Moram ugotoviti, kaj se mi dogaja

Pozdravljeni, jaz sem Kate in imam 14 let. Že dolgo čutim nenavaden občutek pomanjkanja čustev. Zdi se mi, da sem nenehno na avtopilotu in kot robot uporabljam določena čustva v situacijah, ko se jim zdijo primerne. Resnično ne čutim žalosti, jeze ali sreče, vendar se obnašam tako. Vem, da ničesar ne čutim in tudi nič ne pušča nobenega vpliva na mene. V zadnjem času se mi je zgodilo veliko pomembnih stvari, vendar ne čutim nobenega vtisa ali celo spomina. Moji spomini ne obstajajo ali so zamegljeni, kot da živim v sanjah (kot v, vse je tako zamegljeno in hitro), ne čutim se povezane s sabo. Samo telo imam. Veliko se nezavedno odločam. Popolnoma avtopilot. Karkoli se vam zdi potrebno. Karkoli je družbeno sprejemljivo. Imam prijatelje, ki so čustveno odvisni od mene, vendar ne morem, preprosto ne morem, čutiti sočutja ali empatije. Ničesar se ne morem zavezati, nisem navdušen nad ničemer, razen s slikanjem, vendar se mi ne zdi strast. To je samo nekaj, kar počnem. To preprosto počnem, ker mi je všeč. Načrtujem si, da bom iz tega naredil kariero in po letih opravljanja vem, da je to edina stvar, za katero sem se kdaj zavezal (ali najdaljša stvar, za katero sem se zavezal).
Všeč mi je igra in drama, ker je enostavno. Ker igranje je tisto, kar ves čas počnem; Čustva izkazujem na verjetne načine. Zato sem tudi v tem dober.

Kakorkoli že, ne vem, kako naj imenujem to, kar čutim in če je to res pomembno. Lahko bi bil le najstnik, ki je suh, toda mislim, da bi rad poklicne nasvete, saj se preveč bojim o tem pogovarjati s starši, ki imajo dovolj na krožniku.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 6. 6. 2018

A.

Zdi se, da morda čutite apatijo. Apatija je odsotnost čustev. Ljudje, ki to čutijo, so brezbrižni do življenja. Manjka jim običajnega razpona čustev. Včasih apatija kaže na depresijo. Mogoče je, da preživljate težaven čas. Morda se ne ukvarjate z dejavnostmi, ki vam prinašajo veselje. Potreboval bi več informacij, da bi vedel, kaj je narobe, če sploh kaj.

Jemljete zdravila? Nekatera zdravila imajo neželene učinke, ki lahko povzročijo apatijo. Na primer antidepresivi lahko povzročijo vrsto čustvenega omrtvičenja, ki ste ga opisali. To raziščite s svojim zdravnikom, ki predpisuje, če je primerno.

Dobro je, da imate vlogo prodajalca. Omogoča vam izražanje čustev. Spodbudno je dejstvo, da med igranjem izražate svoja čustva. Pomeni, da jih lahko izrazite. Poskusite začeti dnevnik razpoloženja, da dokumentirate svoja čustva. Morda je dober način, da razumete, kaj vas moti.

Omenili ste, da se bojite govoriti s starši. Mnogi najstniki se tako počutijo. Nočejo biti v breme in skrbeti zaradi stigme težav z duševnim zdravjem. Moral bi govoriti s starši. Zmorejo vse, kar imate za povedati. Vedeli vam bodo, kako vam bodo pomagali. V življenju se vsi spopadajo. To je del življenja in pogovora je način, da se počutite bolje. Tako se rešujejo problemi. Če ta vprašanja ostanejo skrita, se lahko poslabšajo in to je rezultat, ki se mu je mogoče izogniti z ukrepanjem. Težave je mogoče enostavno rešiti, vendar le, če jih ustrezno rešimo. Najbolje je, da o tem obvestite starše, jih prosite za pomoč in se po potrebi posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Veliko sreče z vašimi napori. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle