Delavnica pisanja z interakcijo študentov starejšim odraslim ponuja smisel
V novi študiji so starejši odrasli, ki so dobili priložnost, da napišejo življenjsko oceno in nato o njej razpravljajo z mlajšo osebo, izkusili večji občutek dobrega počutja in pomlajen smisel.
Študija, objavljena v Ameriški časopis za delovno terapijo, je ocenil učinkovitost edinstvenega programa, v katerem so starejši občani, ki živijo samostojno, napisali pregled svojega življenja in se nato o njem pogovorili s študenti.
Prejšnje raziskave so pokazale, da pregled življenja - sistematičen pregled življenjskih dogodkov od otroštva do danes - pozitivno vpliva na duševno zdravje starejših odraslih, zlasti če je pisno opravljen.
Poleg tega se je izkazalo, da programi, ki vključujejo mlajše ljudi s starejšimi, krepijo občutek dobrega počutja starejših, povečujejo medgeneracijsko razumevanje in zmanjšujejo simptome depresije.
"Občutek namena in smisla v življenju lahko vpliva na status invalidnosti, kognitivne funkcije in smrtnost pri starejših," je dejala avtorica študije Tracy Chippendale, docentka delovne terapije na univerzi v New Yorku Steinhardt.
"Učinkovite intervencije, ki lahko vplivajo na nekaj, za kar je znano, da preprečujejo kognitivne izgube in invalidnost, so pomembne za pomoč ljudem, da se postarajo na mestu."
Za študijo so raziskovalci preučili terapevtske koristi za starejše prebivalce skupnosti Living Living Legends, ki vključuje pisanje življenjskih pregledov in interaktivno izmenjavo med starejšimi in študenti v primerjavi s samo pisanjem življenjskih pregledov.
Devetintrideset upokojencev, ki živijo doma, je bilo naključno dodeljenih na delavnico za pisanje življenjskih pregledov ali delavnico ter interakcijo z mladimi odraslimi. Osem tednov se je Chippendale tedensko srečeval s starejšimi odraslimi v starejših centrih in jih vodil skozi delavnico o pisanju življenjskega pregleda, ki je vključevala pisanje pozivov, nasvetov in povratnih informacij.
Po zaključku delavnice so se starejši odrasli v skupini Living Legends enkrat tedensko štiri tedne srečevali s študenti, ki so študirali zdravstvene vede. V 90-minutnih sejah so starejši prebirali pisanja s prejšnje delavnice in se udeležili vodenih razprav z učenci o vsebini njihovega pisanja.
Ugotovitve so pokazale znatno povečanje smisla in smisla življenja starejših odraslih v pisni delavnici ter interaktivne izmenjave med študenti in starejšimi, ne pa tudi za tiste v pisni delavnici. Program Living Legends je bil še posebej koristen za starejše odrasle, ki so imeli nizke začetne ocene glede smisla in smisla življenja.
Analiza pisnih odzivov starejših je pokazala še več koristi. Starejši so živele legende pozitivno izkušnjo in menijo, da spodbujajo dobro počutje, izmenjavo in učenje. Imeli so tudi pozitiven pogled na študente in cenili podporno okolje, ki ga zagotavlja program.
»Starejši so izrazili, da jim je program dal priložnost, da si delijo svoje življenjske dogodivščine, ustvarjajo zapuščine in navdihujejo naslednjo generacijo, da preuči svoje življenje. Njihovi pisni odzivi osvetljujejo kvantitativne ugotovitve glede okrepljenega občutka za smisel in smisel življenja, «je dejal Chippendale.
"Glede na to, da sta namen in smisel življenja pomemben dejavnik pri preprečevanju kognitivnega upada, invalidnosti in smrtnosti, se zdi, da je program Living Legends učinkovit zdravstveni poseg in lahko starejšim odraslim pomaga, da ostanejo dlje doma," je dejal Chippendale.
Vir: Univerza v New Yorku
