Zakaj morajo empati in občutljivci še posebej paziti na njihove energije
Ni nujno, da se empati in senzibilisti uredijo v mislih. Pogosto preprosto vedo. Morda ne bodo mogli natančno določiti, kako vedo, njihov notranji radar pa prejme informacije, ki presegajo pet čutil. Zaradi njih so mnogi zelo psihični ali vsaj zelo intuitivni. Njihova sposobnost prilagajanja drugim na zelo globoki ravni je koristna, če delajo v poklicu, ki pomaga.
Toda za ta darila je pogosto treba plačati ceno. Tisto, kar omogoča, da se empati in senzibilisti natančno prilagodijo okoljskim in finim energijam, je tudi vir potencialnih težav.
Njihova izjemna občutljivost lahko ustvari nekakšno energijsko preobremenitev, ki jo je težko obvladati. Dovzetni so tudi za vsrkavanje tujih energij. Še posebej negativnost lahko zamaši njihove sprejemljive kanale in jih povleče v nejasnost, občutek teže in neutemeljenosti. Mnogi se v svojem prostoru počutijo dobro - in varno - in so izpostavljeni zunanjemu svetu.
S psihološkega vidika gre pri mejah za to, da bi si znali postaviti meje, reči ne in trdno trditi. S psihološkimi mejami so povezane nevidne (za "normalno" zaznavanje) plasti elektromagnetnih energij. V mnogih verskih tradicijah so bili opisani kot Aura, v sodobni znanosti pa kot Biopolje. Kot energijska vesoljska obleka v obliki pokončnega jajčeca obdaja fizično telo in deluje kot pomemben vmesnik med vašimi lastnimi energijami in energijami drugih.
Pri manj občutljivih ljudeh je njihova "vesoljska obleka" precej kohezivna in definirana. Toda empati in senzibilisti imajo ponavadi bolj fino, prepustno in tekočo auro, zaradi česar tuje energije lažje prodrejo in pritrdijo. Zaradi tega je zelo pomembno sprejeti ukrepe za redno telesno in energijsko samooskrbo.
Čast, kdo si.
- Vadite samozavedanje in se zavedajte, kako obkljukujete.
- Sprejmi se. Bodite realistični glede svojih čudovitih lastnosti in tistih, ki bi jih lahko naredili z melodijo.
- Ne zanikajte svojega dojemanja - tudi če vam ljudje rečejo drugače.
- Zaupajte svoji intuiciji - to je vaš najmočnejši notranji kompas. V svojih zgodnjih letih so mnogi empati in senzibilisti odsvetovali in programirali, da bi preglasili lastno modrost. Kasneje se je treba še posebej potruditi, da to premagamo in si povrnemo pravi občutek zase.
Izogibajte se negativnim vplivom ali se jih odstranite.
Prizadeti boste bolj kot manj občutljivi ljudje. Včasih je najbolje, da distancirate sebe in vse, kar ovira vaš duševni mir. To lahko vključuje celo omejevanje izpostavljenosti novicam, grozljivkam ali karkoli drugega, kar deluje kot bombardiranje negativnosti.
Upravljajte s svojimi čustvi.
Naučite se izgnati čustvene nevihte, tehniko, opisano v prejšnjih objavah. Tudi če niso tako turbulentni, prepoznajo in poimenujejo vaša lastna negativna čustva, potem izzovite svoj samogovor, povezan z njimi. So vaše misli realistične in resnične ali obstaja bolj racionalen način gledanja na to, kar vas vznemirja? Način upravljanja z razmišljanjem o situaciji bo močno vplival na vaše čustveno počutje.
Poskrbite za svoje avrično polje.
Razviti redne postopke čiščenja in krepitve. Poskrbite, da bodo energije v vašem domu pozitivne in lahke. Feng shui, žajbelj, kadilo, spreji za čiščenje prostora ali druge metode, ki se vam zdijo koristne, jih bodo ohranile čim bolj čiste in podporne. Za čiščenje avre uporabite razpršila, esence, eterična olja, samozdravljenje ali karkoli drugega, kar se vam zdi učinkovito. Če se še vedno počutite nenavadno, boste morda potrebovali pomoč zdravilca.
Krepitev energijskih meja lahko dosežete s posebnimi vajami. Na primer, energetska medicina (oglejte si videoposnetek Donne Eden na Youtube: Daily Energy Routine, izvirna različica, dodajte "keltsko vezavo"), joga, chi gong, so le nekateri izmed učinkovitih načinov, kako spletati svoje energije skupaj.
Prepoznajte svoje potrebe.
Kot empati ali občutljivi ste morda introvert in se vam zdi izčrpavajoče, če ste dolgo sredi nenavadnega življenja. Poskrbite, da boste sami ustvarili miren čas za osvežitev in uravnoteženje. Če želite delovati po svojih najboljših močeh, morate obvladati ravnovesje med bivanjem na svetu, hkrati pa upoštevati svojo potrebo po okrevanju in razmišljanju.
Poiščite svoje pleme, ki vas lahko podpira in spodbuja, kar je včasih težko. Ljubite in praznujte, kdo ste - ne zaradi nečimrnosti, ampak s hvaležnostjo in hvaležnostjo za posebne darove, ki jih imate - zase in za druge, ki bodo morda imeli koristi od vaših globljih spoznanj.
Ste empati ali občutljivi? Kako ga uporabljate v svojem življenju? Katere so bile vaše posebne težave? Kaj vam pomaga premagati jih? Delite svojo modrost in izkušnje, da bodo drugi imeli koristi.
