Uporaba glasbe za lajšanje depresije
En letak je napisal: "Imaš blues? Nauči se jih igrati! «
Ne vem, ali za svojo neumnost (smrt svojih možganskih celic v predfrontalni skorji) kriviti otroke ali depresijo, vendar sem moral teh sedem besed prebrati štirikrat (to je 28 besed), preden sem razumel sporočilo, kar je pomembno:
Glasba lahko pomaga pri zdravljenju depresije.
Pred mojimi Prozac in Zoloft dnevi je bila glasba moja edina terapija. Kot način obdelave sovražne ločitve mojih staršev sem razbil Rachmaninoffov "Preludij do ostre manjše". Moja ura ali več na dan ob pokončnem klavirju v družinski sobi mojega otroškega doma je zame postala nekakšno svetišče. Vadil sem lestvice, kadence in arpeggio, dokler niso bili popolni, saj je bil ritem - tisti sladek vzorec med zvokom in tišino - nekaj, kar sem lahko nadzoroval s konico prstov. Čustva so bila prevedena v melodijo, ko sem igral slonokoščeno in ebenovinsko tipko, včasih pa zapiral oči.
V najhujših mesecih moje depresije sem zaslišal zvočni posnetek filma "Fantom iz opere". Pretvarjal sem se, da sem fantom z ogrinjalom in masko, sem se zasukal po naši dnevni sobi in zamahnil Davida in Katherine v naročju. Vsako besedo "Glasbe noči", ki sem se jo naučil igrati na klavir za očeta, sem si eno leto izročil kot darilo za rojstni dan (tudi ena izmed njegovih najljubših).
»Nežno, spretno vas bo glasba božala,
Začutite, slišite, skrivaj vas posedujte. . . "
Čudovita pesem - kot vsa dobra glasba - bi lahko pobožala tisto nežno mesto v meni, kamor besede niso mogle priti.
Vse z utripom mi gane duha. Tudi Yanni s svojimi dolgimi lasmi, ki pihajo v veter (enkrat sem videl video ... in slika se je žal zataknila). Predvsem pa klasike. Bacha, Beethovna in Mozarta se ne morem zasititi, ker toliko bolje mislim, ko ti fantje igrajo v ozadju. (Zato je skoraj vse, kar objavim, napisano pod njihovim vplivom.)
In očitno nisem sam. Ker je na spletnem mestu Ameriškega združenja za glasbeno terapijo 57 strani raziskovalnih člankov, ki opisujejo uspešno uporabo glasbe za pomoč pri številnih različnih boleznih, vključno z depresijo, tesnobo, zlorabo substanc in kronično bolečino.
