moški lahko doživijo orgazem in ejakulacijo brez erekcije. Vsi imamo na telesu erogene cone, ki smo jih zanemarjali raziskovati. Če se naučite tanga ali se odpravite na romantično večerjo in v film, nato pa ležite goli in se dotikate drug drugega, je lahko čudovita spolna izkušnja. Pogovor o spolnih fantazijah ali preteklih časih odličnega seksa je lahko erotičen. Povezava, dotik in izkušnje, ko zaupate drugemu v zadovoljstvo svojega telesa, so tisto, kar ustvarja močne zdravilne in vezivne učinke spolnosti. Zdaj je pravi čas, da razširite svoje ideje o tem, kaj je mogoče in kaj je prijetno.
Več od YourTango: Ali potrebujete svetovanje za pare? Tukaj je Kako vedeti
Strahovi žensk
Partnerice imajo seveda lastne strahove. "Se bo moj mož strinjal s fizičnimi spremembami, ki jih je povzročilo zdravljenje?" "Se bo počutil v redu s seboj in z nami ali bo trpel najin odnos?" "Kako lahko ohranjamo bližino in kako naj se na vse načine počutim ljubljenega?" "Kaj se bo zgodilo z najinim spolnim odnosom?"
Moj mož ni bil govorec. S svojim možem sem se vedno spolno počutila bolj kot drugače. "Se bom lahko prilagodil?" Vedno mi je bil všeč občutek, da sem prodrl. Za ženske in njihove partnerje, bolj kot so raznoliki prijetni predmeti na spolnem meniju, lažje je prilagajanje spremembam v spolnem delovanju. (Namig: če je vstavljanje ključni del dobrega počutja, poskusite z dildo.) Ena najpomembnejših stvari, ki jo lahko vi in vaš partner storite ob spremenjenih erektilnih sposobnostih, je spremeniti svoje mišljenje o spolnem odnosu. Prehod s poudarka na uspešnosti na poudarek na užitku je ključni korak, ki ga lahko naredite in bo prinesel velike dividende.
Zamisel, da obstaja samo en pravilen način seksa, da se morajo vse »faze« (želja, malo predigre, vzburjenje / erekcija in ejakulacija) zgoditi popolnoma in v pravem vrstnem redu, zelo malo pomaga spolnost parov v nobenem primeru. Ta model Masters in Johnson je pravzaprav paradigma spolnosti, ki mnogim ženskam, ki jim je bolj dotikanje in božanje ter "pretok" in bližina spolnega dejanja, ni uspela kot pa penetracija in orgazem.
Moški so se socializirali, da vidijo svojo erektilno sposobnost kot merilo moškosti in definicijo seksi. Med odraščanjem se je večina moških družila, da so bili konkurenčni glede svoje spolnosti in svoje spolne moči. Poleg tega večina moških svojo erekcijo uporablja kot znak, ki jim je povedal, da so vklopljeni. Moški se v mnogih pogledih prilagodijo drugim načinom, kako v svojem telesu čutiti užitek. To je lahko čas, da se prilagodite novim občutkom užitka. Pomanjkanje erekcije ni enako pomanjkanju užitka.
Kot je komentiral eden od mojih pacientov, ki uporablja črpalko, »še vedno se rad dotaknem penisa, čeprav ne dobim erekcije. V mojem telesu se počuti enako dobro kot vedno. Vsi notranji občutki užitka so še vedno prisotni. Poleg tega je zelo pomirjujoče. " Ključnega pomena je takšen pogovor s partnerjem, ki govori o tem, kaj se počuti dobro, ne glede na to, ali povzroči erekcijo ali ne. Zaradi izgube sposobnosti erekcije seveda se ne boste počutili neustrezno.
Nekaj začetnih korakov
Kaj bi predlagal kot začetne korake pri odpiranju spolne komunikacije, če sta negotovost in spremembe po raku prostate iztirile vaše spolno razmerje? Narišite zemljevid telesa: Najprej bi lahko oba narisala zemljevid telesa, kjer vsak narišeta dva obrisa svojega telesa, spredaj in zadaj. Zdaj obarvajte zemljevide in obarvajte zeleno območja, na katerih se vas ves čas radi dotikajte, rdeča za območja, ki se jih ne dotikate, in rumena za območja, ki se lahko počutijo dobro ali slabo, odvisno od vašega razpoloženja. dotika ali okoliščin.
Pogovorite se o telesnih zemljevidih. Če so zdravljenja spremenila vaš telesni zemljevid, se o tem pogovorite. Če boste partnerju dali povratne informacije o tem, kako se vas je v preteklosti dotaknil, to storite prijazno! Toda zdaj je pravi čas, da se odkrijete, kaj vam prinaša zadovoljstvo. Naredite si načrt, kako si boste vzeli čas za sprostitev, čustveno ponovno povezavo in se razgalili ter se izmenično dotikali zelenih con in se v rumene cone premikali le, če vam tako naroči partner.
Naštejte svoje spolne všečke in želje
Vsak od vas naredi seznam petih seksi ali erotičnih dejavnosti, za katere bi želel, da jih vaš partner počne z vami, ki jih ima vaš ljubimec (npr. Rad te vidim golo; resnično mi je všeč, ko se igraš z mojimi lasmi ; Resnično bi mi bilo všeč, če bi mi omogočili oralni seks.) Na začetku, ko poskušate maksimizirati svoj optimizem glede tega, kako si lahko medsebojno privoščite užitek, ne poskušajte na svoj seznam uvrstiti stvari, za katere ste prepričani kar vaš partner ne bo hotel storiti. Pozneje, ko si drug drugemu zagotovite dosledno spolno zadovoljstvo, lahko ponovno preučite sporna področja in preverite, ali se lahko pogajate.
Razširite svoja obzorja: Na srečo vseh nas na internetu obstajajo super trgovine s seksom, kjer lahko knjige, igrače, filmi in nove ideje širijo naša obzorja. Del občutka spolnosti je odprt za spolne dražljaje in spolne misli. Na spletu je veliko lepih trgovin za odrasle, ki vam lahko zagotovijo vse, kar potrebujete v zasebnosti svojega doma. Če težave ne izginejo, poiščite strokovno pomoč.
Večina parov po operaciji prostate lahko najde način za ponovno spolno povezavo, vendar nekateri pari potrebujejo malo dodatne pomoči. Organizaciji strokovnjakov za spolno zdravje sta Ameriško združenje seksualnih pedagogov, svetovalcev in terapevtov (www.aasect.org) in Ameriški odbor za seksologijo (www.sexologist.com).
To gostujočo objavo iz YourTango je napisala dr. Aline Zoldbrod in je bila objavljena kot: Po tem, ko je komunikacija o raku prostate ključna za spolni uspeh
Več odlične vsebine iz YourTango:
10 spodbudnih ponudb, da si polepšate dan
Kako ravnati z depresijo: 4 preproste rešitve
Ključ do odprave tesnobe - brez zdravil!
