Zahteva po samomoru in samomorilne podobe in misli

Prihajam iz Koreje, Seula in sem zaradi psiholoških razlogov zdravil. Manj kot dvakrat sem poskušal samomor in vedno sem bil tisti, ki ima veliko samomorilnih nagnjenj. Vendar je lani to storil moj edini brat. Včasih, ko z njim razmišljam o preteklosti, si ne morem pomagati, da se ne bi ubil. Tudi zdaj sem edini razlog, da sem živ, zaradi ostale družine. moja sestra in mama sta ga videli, jaz pa samo slike iz detektivske pisarne. Videti je bilo boleče in ne morem pozabiti njegovih vijoličnih pesti.

Moram živeti samo za svojo družino, ker nočem trpeti bolečine, kot smo jo dobili od mojega brata. Diagnosticirali so mi bipolarni I, depresijo, ADHD, anksiozno motnjo. in pred kratkim mislim, da imam lahko mejo shizofrenije zaradi svojih misli, podob in tudi tega, kako razumem, kar drugi govorijo.

Resnično potrebujem tvojo pomoč, da bom lahko živ za preostanek družine. ali mi lahko kako svetuješ?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Žal mi je za izgubo tvojega brata. Lahko si predstavljam, kako težaven je bil ta čas v vašem življenju za vas. Zaskrbljujoče je dejstvo, da ste poskusili samomor, trenutno razmišljate o njem in imate v družinski zgodovini samomor. Zaradi teh spremenljivk obstaja tveganje za samomor.

Izjavili ste, da jemljete zdravila iz psiholoških razlogov, vendar svetovanja niste omenili. Samo zdravljenje pogosto ni dovolj za zdravljenje psiholoških težav. Svetovanje je pomemben vidik zdravljenja. Svetovanje bi vam lahko tudi zelo pomagalo pri primerni stiski zaradi izgube brata.

Študije preživelih samomorov so pokazale, da odločitev o koncu življenja ni bila dobro načrtovana. Te odločitve so bile pogosto sprejete impulzivno. Če menite, da bi si lahko škodovali, morate nujno iti v bolnišnico. Bolnišnica vas lahko zaščiti pred impulzivno odločitvijo.

Raziskave preživelih samomorov so tudi pokazale, da večina posameznikov, ki so preživeli poskus samomora, nikoli ni zares želela umreti. Hvaležni so bili, da so preživeli. Ti posamezniki so trpeli in jim je pogosto primanjkovalo potrebnih spretnosti za spopadanje s težkimi življenjskimi situacijami. Verjamem, da je vsaj deloma tako pri vas.

Pomembno je, da se s starši pogovorite o vključitvi v svetovanje. Razmislite tudi o pridružitvi podporni skupini za preživele samomore. Pojdite sami, udeležite se skupinskih sestankov z družino ali pa oboje. Skupine preživelih so lahko izjemno koristne. Tu je povezava do spletnega mesta, kjer lahko najdete seznam skupin za podporo v svoji skupnosti. Tu je dodatna povezava do strani z viri, kjer lahko najdete sorodna spletna mesta.

Nujno je, da se o svojih samomorilnih mislih pogovorite s starši ali zdravnikom, ki predpisuje zdravila. Če menite, da se ne morete zaščititi, morate iti v bolnišnico ali poklicati 911. Telefonska številka službe za samomor je 800-273-8255. Ne oklevajte in pokličite, če se počutite preobremenjeni.

Pomoč je na voljo. Prosim, bodite pripravljeni sprejeti. Če ne zaradi sebe, to storite v čast svojega brata in zaradi svoje družine, ki bi bila neizmerno uničena zaradi izgube drugega ljubljenega družinskega člana. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle