5 najpogostejših vprašanj: terapevti in psihologi

Tako terapevti kot praktični psihologi pogosto dobijo redna vprašanja tako od prijateljev kot od neznancev. Hecno mi je, da se ta vprašanja pojavljajo redno, ker nisem prepričan, da ima vodovodar ali astrofizik podoben žar.

Katera vprašanja se zastavljajo večini terapevtov in psihologov? In kako jim običajno odgovorijo?

Ali me zdaj psihoanalizirate?

To je daleč eno najpogostejših vprašanj, ki jih zastavlja psihiater ali psiholog. Izhaja iz napačnega prepričanja, da terapevt ali psiholog vedno išče skrivne motive za to, kako ljudje delujejo ali kaj govorijo. Odgovor je skoraj vedno: "Ne."

Dejstvo je, da je biti dober terapevt težko delo. Terapevti se trudijo, da ne bi razumeli samo svojega pacienta, temveč tudi bolnikovo ozadje, pomembne življenjske izkušnje in kakšno je njihovo trenutno razmišljanje. Če vse te podrobnosti združimo, se pripravi kohezivna slika bolnika, s katerim terapevt med terapijo sodeluje in jim pomaga premagati skrbi.

To ni neka velesila, ki bi jo terapevt lahko samo posredoval neznancu in vedel vse o njem. (Čeprav bi bilo v redu, če bi bilo.)

Moraš biti bogat, kajne?

Nekako je postalo običajna modrost, da psihologi in psihiatri (in s tem tudi večina terapevtov) finančno pobirajo s psihoterapijo. Resnica je v tem, da če ne izvajate zelo posebne vrste terapije (psihoanalize), ki deluje v velikem urbanem okolju (pomislite na Manhattan ali LA), ne prinašate velike šestmestne plače. Večina strokovnjakov pomaga dostojno preživljati, psihiatri pa so najbolj plačani. Toda večina terapevtov ne misli o sebi kot o "bogatih", začetni terapevti pa se pogosto finančno borijo.

Skratka, velika večina terapevtov se ne ukvarja s psihoterapijo, ker se zelo dobro splača. Obstaja veliko drugih poklicev, ki veliko manj plačujejo veliko manj izobrazbe. Večina terapevtov se ukvarja s psihoterapijo, ker želi pomagati drugim.

Ali težave svoje stranke vzamete s seboj domov?

Presenetljiv odgovor je: "Da." Čeprav se terapevti s svojim usposabljanjem, izobraževanjem in izkušnjami učijo, kako psihoterapijo ločiti in jo večinoma ločiti od svojega osebnega življenja, bi bilo napačno poimenovanje, če bi rekli, da terapevti svojega dela ne nosijo s seboj domov.

Seveda se od stranke do stranke razlikuje, vendar je zelo malo terapevtov, ki lahko življenje svojih strank previdno pustijo v pisarni. Je del tega, zaradi česar je biti dober terapevt tako težko, in eden glavnih dejavnikov izgorelosti terapevta. Najboljši terapevti se naučijo vključevati to, kar počnejo, v svoje osebno življenje, pri tem pa držijo trdne meje.

Kakšna je razlika med psihologom in psihiatrom?

Če ste eden od teh dveh poklicev, vas to vprašanje sprašujejo ves čas. Preprost odgovor je: »Psihiater je zdravnik, ki v Ameriki večino svojega časa nameni predpisovanju zdravil za psihiatrične motnje, medtem ko se psiholog odpravi na podiplomski študij in se osredotoči na učenje različnih vrst psihoterapije in raziskovanje človeškega stanja. vedenje. Psihologi ne predpisujejo zdravil, čeprav lahko nekateri posebej usposobljeni psihologi v nekaterih državah. "

V državah, ki niso ZDA, psihiatri poleg predpisovanja pogosto še vedno izvajajo več psihoterapije. Toda v ZDA danes psihoterapijo večinoma izvajajo psihologi in manj usposobljeni terapevti (na primer klinični socialni delavci).

Se vas kdaj naveliča ves dan poslušati težave ljudi?

Da. Čeprav imajo terapevti obsežna izobraževanja o tem, kako naj poslušajo stranko in poskrbijo za lastne potrebe, to še ne pomeni, da še vedno ni dni, ko bi bilo delo izjemno in utrujajoče. Medtem ko dober terapevt iz psihoterapije izkoristi več, kot daje, lahko tudi dobri terapevti trpijo zaradi slabega dne, ko so preprosto naveličani poslušati.

Dobri terapevti se naučijo odpraviti te slabe dni, tako kot bi to storil strokovnjak pri katerem koli drugem delu. Takšne dneve tudi jemljejo kot potencialni opozorilni znak, da jih lahko prešine služba ali stres in se morajo bolj oskrbeti. Ali pa je to znak, da potrebujejo samo dopust.

Ne pozabite, da so tudi terapevti ljudje. Čeprav jim trening in izkušnje pomagajo, da se pripravijo na izzive vsakodnevne psihoterapije, ne bodo popolni 100% časa.