Kako nehati razmišljati o nekom, ki si ga še vedno rad

Ne bo vsaka simpatija ali odnos uspel tako, kot si želimo. Zelo se lahko trudimo, da bi stvari delovale, včasih pa se nam le zrušijo in ostanemo zlomljeni in ne moremo prenehati razmišljati o tem posebnem nekomu. Vsi smo bili že prej tam.

Sranjeno je, da je res težko prenehati razmišljati o nekom, ki ga še vedno imaš rad, ker se zdi, da vse okoli tebe spominja nanje. Dobra novica je, da čeprav je težko, je vseeno mogoče. Potrebno je le nekaj volje in nekaj nasvetov.

To ne bo enostavno in imeli boste trenutke, ko boste morda pomislili, da nikoli ne boste mogli nehati razmišljati o tej osebi, ampak verjemite mi, ko rečem, da se boste ustavili. Tukaj je, kako nehati razmišljati o nekom, ki si ga še vedno rad.

1. Ostanite zasedeni

Najslabše, kar lahko narediš, ko poskušaš nehati razmišljati o nekom, ki ti je všeč, je biti sam in ničesar, toda NI razmišljati o njih. Morate ostati zaposleni, da se vaš um ne bo mogel obrniti na to osebo. Bodite moteni s prijatelji, zabavnimi oddajami, krasno knjigo ali več, da jih ne zabrišete.

2. Pogovorite se s prijatelji

Če želite prenehati razmišljati o nekom, morate najprej vse spraviti iz prsi. Pojdite iskati podporo pri svojih prijateljih in si privoščite noč, da prepustite vse svoje občutke o tej osebi do njih in dobite njihove povratne informacije. Ko se bo vaš um osvežil, bo lažje potisniti te misli na stran.

3. Pridružite se klubu / športu / skupini

To je vsekakor pot, če želite koga pozabiti. Ko se pridružite novi dejavnosti, morate svoj čas porabiti za učenje, vadbo in obiskovanje ljudi, ki nimajo ničesar z njim.

4. NE glejte romantičnih filmov

To je najslabša možna ideja, če želite nehati razmišljati o nekom, ki vam je všeč. Zakaj? Kajti vsi ti romantični filmi bodo vaše misli preusmerili v njihovo smer in vas dejansko res žalostili in jih še bolj pogrešali. Zato jih sploh ne opazujte.

5. Ostanite stran od parov

Tako kot romantični filmi bodo o vas razmišljali o osebi, ki jo še vedno imate radi, tako da bodo okoli parov z ljubeznivimi doveji enako. Ne rečem, da se ne izogibate prijateljem, če so v odnosih, ampak se izogibajte vsem, če ste tretje ali peto kolo - še posebej, če se je nekdanji tisti večer pridružil vsem vam ven.

6. Izbrišite njihove družbene medije

Zadnja zadnja stvar, ki jo trenutno potrebujete, je, da odprete svoj Facebook ali Instagram in si najprej ogledate njihove slike. To vas bo očitno prisililo, da razmišljate o njih in več kot verjetno vas bo spravilo v kislo razpoloženje. Zato jih preprosto izbrišite ali odstranite z vseh strani na vseh platformah družbenih medijev - vsaj dokler jih popolnoma ne premagate.

7. In njihova telefonska številka

Samo znebite se ga. Če se pomaknete po svojih stikih in pošljete besedilo prijatelju ter na koncu naletite na njihovo ime, boste začeli razmišljati o njih in se ne bodo mogli ustaviti. Zato bi se ga morali popolnoma znebiti, da to nikoli ne bo problem, izognili pa se jim boste tudi pijanih klicev na nočni izhod s prijatelji, ko jih pogrešate.

8. Poiščite zaprtje

Če obstaja ena stvar, ki bo vedno znova mislila na nekoga, ki vam je še vedno všeč, ni zaprtje, zakaj niste več skupaj. Morate vedeti, zakaj niso hoteli biti s svojimi ali zakaj so končali stvari, da bi nehali razmišljati o njih, ker če tega ne veste, boste z njim obsedeni. Ne boste mogli nehati razmišljati o scenarijih v svoji glavi - večina je slaba.

9. Pomislite na nekoga drugega

Zdaj ponavadi nisem za celotno odbojno stvar, ampak v tem primeru bom naredil izjemo. Stvar je v tem, da ko se boste motili, če bi pomislili na nekoga novega, ki vam napade srce, bo pozabljanje na osebo, ki jo še vedno imate, veliko lažje. Zato je to čas, ko se mi zdi dobro, da poiščete nekoga novega, ki vam ne bo pomagal pri bivšem - pa čeprav le za nekaj časa. S to osebo ni treba biti resen. So samo sredstvo, da se na njih držijo misli in ne nekdo, ki si ga še vedno rad.

10. Izogibajte se svojih najljubših krajev

Če poznate osebo, ki vam je še vedno všeč, se pogosto odpravite na določena mesta, ne pojdite tja in sedite okoli in čakajo, da jih pogledate. To je policaj, ker jih pogrešate in jih želite videti. Če želite nehati razmišljati o njih, da bi lahko nadaljevali, ne pojdite na kraje, ki jih pogostijo. Poiščite novo kavarno ali lokalno jedilnico, da si naredite svoje, in se izogibajte njihovih mest, dokler jih ne premagate.

11. Če razmišljate o njih, pomislite na slabo

Ne morete se vedno izogniti razmišljanju o nekom, ki vam toliko pomeni. Preprosto ni mogoče, ko jih še preboliš. Ob tem lahko svoje misli preusmerite tako, da razmišljajo o negativnih vidikih le-teh. Na primer, pogosto boste začeli razmišljati o tem, kako privlačni so bili ali koliko so vas nasmejali. Namesto da bi se še naprej ukvarjali s tem, začnite razmišljati o vseh načinih, zaradi katerih ste jokali, ali kako slabo so vas obnašali na trenutke. Tako boste o njih manj razmišljali, ker vam um ne bo všeč, da bi bili v tako negativnem stanju.

12. Naučite se nekaj novega

To je še ena tehnika odvračanja pozornosti, ki vam bo pomagala odgnati pamet. Iskreno se lahko naučite prav ničesar novega, a če boste vztrajali pri tem in ga dejansko poskušali obvladati, jih boste pozabili, ne da bi se tega zavedali. To je lahko vse, od novega jezika do instrumenta, ki ste ga vedno radi igrali. Tako zelo se boste naučili te nove stvari, da se sploh ne boste spomnili, kdo je, o čemer ste toliko razmišljali.

13. Vzemite si dopust

Vsakdo včasih potrebuje dopust in če se vam zdi, da ne uidete misli nekoga, ki ste ga še vedno radi, je pravi čas. Izhod iz okolja, ki vas nanje toliko opominja, bo začel postopek pozabe nanje v celoti.

14. Ne govori niti o njih

Resno Vem, da nas je veliko preveč, ki bi radi samo sedeli in govorili o ljudeh, ki so nam všeč, toda če jih ne morete imeti ali pa vas nočejo, je to samo škodljivo. Če želite prenehati razmišljati o njih, se morate izogibati pogovorom o njih, saj ko se enkrat začnete, se boste pretežko ustavili in za to boste porabili ure - če vam to dovolijo tudi vaši prijatelji.

15. Pretvarjajte se, da se zabavate

Zabava je morda res težka v času, ko se vam ne zdi, da bi nehali razmišljati o nekom, ki ga resnično zanimate. Zato se boste morda namesto, da bi šli ven in se zabavali, pretvarjali, da se zabavate, dokler dejansko niste. Vaš um je močno orodje, ki lahko dejansko spremeni način počutja, ko se tako dolgo pretvarjate. Ponarejajte, dokler ga ne naredite, kajne?

16. Izogibajte se svojih prijateljev

Ko ste bili s to osebo, ste morda res postali prijatelji z njihovimi prijatelji. To je morda najtežje storiti, toda če obupate prenehati razmišljati o nekom, ki vam je še vedno všeč, je to tako. Njihovi prijatelji bodo najverjetneje na koncu govorili o njih in nanje vas bodo vedno spominjali. Zato se le izogibajte druženju z njimi, dokler jih ne premagate.

17. Spremenite svoj vlak misli

To je nekaj, kar zahteva veliko prakse, a ko ga boste obvladali, bo pozabljanje osebe, ki jo še vedno imate, zelo enostavno. Kadarkoli začnete razmišljati o njih, se raje ustavite in začnite razmišljati o nečem še bolj zapletenem. Na primer, vsakič, ko vam pridejo na misel, začnite razmišljati o vesolju in o njegovem velikem obsegu ter o tem, ali je tam življenje na drugih planetih.

18. Pomislite na pozitivne, ki NE mislijo na njih

Pomislite na vse prednosti izogibanja razmišljanju o njih. Srečnejši boste, ne boste se počutili negotove in se boste izognili padcu v jamo obupa. Tako boste postali motivirani, da dejansko pozabite nanje.

19. Ne bodi sam

Če si sam, boš samo pomislil na to, kako osamljen si z njimi, ki niso zraven. Zato pojdite in bodite s prijatelji ali družino vse, kar lahko, saj vam bodo celo pomagali, da vas motijo ​​in ne razmišljate o njih.

20. Ne pozabite, da bo bolečina minila

Bolečina pri razmišljanju o nekom, ki ti je še vedno všeč, je minljiva. Ne bo več za vedno in če si boste zapomnili to, boste nehali razmišljati o njih. Dalo vam bo upanje, da ne bo vedno tako in nekoč boste nekoč našli svojo srečo.

Skrivnost, da nehaš razmišljati o nekom, ki ti je še vedno všeč, je, da se izogneš vsemu, kar ima skupaj z njimi. Ti nasveti vam bodo pomagali pozabiti nanje, da boste lahko nadaljevali.