Ko slačenje povzroča stres pri ženskah
Nova študija raziskuje razloge, zakaj ženske pogosto motijo in poudarjajo dejanja izpuščanja, oblačenja, prhanja in naganja pred drugimi.
Takšni občutki lahko ovirajo ženske, ki si aktivno prizadevajo izboljšati svoje zdravje in počutje.
O teh izkušnjah govori študija Marianne Clark, doktorandke na Univerzi v Alberti. Clark pravi, da jo je lastna izkušnja kot plesalka in pogosta uporabnica fitnesa in zato javnih garderob in garderob vodila k raziskovanju, kako se počutijo druge ženske.
»Vstopim v garderobo in zaskrbljeno korakam gor in dol po vrstah omaric. Iščem prazen hodnik, v upanju na kakšen videz zasebnosti. Ne maram se spreminjati pred drugimi, kar mi je nelagodno. Morda sem napeta. Ali pa imam tisto, kar bi strokovnjaki imenovali ‘težave s telesom.’ Ampak tako ali drugače me spremembe v javnosti povzročajo, «je dejala Clark in povedala, koliko žensk se počuti v takih situacijah.
"Z uporabo teh zmogljivosti sem vedno čutil neizčrpno nelagodje," je dejal Clark.
Slačenje in razgaljenost, še posebej tam, kjer obstaja možnost, da jo opazujejo drugi, je lahko zastrašujoče, saj je velik del našega razmišljanja o sebi in naše samozavesti zavit v našo predstavo o sebi kot popolnoma oblečeni .
Če se slečemo pred drugimi, lahko Clark po mojem mnenju "moti" naše doživljanje sebe, ker razkrije intimni jaz, ki ga običajno ne prikažemo prosto.
Clark v pogovoru z drugimi ženskami o njihovih izkušnjah v teh prostorih pravi: "Vse so imele zgodbo in ponavadi je šlo za čas, ko je bila vpletena druga oseba."
Ena ženska je opisala, da je zaskrbljena, ko hodi v telovadnico, nato pa se nenadoma zave, da so v garderobi drugi in ni naklonjena razkriti svojo intimnost.
Rekla je: »Telo nagibam tako in drugače, ko se slečem in oblačim v garderobi.Pogledam navzdol, da si zapenjam hlače, vidim svoje majhne prsi, štrleči trebuh, ki ga ne zadržujem več, ga vsebujejo in pokrivajo najlonke in stilsko krilo. Ta naga mi je skoraj neznan, tako drugačen kot kdo sem cel dan, ko marširam in sem zaposlen ter učinkovit in odgovoren. Toda zdaj, ko v garderobi stojim praktično gol, nihče ne vidi tega dela mene, vse, kar je videti, je moje telo. "
Vsaka ženska ne čuti tega občutka nelagodja. Nekaterim je bila izkušnja obkroženosti s telesi številnih drugih žensk po vadbi tolažilna. "Všeč mi je čas v garderobi po treningu," je dejal eden od udeležencev.
»Všeč mi je biti v prostoru, kjer je moje telo le telo med drugimi telesi. Vem, da me ljudje morda vidijo golo ali deloma golo, vendar me to ne moti, to sem, kdo sem, to je moje telo, takšen sem na svetu. Všeč mi je, da sem v bližini vseh teh drugih žensk vseh oblik in velikosti, počutim se povezano s tem, kar sem, in sem jim nekako blizu. "
Clark je v svoji raziskavi odkrila, da starejše ženske izražajo enako zaskrbljenost glede oblačenja in slačenja v garderobi kot mlajše ženske. Vendar "mislim, da so bolj premišljeno govorili o tem, zakaj bi te občutke samozavesti ali skromnosti lahko doživljali v telovadnici, in bi to lahko artikulirali. Čeprav je eden rekel: 'Ne morem verjeti, da se še vedno tako počutim, ampak se počutim.'
»Ženske so o svojem telesu govorile tudi kot o entiteti, nad katero nimajo nadzora - se je povešalo ali starilo ali pa preprosto ni ustrezalo standardom običajne lepote. In čeprav so bili s tem v redu, niso želeli, da bi to videl kdo drug. "
Po Clarkovih besedah so se številne ženske najprej začele zavedati svojega telesa med najstnicami. "Veliko žensk, s katerimi sem se pogovarjal, če ne že vsaka izmed njih, se je lahko spomnilo, da so se pri pouku športne vzgoje počutile boleče samozavestne in rekle, da so jih spremembe v fitnesu spomnile na spremembo po pouku telovadbe v šoli," je dejala Clark.
Drug dejavnik je ideal "lepega telesa" v zahodni kulturi. Biti lep se slavi tako oblečen kot slečen, kot nekaj, kar si je treba ogledati in razlog, ki ga je treba videti - ideal je mlad, zelo suh in napet.
Clark pravi, da ta kulturna pristranskost vpliva na čustva posameznikov glede skupnih slačilnih izkušenj v garderobi.
"Menim, da tudi v garderobi ženske nosijo s seboj to znanje in razumevanje (primernega ženskega telesa), ki ga je zgradila družba," pravi.
Potencialno zdravilo za to nezdravo jezo je lahko bolje zasnovana garderoba, ki upošteva, kako ljudje občutijo spremembe v javnih prostorih. Zasnovan bi moral biti uporabniku prijaznejši prostor, ki bi vsem omogočal varnost.
»Trenutno so garderobe zasnovane za večjo učinkovitost. Ko se naš življenjski slog še naprej spreminja in telovadnice postajajo pomembnejši del gibanja, postaja garderoba vse bolj zanimiv prostor za razmislek.
“Torej mislim, da si dejansko zasluži nekaj študija. Toliko ovir je, da prvič obiščete telovadnico, od uporabe opreme, do tega, kako vedeti, kako uporabljati opremo, do krmarjenja po prostoru.
»In potem je za ljudi, ki se jim zdijo garderobe težaven prostor, tudi to ovira. Tako da mislim, da smo lahko na splošno bolj premišljeni, pa tudi v našem pristopu do teh prostorov in kaj bi lahko pomenili za način, kako se ženske razumejo glede zdravja in kondicije. "
Vir: Univerza v Alberti
