Želim pomoč, vendar se moji starši ne strinjajo

Od najstnika v ZDA: Mislim, da imam depresijo in že od svojega 11. leta razmišljam o samomoru. Imam zelo temne in depresivne misli in pogosto pogrešam šolo, ker se ne morem spraviti iz postelje. Hočem pomoč. Nočem nadaljevati tako, ampak moja mama ne verjame v duševne motnje. Pravi, da niso nič drugega kot gmota, ki je bila naravnana za pomoč vladi pri prodaji mamil. Preostala družina se strinja.

Poskušal sem prositi za pomoč svojega svetovalca, vendar je hotel poklicati mojo mamo. Vem, če bo ugotovila, da bo jezna, in tega nočem. Bojim se, če komu rečem, da bo to izvedela moja mama, vendar še vedno želim pomoč, da bi to popravila. Imate kakšen predlog, kako bi se lahko lotil te situacije?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Zelo mi je žal, da se spopadate. Žal mi je, da ima vaša družina napačen pogled na poklic duševnega zdravja. Razumem njihovo skrb. Strinjam se, da obstajajo otroci, ki jim predpišejo zdravila, namesto da bi se jim pomagali naučiti, kako se spoprijeti. Kot rečeno, zdravila so le en majhen del tega, kar počnemo. Večina ljudi tega ne potrebuje. Večini pomagajo samo s terapijo pogovorov. Vsekakor lahko zavrnete zdravila, tudi če so na voljo. Morda, če ste mami rekli, da vas zdravila ne zanimajo, da se želite samo z nekom pogovoriti, vam bo bolj pripravljena pomagati pri iskanju terapevta.

Če medtem želite govoriti, lahko pokličete telefonsko številko Boys Town. Naj vas ime ne odvrne. Tudi dekleta uporabljajo storitev. Svetovalci so na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu, 7 dni v tednu, da se pogovarjajo z najstniki. Brezplačno in zaupno. Lahko telefonirate ali klepetate po spletu. Tu je spletno mesto: http://www.yourlifeyourvoice.org/Pages/home.aspx.

In - ker imate težave z vstajanjem zjutraj iz postelje, morda trpite zaradi pomanjkanja spanja. Če ne spite 7 - 9 ur spanja vsako noč, je to morda del problema. Pomanjkanje spanja pogosto zamenjamo za depresijo. Oglejte si to spletno stran Nacionalne fundacije za spanje: https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep.

Želim ti dobro.
Dr. Marie