Vse izkušnje vsebujejo blagoslov
»Vsaka izkušnja, ne glede na to, kako slaba se zdi, vsebuje nekakšen blagoslov. Cilj je najti. « -Buda
Izkušnje učijo.
Iz tega se učimo, četudi je ta lekcija tisto, česar naslednjič ne smemo. Če opečete prste, ko dvignete ročaj za ponev, takoj začutite bolečino in ne pozabite uporabiti držala za lonec ali brisačo, ko boste to poskušali ponoviti. Ko se zgodi nekaj velikega, se ta izkušnja nauči tudi koristne lekcije. Vemo, da smo imeli to srečo, da smo se srečali, izkoristili in si zapomnili nekaj dobrega za nas.
Vsak ima izkušnje - zakaj jih ne bi uporabil?
Namesto mesečarstva skozi dan, vožnje z avtopilotom in brez občutka za kraj ali čas, se prilagodite trenutku. Resnično čutite in bodite prisotni pri tem, kar počnete. Karkoli že je - kuhanje kave, priprava na dan, vožnja v službo, nakupovanje živil, opravljanje opravkov, ustavljanje na tečaj joge ali hoja med kosilom - naseljujejo vsak del akcije ali dejavnosti. Upoštevajte, kako se počuti vaše telo, ritmično ritem dihanja, prizore in zvoke ter dotik stvari okoli sebe. To izkorišča vaše izkušnje - in vas bo navdalo s spoštovanjem do življenja.
Kako doživljati izkušnje kot blagoslov.
V redu, torej lahko pridemo do pouka, ki ga uči izkušnja, in vsi imamo izkušnje, zato jih bomo poskusili uporabiti. Kako lahko začnemo doživljati izkušnje kot blagoslov, zlasti tiste boleče izkušnje, ki jih obupno pozabimo? Ali ne bi morali poskusiti čim prej mimo teh?
Za trenutek pomislite, kdo smo danes in kako smo prišli sem. Ne v smislu fizičnega gibanja, ampak v smislu odločitev, ki smo jih sprejeli. Kar smo storili, je rezultat namerne in zavestne izbire z naše strani. Smo plod naših dejanj, naših izkušenj. Ne glede na to, ali je bila izkušnja dobra ali slaba, nas oblikuje. V tem je skriti blagoslov. Če se vrnemo k opečenim prstom vroče ponve, nas je izkušnja, čeprav boleča, naučila dragocene lekcije: ne delajte tega več. Omogoča nam tudi hvaležnost, da smo živi in lahko nadaljujemo, čeprav z bolečim prstom. Včasih nas bolečina vrne v sedanjost kot nič drugega. Voila, blagoslov.
Večinoma pa so blagoslovi, ki so značilni za izkušnje, bolj pregledni. Pri dobro opravljenem projektu dobimo dobro oceno ali od šefa prejmemo pohvale, kar pomeni nekaj boljšega. Kopanje na vrtu za sajenje semen, čebulic ali presajanje cvetja ali grmovja prinese takojšen blagoslov: lepota, občutek dosežka, preoblikovano okolje. Pogovor z ljubljeno osebo, ki potuje, obisk bolnega prijatelja, da se razveselite - to so tudi izkušnje, bogate z blagoslovi.
Odnos in zaznavanje sta pomembna.
Za nekatere je treba prehod iz negativnega pogleda na svet na bolj pozitiven, odprt in upajoč temeljito preobrazbo. Morda se zdi pretežko, preveč negotovo, preobremenjeno s potencialnimi težavami. S takšno miselnostjo je lažja pot nadaljevati, kot vedno. Toda tak način negativnega razmišljanja in približevanja življenju ne prinaša veliko koristi in lahko naredi veliko škode. Oropa vas veselja, zaziba v samozadovoljstvo in občutek, da ste nemočni, da bi počeli kaj drugega, in ponavadi ohranja negativnost, tako da se zgodi, kar mislite, da se bo zgodilo slabo.
Tu sta pomembna odnos in zaznavanje.Lahko se premaknete s tega, da doživljate izkušnje le kot nekaj drugega, kar lahko prenašate ali prepustite, ali pa se postopoma usmerite k bolj upanju, pozitivnemu in odprtemu pristopu. Morda bo trajalo nekaj časa, toda rezultati bodo vredni ne glede na napor.
Za zdaj pomislite na dejanja, ki ste jih danes izvedli, na izkušnje, ki ste jih imeli od vstajanja. Kaj pa z njimi, da ste se nasmejali, obogatili vaše življenje, da ste se počutili izpolnjene? V vsakem od njih je blagoslov. Vse kar morate storiti je, da ga poiščete.
