Čustveno ločen

Zdravo! Med 21. in 25. letom sem preživel 3 zelo slabe zveze, ki so se končale z zavrnitvijo, zadnjo pa sem moral v bolnišnico, dneve nisem mogel jesti silnih bolečin v trebuhu, vendar sem si opomogel in nadaljeval. Zdaj sem pri svojih 30 letih opazila, da nimam občutka sočutja, prijatelji pravijo, da nimam srca. Če nekdo umre, ne čutim ničesar, se moram pretvarjati, da mi je mar. Tudi moj oče je v kritičnem stanju končal v bolnišnici in globoko v sebi nisem čutil ničesar. Moje telo ne more čutiti čustev v ničemer. Vseeno mi je, nikogar ne motim, ampak ljudje okoli so prizadeti in pravijo, da moram nekoga videti. Je to resno?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Opisali ste se kot nekdo, ki ne čuti čustev. Prijatelji so zaskrbljeni tudi zaradi tega, kar se jim zdi njihovo pomanjkanje čustev. V enem primeru je bil tvoj oče v bolnišnici in rekli ste, da ničesar ne čutite. Če bi imel priložnost opraviti razgovor z vami, bi želel izvedeti več o vašem odnosu z očetom. Če ti in on ne bi bila blizu in ne bi ljubila svojega očeta, potem ne bi videl vaše reakcije čudne. Starši in njihovi otroci niso vedno v tesnih odnosih. Zunanjemu človeku se morda zdi čudno, da do očeta niste čutili ničesar, ko je bil hudo bolan, toda če vi in ​​on nikoli niste bili blizu, je vaša reakcija smiselna. Težko je čutiti čustva do nekoga, s katerim niste blizu.

Glede tega, kar pravijo vaši prijatelji, bi bilo koristno, če bi imeli konkretne primere, zakaj menijo, da vam manjka čustev. Koristno bi bilo tudi, če bi imeli več podrobnosti o časih, ko nekdo umre in ne čutite čustev. Če oseba, ki je umrla, ni nekdo, s katerim ste bili blizu, spet ne bi bilo nenavadno, da ne bi čutili čustev.

Z gotovostjo lahko trdimo, da je bil čas, ko si lahko čutil čustva. Pravzaprav ste čutili zelo močna čustva. Razpadi, ki ste jih doživeli, so bili čustveno težki. Če ste resnično zakrneli v svoji sposobnosti, da čutite čustva, je to morda odgovor na uničujoče učinke prejšnjih razpadov. Pomanjkanje čustev ali nezmožnost čustvovanja je lahko nezavedni obrambni mehanizem, ki vas ščiti pred občutkom močnih negativnih čustev.

Moje priporočilo bi bilo, da bi strokovnjak za duševno zdravje opravil oceno. Namen ocene bi bil ugotoviti, ali je vaše zaznano pomanjkanje čustev natančno. Mogoče je, vendar nimam dovolj informacij, da bi se tako odločil. Vredno je opraviti oceno, če želite vedeti, ali je ta težava resna. Nenavadno je, če ne čutite čustev in obstajajo načini zdravljenja, ki bi vam lahko pomagali pri odpravljanju te težave. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju