Nesposobna za ljubezen: 11 znakov motnje čustvene prikrajšanosti

Vklopite televizijo in vse, kar vidite, so romantične komedije. Kljub nepremostljivim kvotam se pari najdejo, se zaljubijo in živijo srečno do konca. Okoli vas v službi se zdi, da imajo vsi načrte za večer s kakšno drugo. Medtem ste ostali sami in se počutite nesposobne ljubezni. Zdi se, kot da vsi, razen vas, izkusite resnično ljubezen.

Niste edina oseba, ki se tako počuti. Včasih se počutiš nesposobne ljubezni samo zato, ker še nisi našel prave osebe. V drugih primerih je občutek nesposobnosti ljubezni lahko znak motnje čustvene odvzema.

Po hollywoodskih filmih je biti ljubljen eden največjih občutkov na svetu. Medtem ko v Hollywoodu morda ne bo vse v redu, bodo glede tega morda imeli prav. Zaradi ljubezni ljudje počnejo nore stvari. Tvegajo, delajo dve službi, imajo otroke in spremenijo življenje samo zaradi ljubezni do osebe, s katero so.

Nekateri pravijo, da je ljubezen nekaj naravnega. Ne bi se zgodilo. Namesto tega se v nekoga preprosto zaljubite. V resnici to ni vedno tako. Na svetu je veliko ljudi, ki nimajo pojma, kakšen je občutek zaljubljenosti. Že leta sta samska in noben njun odnos se ne zdi uspešen. V nekem trenutku se začnejo spraševati, ali bi morali pozabiti na ljubezen, izgubiti upanje in samo nadaljevati. Nekateri od teh ljudi morda mislijo, da niso sposobni ljubezni, toda morda dejansko trpijo zaradi motnje čustvene prikrajšanosti.

Kaj je motnja čustvenega odvzema?

Čeprav se morda sliši kot izmišljen izraz ali kaj drugega iz rom-coma, je motnja čustvene odvzetosti zelo resnična stvar. To stanje v bistvu pomeni, da ima nekdo nezmožnost ustvarjanja zrelih odnosov z drugimi ljudmi. To je lahko posledica njihove preteklosti, nezmožnosti ljubezni ali težav pri iskanju prave osebe.

Medtem ko vas zaradi imena in opisa te motnje misli na romantično ljubezen, to ne vpliva samo na vaše romantične odnose. Motnja čustvene prikrajšanosti lahko vpliva na vaše odnose s prijatelji in družinskimi člani. Tudi ko nekdo s to motnjo najde pravo osebo ali ljubečo družino, težko ohrani odnos.

Vzroki za nezmožnost ljubezni

Tako kot druge duševne motnje velja, da tudi čustvena motnja razkrajanja izhaja iz slabih izkušenj v otroštvu. Morda ste imeli slabo izkušnjo v eni od zgodnjih odnosov ali zlorabe v otroštvu. Te stvari lahko na koncu zaznamujejo življenje. Če starš za vas ni skrbel ali vas zanemaril, to pusti vašo podzavest previdno za koga drugega.

Med bolniki motnje čustvene prikrajšanosti je nekaj skupnega. Pogosto so jih v otroštvu zavrnili ali prezrli. Kot ve vsak, ki se je ukvarjal z otroki, si otroci želijo pozornosti in ljubezni. Če jih zanemarimo, izolirano rudo zavrnejo (zlasti družina), lahko ovira njihov čustveni razvoj in pusti trajen vpliv na njihovo psiho.

Včasih te motnje ne povzročijo zlorabe ali travme. Morda gre samo za pomanjkanje ljubezni. Otrokov dom iz otroštva je bil morda varen in na splošno vesel, vendar starši ali sorojenci niso bili posebej ljubeči. Naučimo se ljubiti od ljudi okoli nas. Brez ljubečih odnosov se je težko naučiti koncepta ljubezni, kako objeti ali kako skrbeti za nekoga.

Zanemarjanje je še en potencialni vzrok za motnjo čustvene prikrajšanosti. Če vaši starši ali skrbnik niso skrbeli za vas, to lahko zaustavi vašo čustveno zrelost. Prav tako lahko verbalna zloraba, fizična zloraba ali nenehna kritika tudi vam otežijo učenje ljubezni. Vaša čustva so neverjetno občutljiva, ko ste otrok, in ostre besede vas lahko povzročijo, da se zaprete pred svetom. Lahko se bojite ljubezni, ker se bojite, da bo kdo, ki ga imate radi, prav tako kritičen ali nasilen kot vaši starši.

Kateri so znaki motnje čustvene prikrajšanosti?

Medtem ko so vsi drugačni, obstajajo nekateri znaki, da trpite za motnjo čustvene odvzema. Čeprav lahko ta motnja pomeni, da za zdaj niste sposobni ljubezni, to ne pomeni, da se ne morete naučiti ljubiti in imeti pozitivnih odnosov. Ko spoznate, da trpite za to motnjo, vam lahko terapija, introspekcija in druge tehnike pomagajo, da se naučite nekoga ljubiti.

1. Skrbi vas mnenje drugih ljudi

Večino ljudi skrbi, kaj si drugi mislijo. Razlika je v tem, da se strinjate z mnenji, ki so popolno nasprotje vašega. Morda boste šli tako daleč, da boste spremenili način oblačenja, videza, delovanja ali razmišljanja samo zato, da bi osrečili druge ljudi.

2. Pripravljeni ste biti večno samski

Če ste prišli do točke, ko mislite, da boste za vedno samski, boste to morda imeli težave s svojo ljubeznijo. Če imate to motnjo, je iskanje in ohranjanje ljubezni težko. V nekem trenutku ste se morda odločili, da je preprosto lažje pozabiti na ljubezen.

3. Počuti se negotovo

Ponovno se večina ljudi na nek način počuti negotovo. Razlika je v intenzivnosti vaših negotovosti. Ali krivite sebe za vse, kar gre narobe? Se vam zdi, da sebe nenehno kritizirate? Mislite, da bi bili, če bi bili lepši, pametnejši ali bolj osebni, našli ljubezen? Vse to so znaki negotovosti glede tega, ali ste za partnerja dovolj dobri.

4. Ne uživate v socialnih interakcijah

Ljudje, ki trpijo zaradi motnje čustvene prikrajšanosti, redko občutijo zadovoljstvo v socialnih interakcijah. Zaradi tega so ponavadi samotarji, ki živijo sami, imajo solo hobije in veliko časa preživijo v svoji družbi.

5. Dobite veliko manipulacije

To je bolj simptom drugih znakov kot resničen znak motnje čustvene prikrajšanosti. Ker bolj verjetno kritizirate sebe, ne razumete "normalnih" odnosov in imate negotovosti, se vam odpre manipulacija. Zlorabni partner hitro ugotovi, da ste bolj verjetno, da sami sebe krivite, in to izkoristijo. Če se to zgodi, poiščite pomoč. Nihče si ne zasluži, da bi bili v zlorabi.

6. Vedno ste samski

Biti samski je v redu. Če ste samski, ker mislite, da vas nihče nikoli ne bi imel rad, bi morda imeli to motnjo. Morda imate nerealno, nizko mnenje o sebi, kar vas preprečuje, da bi bili s partnerjem.

7. Ne marate skupin

Ko so vas v preteklosti kritizirali ali presojali, je zadnje, kar želite, kritizirati pred skupino. Zaradi tega občutka se mnogi z motnjo čustvenega odvzema izogibajo skupinam, razen če si ne morejo pomagati. Če so prisiljeni v skupino, se počutijo nelagodno, nerodno in osamljeno.

8. Cikel romantične žalosti

Če imate to motnjo, ste nagnjeni k ciklu. Začnete tako, da želite veliko biti z nekom. Nekdo pride zraven. Ne boste razmišljali, da bi bili z njimi, ker se vam zdi, da ste nepopustljivi. Želite si, da bi spet imeli nekoga obupno in cikel se ponavlja.

9. Se držite nesocialnih dejavnosti

Všeč so vam introvertirani hobiji, ki se izogibajo socialnim interakcijam.

10. Želite ugajati drugim

Medtem ko mnogi radi osrečujejo druge ljudi, se počutite neprijetno, če drugi ljudje niso zadovoljni z vami. Zaradi tega se boste lahko zelo potrudili in celo poškodovali svojo lastno srečo, da bi osrečili druge ljudi.

11. Ste sumljivi do romantike

Ko imate to motnjo, si lahko ogledate vsako romantično kretnjo ali napredovanje s sumom in dvomite o nameri osebe.