Maj je mesec duševnega zdravja

Maj je mesec ozaveščanja o duševnem zdravju, čas, ko se ljudje naučijo več o duševnem zdravju in zanje poiščejo pomoč.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje skrbi duševnega zdravja danes prizadene vsakega desetega Američana, a zdravljenje poišče manj kot 25 odstotkov ljudi z diagnosticirano duševno motnjo. Mesec ozaveščanja o duševnem zdravju upa, da bo pomagal povečati število ljudi, ki se bodo o svoji skrbi pogovorili s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje.

Duševne bolezni so resničen in ozdravljiv sklop stanj, ki med več desetimi vključuje večjo depresijo, bipolarno motnjo, napade panike, generalizirano anksiozno motnjo, motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti in shizofrenijo. Te motnje so dovolj resne, da pomembno vplivajo na človekovo vsakdanje življenje, ne glede na to, ali gre v šoli, na delovnem mestu ali v odnosih z drugimi.

Čeprav naj bi duševne bolezni trenutno povzročali zapleteni sklopi dejavnikov, ki vključujejo genetiko, nevrokemijo, psihološke in socialne značilnosti, obstajajo številni učinkoviti načini zdravljenja skoraj vseh duševnih težav. Za zdravljenje večine ljudi je najpogosteje predpisana kombinacija psihoterapije in zdravil. Ljudje, ki izkoriščajo obe vrsti zdravljenja, se počutijo bolje hitreje kot tisti, ki jemljejo samo zdravila.

Večina ljudi, ki skrbijo za duševno zdravje, se bo najprej pogovorila s svojim družinskim zdravnikom ali splošnim zdravnikom.Če izpolnjujejo merila za diagnozo, jih bo zdravnik nato napotil k strokovnjaku za duševno zdravje za zanesljivo diagnozo in razpravo o možnostih zdravljenja.

Psihoterapija je praviloma časovno omejena in osredotočena na reševanje določenih ciljev v človekovem življenju. Večina psihoterapije se zaključi v 6 do 12 mesecih po začetku, večina ljudi, ki se zdravijo s psihoterapijo, pa pravi, da se po njej počutijo bolje.

Obstaja širok spekter psihiatričnih zdravil, ki so predpisana za zdravljenje duševnih bolezni. Med njimi so najpogosteje antidepresivi in ​​skupina zdravil, imenovana atipični antipsihotiki. Čeprav zdravniki nikakor ne morejo vedeti, katera zdravila v določenem razredu bodo za vas najučinkovitejša z najmanj neželenimi učinki, vam bodo v postopku natančnega preskušanja pomagali najti zdravilo, ki zdravi vaše simptome. -napaka.

Kljub napredku, ki smo ga dosegli v našem razumevanju in zdravljenju duševnih bolezni v zadnjih dveh desetletjih, so številna vprašanja duševnega zdravja še vedno napačno razumljena in stigmatizirana. Ljudje, ki skrbijo za duševno zdravje, pa se ne morejo kar tako "odtrgati", večina pa se ne more uspešno zdraviti sama. Duševne bolezni so resno stanje in, če se ne zdravijo, povzročijo daljša obdobja motenj v življenju osebe in boleče občutke, povezane s posameznim stanjem.

Na voljo je nešteto virov za pomoč osebi, ki se želi zdraviti zaradi duševnega zdravja. Od leta 1995 Psych Central ponuja informacije o težavah z duševnim zdravjem, interaktivne kvize za pomoč pri oceni skrbi za duševno zdravje in trdno, varno spletno skupnost za podporo samopomoči.

Dobra novica je, da je duševno bolezen mogoče uspešno zdraviti pri večini ljudi, ki iščejo zdravljenje. Če vas skrbi duševno zdravje, danes izpolnite enega od naših interaktivnih kvizov in poiščite strokovnjaka za duševno zdravje, ki vam bo pomagal.