5 nasvetov, kako razstreliti svoja stara pričakovanja in se premakniti naprej

Stranka je delila svoje razočaranje, ker v svojem življenju ni dosegla več, vse tiste stvari, za katere je mislila, da bi jih storila do zdaj. Predlagal sem, da mu bo v pomoč pri boju z nizko samopodobo, če se bo prenehal primerjati z drugimi.

Ta človek se, tako kot mnogi, ki jih poznam, vsak dan junaško spoprijema z izzivi s posebnimi potrebami v svoji družini. Z ženo stopita na netradicionalni, osredotočeni, odločni način z ljubeznijo in duhom, kakršnega si tujci ne predstavljajo. Je žaba v loncu, zato je skoraj nemogoče, da bi videl, kako izjemen je.

Njegov odziv na mene je bil: "Ali me prosite, naj znižam svoja pričakovanja?"

Ne, rekel sem, prosim vas, da jih razstrelite, uničite in zbrišete v prah. Sovražim ta izraz: "nižja pričakovanja", (ali lahko razumete?), Kot da smo z drugačnim razmišljanjem manj sami kot namesto več.

Tu je nekaj nasvetov:

1. Začnite s čisto skrilavec. Bodite iskreni do sebe. So vaša pričakovanja resnično vaša? Ali pa so nekoga drugega? Če so nekdo drug.

2. Možganska nevihta. Napišite tok zavesti, brez cenzorja, brez presoje. Absurd lahko izločite pozneje (pričakujem, da bom naslednji ameriški model!).

3. Sprejmite, kje ste v življenju, kajti kadar koli že ste, četudi je res težko, je dobro.

4. Ustvarite cilje, pričakovanja, standarde, ne glede na to, kako jih želite imenovati, in ki delujejo z vami namesto proti vam. Morda ne bom nikoli ameriški Next Top Model, morda pa bi lahko hodil več.

5. Naj bodo pričakovanja tekoča. Vaše potrebe v življenju se bodo spremenile za vedno in za vse. Pazite na noge.

Na koncu filma Working Girl (ikoničnega filma iz 80-ih, ki si ga morate ogledati samo za lase!), Titan iz industrije pripoveduje svojemu upravnemu odboru zgodbo, ki gre nekako takole:

Nekega dne se je v predoru Lincoln promet ustavil. Ogromen 18-kolesni tovornjak je presegel zračnost predora in se zataknil. Ni se moglo premakniti naprej ali nazaj. Nujna posadka je bila v izgubi, praskala se je po glavah, ko so se okoli njih začele prepirati. Končno je fant iz avtomobila potrpežljivo čakal za ploščadjo: "Zakaj preprosto ne spustite zraka iz pnevmatik?" Kar so seveda takoj storili in spustili tovornjak, ki mu je omogočil premik naprej.

Življenje na splošno zahteva vsaj nekaj tistih trenutkov, ko izpuhnemo pnevmatike. Moje življenje je pravzaprav polno njih in z njimi ni bilo lahko ravnati. Evo zakaj.

Čeprav vem, da moram izprazniti pnevmatike, se temu upiram. Srce mi pravi, da še enkrat ne izpolnjujem potenciala! Tolikokrat sem se vprašal, ali je čas, da znižam svoja pričakovanja. Na majhen, a zelo pomemben način me je kronična bolezen najprej naučila, da so me stara pričakovanja do mene vodila v frustracije in depresijo. Dokler sem se držal ideje, da moram imeti enako proizvodno raven, kot sem jo imel, ko sem bil zdrav, sem spustil sebe in v očeh vse okoli sebe. Končno se mi je zazdelo, da ker se moja bolezen ni umirala, sem se moral soočiti z nekaterimi odločitvami.

Ali nenehno udarjam z glavo v zid starih pričakovanj ali pa razstrelim prekleto stvar in zgradim povsem novo steno, ali pa pod njo izkopljem predor ali letalo, da ga preletim!

Zamislite si to: Raiders of the Lost Ark. Harrison Ford igra Indiana Jones ("to niso leta, to je kilometrina"), ki se je boril in premagal nešteto poslušalcev, nagnjenih k njegovemu uničenju. Pristane na tržnem trgu in od nikoder prihaja sedem metrov visok velikan, ki maha z materjo vseh mečev! Indy vzdihne, vzame pištolo in ga ustreli.

Vau! Legenda pravi, da je Harrison Ford improviziral to sceno, ker je bil res bolan in preutrujen, da bi se boril s koreografiranim mečem. Njegov trenutek ustvarjalnosti je postal eden najbolj priljubljenih in ikoničnih prizorov v filmskem filmu.

Med dvajsetimi leti, ko sem se prvič soočila z boleznijo, ki ni izginila, sem imela terapevta, ki mi je pomagal prebiti stara pričakovanja. Šest let je trajalo, da sem dobil diplomo, vendar mi je to uspelo. Potem, ko sem bil star trideset let, sem ugriznil kroglo in šel na podiplomski študij, misleč, da bom stara gospa v razredu. Ugani kaj? Bilo je veliko takih, kot sem jaz, nekateri tudi starejši, ki so iz kakršnih koli razlogov preložili podiplomsko izobraževanje.

Kasneje sem se boril z resničnostjo, ki je sprejela življenje brez otrok. Pozno sem se poročil in bil sem veliko bolan, a po nekem čudežu so prispeli. Ni bilo lahko, zdaj pa imam otroke iste starosti kot moje velike nečakinje. To je hrup!

Moje poklicno pričakovanje je bilo, da sem se po službeni lestvi povzpel na zadovoljiv administrativni položaj. Po zadetku steklenega stropa sem nehal in sam napadel. To je bilo pred več kot petnajstimi leti. Pot do izpolnitve mojih sanj o zasebni praksi v 21. stoletju je bila težka, toda vsakič, ko pridem v kolotečino, se spomnim, da lahko spremenim smer in še vedno grem naprej.

Obesiti se na pričakovanja, ki delujejo proti nam, je kot poskušati izvleči prste iz kitajske pasti za prste. Bolj ko trzaš in vlečeš, prekleta stvar ti ujame prste. Trik je v tem, da ostanete mirni, se sprostite in pustite svojim pametnim možganom najti drug način. Potem ti prsti zlahka zdrsnejo!

!-- GDPR -->