Nova študija kaže, da sreča ne vpliva na vaše zdravje
Toda to še ne pomeni, da bi morali biti razdražljive hlače.
Nova študija postavlja vprašanje: Ali sreča sama neposredno vpliva na smrtnost? Odgovor raziskovalcev je bil: "Zdi se, da sreča in z njo povezani ukrepi za dobro počutje nimajo neposrednega vpliva na smrtnost."
Zdi se, da je to v nasprotju z vsem, česar smo se naučili v preteklih letih - da bo dobro razpoloženje dodalo leta v vaše življenje ali da ko boste srečni, stres ne bo poškodoval vašega srca. Toda včasih razmišljanje o takšnih mislih pripisuje krivdo bolnikom, ki si sami povzročajo bolezni, in poskrbi, da so srečni preveč samozadovoljni glede skrbi zase.
Kako biti srečen s seboj, ko izboljšujete svoje življenje
V intervjuju v New York Times, Sir Richard Peto, avtor študije in profesor medicinske statistike in epidemiologije na univerzi v Oxfordu, je dejal: "Verjeti v stvari, ki niso resnične, ni dobra ideja. Dovolj strašnih zgodb je o zdravju. «
Ker je splošno razširjeno prepričanje, da stres in nesreča povzročata slabo zdravje, sta se Peto in njegovi kolegi odločila, da to preučita. Študija o milijonih žensk je prospektivna študija (spremlja rezultate) žensk iz Združenega kraljestva, ki so bile zaposlene med letoma 1996 in 2001, ki so jim elektronsko spremljali smrtnost zaradi vzrokov.
Tri leta po zaposlitvi so v osnovnem vprašalniku za to poročilo ženske prosile, naj same ocenijo svoje zdravje, srečo, stres, občutek nadzora in ali se počutijo sproščeno. Z uradnimi evidencami smrti in sprejemov v bolnišnice so spremljali tudi smrtnost udeležencev.
3 preprosti koraki za izboljšanje samozavesti
Glavne analize so bile smrtnosti pred 1. januarjem 2012 in so vključevale vse vzroke, kot so ishemična srčna bolezen in rak pri ženskah, ki v času izpolnjevanja vprašalnika niso imele bolezni srca, kapi, kronične obstruktivne pljučne bolezni ali raka.
Ko smo statistično pregledali odgovore, nesreča in stres niso bili povezani s povečanim tveganjem za smrt. Ker je šlo za študijo Million Women, ne vedo, kako in ali se te ugotovitve nanašajo na moške.
Precejšnja manjšina teh zdravih žensk je dejala, da so pod stresom ali nesrečne, vendar v naslednjem desetletju verjetneje ne bodo umrle kot ženske, ki so poročale, da so srečne in brez stresa.
"Ta ugotovitev ovrže velike posledice nesreče in stresa na smrtnost, za katere so trdili drugi," je dejal dr. Peto.
Ta vrsta študije, ki je odvisna od samoocenjevanja udeležencev, se ne šteje za neizpodbitno kot bolj nadzorovan eksperiment, v katerem se preiskovanci naključno izbirajo in dodelijo v zdravljenje ali kontrolno skupino. Medtem ko je bilo veliko udeležencev, je merjenje čustev lahko zapleteno, saj niso vsi zadovoljni s poročanjem, kako nesrečni ali pod stresom so. Srečo je težko oceniti.
Profesor Peto je dejal, da dvomi, da bo nova študija marsikomu spremenila razmišljanje.
Mislim pa, da bi si morali vsi prizadevati tako za srečo kot za zdravje.
Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Biti srečen ne pomeni, da ste bolj zdravi, pravi depresivna študija.
