Samo želim biti ljubljen

Vsi se želijo počutiti ljubljeni. Včasih pa se na nas prikrade plazeč občutek: občutek neljubljenosti. To je lahko grozen občutek in lahko ljudem povzroči veliko stisk. Navsezadnje se nihče noče počutiti podcenjeno in neljubljeno. To se lahko zgodi vsakomur, vendar se lahko pri nekaterih telesih to počuti bolj kot običajno.

Zelo malo je verjetno, da bi kdo šel skozi celo življenje, ne da bi ga kdo ljubil, pa naj bo to družinski član, prijatelj ali partner. Vendar tudi če smo obkroženi z ljubeznijo, se lahko še vedno počutimo, kot da nismo ljubljeni. Če se boste vsak dan počutili neljubljeno ali si želite, da bi vas imel kdo rad, bi vas lahko vzljubili.

1. Imate depresijo

Depresija lahko vpliva na to, kako vidimo stvari in kako doživljamo resničnost. Tudi če ste obkroženi z najbolj ljubečimi in predanimi prijatelji in družino, vas lahko depresija še vedno počuti, kot da ste popolnoma sami in neljubljeni. Če je ta občutek vztrajen, skupaj z občutkom brezupnega glede vsega, obstaja velika možnost, da trpite za depresijo. Sposobnost pogovora s strokovnjakom vam lahko pomaga, da se spopadete s temi občutki in olajšate pretresanje tega neljubljenega občutka.

2. Imate velika pričakovanja

Imeti pričakovanja v ljubezni je dobra stvar. Vendar so včasih naša pričakovanja previsoka in vse ostale okoli nas postavijo na neuspeh. Če se znajdete sami in se počutite neljubljeni, je mogoče, da vaša pričakovanja do ljudi okoli vas skoraj nemogoče izpolnjujejo. Visoka pričakovanja lahko pomenijo tudi, da upate, da bodo tudi drugi ljudje, ki vas ljubijo, pomagali, da se neljubljeni občutek razblini. Vendar pa to ne more biti vedno tako. Ljubezen je čudovita stvar, vendar še ne pomeni, da bodo rešene vse vaše težave.

3. Pravkar ste imeli razpad

Konec razmerja je lahko izjemno buren čas v življenju vsakogar. Če se počutite posebej ljubljeni, je to morda zato, ker ste ravno končali zvezo. To je povsem normalno. Mnogi ljudje po koncu zveze občutijo padec razpoloženja, še posebej, če gre za dolgotrajno ali resno zvezo. Lahko traja nekaj tednov, da se začnete spet počutiti normalno. Ne pozabite samo, da ta vaš ljubljeni občutek ne bo večno trajal. Medtem ko ljubezen do prijateljev in družine ne more povsem nadomestiti ljubezni bivšega partnerja, je pomembno, da se spomnite, da še vedno obstajajo ljudje, ki vas imajo radi zaradi tega, kar ste.

4. Počutiš se osamljeno

Če ste nekaj časa samski ali se odselite od doma, se vam zdi, da imate osamljenost, za katero se zdi, da ni videti konca. Želja po romantični ljubezni je lahko presenetljiva in pusti, da se počutite osamljeni. To osamljenost lahko včasih zmotimo, če se počutimo neljubljeni. Najboljša stvar za boj je, da preživite čas z ljudmi, ki jih zanimate. Če ste se preselili v novo mesto, se lahko poskusite povezati s sodelavci ali se pridružiti lokalnim organizacijam, ki vas zanimajo. Ko se združite z nekaj novimi ljudmi, boste ugotovili, da bo osamljenost začela izginjati. In kdo ve, morda boste celo našli tisto romantično ljubezen, ki ste jo iskali.

5. Tvoji prijatelji so zasedeni

Če se vaši prijatelji vsakodnevno ukvarjajo s svojim vsakodnevnim življenjem, se preprosto počutite neljubljeni. Zaradi tega lahko čutite enako osamljenost. Lahko se zdi, da vaši prijatelji preprosto nimajo več časa za vas, še posebej, če vaše življenje ni tako zasedeno ali naporno. Poskusite si določiti čas, da se zberete s prijatelji, da vas bodo spomnili, da jim je všeč, da vas imajo zraven, in da jih imate zelo radi! Samo zato, ker je nekdo preveč zaposlen, da bi vas ves čas videl, še ne pomeni, da ni vložen v vaše prijateljstvo. Prav tako se lahko poskusite obrniti in navezati nove prijatelje s sodelavci ali pa preprosto obiskati bližnje dogodke in spoznati nove ljudi. Najbolje pri prijateljih je, da jih nikoli ne moreš imeti preveč.

6. Gledate preveč romantičnih filmov

Ljubezen je redko kot v filmih, in če čutite tako obupno željo, da bi bili ljubljeni, bi to lahko bilo, ker ste preveč vložili v izmišljene romance. Vaše življenje se redko izkaže kot romantični filmi. Morda ne boste slučajno srečali sorodne osebe v kavarni. Ko postaneš preveč naložen v izmišljene romance, lahko začneš pozabljati svoje resnično življenje. Zaradi tega se lahko počutite, kot da niste ljubljeni. Če se še naprej osredotočate na to, da bi si želeli, da bi bilo vaše življenje kot v filmih, boste zamudili življenje, ki je vse okoli vas.

7. Nimate tesnih prijateljev

Mogoče imate eno ali dve osebi, s katerimi se uživate v druženju, morda pa nimate nekoga, s katerim bi lahko povedali vse svoje občutke. Pomembna sestavina občutka ljubljenosti je imeti nekoga, s katerim se lahko na duhovni ravni povežete. To ne mora biti vedno romantični partner. V resnici gre lahko za družinskega člana ali zelo tesnega prijatelja. Če nimate nekoga, s katerim bi lahko delili svoje najgloblje občutke in skrivnosti, se boste počutili, kot da nekaj manjka. Občutek povezanosti z drugo osebo je pomemben del občutka ljubljenosti in nekaj, kar hrepenijo vsi ljudje. Če vam to manjka, lahko pogosto čutite željo, da bi bili ljubljeni.

8. Preveč časa preživiš okoli ljudi, ki jih res ne zanima

Morda ste svoje življenje napolnili z negativnimi ljudmi, ki se želijo družiti z vami samo iz sebičnih razlogov. Tudi če ste deležni pozornosti, po kateri hrepenite, morda ni dobre vrste. Če bo vsa vaša energija šla v ljudi, ki za vas ne skrbijo enako kot vi do njih, vam bo ostala želja po povezovanju. Najbolje je, da izločite strupene ljudi iz svojega življenja in poskušate negovati boljše odnose z ljudmi, ki so dokazali, da jim je mar za vas. Ko se boste obkrožili s pravimi vrstami ljudi, se bo ljubezen prelila.

9. ljubosumni ste

Ljubosumje je negativno čustvo, ki lahko pojeste vse pozitivnosti, ki jih čutite v sebi. Ljubosumje nad ljubeznijo, ki jo čuti nekdo drug, bo samo še povečalo vaše občutke osamljenosti in želje, da bi bili ljubljeni. Prav tako vam lahko težko vidi ljubezen, ki jo imate vse okoli sebe od prijateljev in družine. Ne poskušajte se osredotočati na tisto, kar imajo drugi ljudje ali pa boste zamudili vso ljubezen, ki jo želijo imeti ljudje okoli vas.

10. Ne ljubiš sebe

To je eden največjih razlogov, da se ljudje počutijo neljubljeni. Če ne morete ljubiti sebe, ne boste mogli pravilno prejemati ljubezni, ki vam jo dajejo drugi ljudje. Ko ljudje ne ljubijo sebe, ne morejo sprejeti, da bi jih lahko ljubil tudi kdo drug. Morda boste želeli narediti nekaj samorefleksije in biti iskren do sebe, kako se počutite do sebe. Če ugotovite, da svojemu sebi ne dajete prave ljubezni, kot si jo zaslužite, boste ugotovili, da se boste počutili neljubljeni, dokler tega ne storite.

Končne misli ...

Občutek neljubljenosti je težko rešiti. Na srečo obstajajo razlogi, da se lahko počutite tako, ki nimajo nobene zveze s tem, da dejansko niste ljubljeni. Osredotočite se na vse dobre in pozitivne stvari v svojem življenju in videli boste, da ljudje okoli vas resnično skrbijo več, kot se morda zavedate. Sprejemanje ljubezni, ki jo dobivamo vsakodnevno, je včasih lahko težko, a ko se enkrat naučimo, se bo splačalo.