Psihologija po mreži: 20. julij 2019

Ta teden v Psychology Around the Net objavlja najnovejše raziskave o novi terapiji navidezne resničnosti za ljudi z diagnozo resnih duševnih bolezni, kako ljudje z motnjami v duševnem zdravju pomagajo spremeniti svoje opise v diagnostičnih smernicah, vprašanja, ki vam preprečujejo postavljanje meja in kako lahko premaga ta vprašanja in še več.

Ljudje z motnjami v duševnem zdravju spremenijo opise: Kaj bi se zgodilo, če bi pri diagnostičnih smernicah, ki opisujejo omenjene motnje, upoštevali prispevek ljudi, ki se dejansko vsakodnevno ukvarjajo z motnjami v duševnem zdravju? Nova študija si je prizadevala raziskati prav to. Raziskovalci iz Združenih držav in Združenega kraljestva so v sodelovanju z oddelkom za duševno zdravje Svetovne zdravstvene organizacije s 157 ljudmi z diagnozo generalizirane anksiozne motnje, depresivne epizode, bipolarne motnje, osebnostne motnje ali shizofrenije razpravljali o tem, kako se bodo njihove razmere v prihajajoči 11. reviziji Mednarodna klasifikacija bolezni in z njimi povezani zdravstveni problemi (ICD-11). Po pregledu začetnega osnutka poglavja ICD-11 o duševnih, vedenjskih in nevrorazvojnih motnjah so udeleženci raziskave priporočili spremembe, ki natančneje odražajo njihove čustvene in psihološke izkušnje (ljudje z depresijo so na primer dodali "bolečino" in "tesnobo" ), pa tudi znebiti se zmedenih in morda stigmatizirajočih izrazov, kot so „nevro-vegetativni“, „bizarni“ in „neprilagojeni“.

Kaj vas ustavi pri postavljanju trdnih meja: kakšno zvezo ima naš odnos z mejami proces določanja meja? Potopite se v svoje težave z določanjem meja, tako da pišete o tem, kako meje vplivajo na vaše odnose, zakaj je težko določiti meje, vaše strahove in skrbi glede določanja meja in še več.

Začetek prvega večjega preizkusa VR terapije za resna stanja duševnega zdravja: naslov pove vse in Oxford VR, zagon zdravstvenega podjetja, in gameChange, projekt v vrednosti 4 milijone funtov, ki ga financira UK National Institute of Health Research, sta se združila za testiranje in pomoč pri uvajanju tehnologije v nacionalno zdravstveno službo (NHS). Oxford VR je namenjen ljudem z diagnozo psihoze, bolezni, ki predstavlja več kot 200.000 bolnikov z NZS in 30% izdatkov za NZS in socialno oskrbo. Tehnologija navidezne resničnosti pacientom omogoča, da v varnem prostoru doživljajo stresne situacije, pri čemer jih virtualni trener vodi skozi scenarije in jim pomaga vaditi tehnike za premagovanje izzivov. Pacient lahko nato naučeno prenesejo v resnični svet.

Spremenite čas odlašanja v produktivni čas: V bistvu obstajajo trije veliki razlogi, da ljudje odlašajo: 1) imamo nalogo, za katero nismo prepričani, kako začeti in / ali smo zaskrbljeni zaradi začetka, 2) ni dovolj časa, da bi se lotili naloge pred naslednjim sestankom ali sestankom, in 3) pravkar smo zaključili veliko nalogo in potrebujemo odmor. Torej, ustvarjanje seznama nalog z „malo možganov“ nam lahko pomaga biti produktivni in se v tem času „zavlačevanja“ še vedno polniti.

Zdravljenje s konopljo preprečuje odvisnost: prva študija te vrste: Nedavna študija Univerze v Sydneyju in NSW Health razkriva, kako se zdravila na osnovi konoplje lahko borijo proti odvisnosti od konoplje. Vodilni avtor študije, združeni profesor Nick Lintzeris, pravi: »Načela so zelo podobna nadomestitvi nikotina; bolnikom zagotavljate zdravilo, ki je varnejše od zdravila, ki ga že uporabljajo, in to povezujete z medicinsko in svetovalno podporo, da bi ljudem pomagali pri reševanju njihove prepovedane uporabe konoplje.

Osamljenost in sramota občutka nevidnosti: kako najti svoj glas: Ko se počutite nevidni, se počutite, kot da niste pomembni ali kot da ste predmet, ki ga vidite samo zaradi tega, kar lahko počnete, in ne zaradi tega, kar ste. Oglejte si nekaj kulturnih načinov, kako se ljudje počutijo nevidne (na primer vaš spol ali ekonomsko ali zakonsko stanje), nekaj virov otroške nevidnosti in vrste nevidnosti, ki jo lahko doživite, če vas obravnavajo kot predmet. Nato se naučite, kako lahko najdete svoj glas.