Mehko božanje pomaga izboljšati občutek zase
Evropski raziskovalci so odkrili počasna ljubkovanja ali poteze - pogosto nagonske kretnje matere do otroka ali med partnerji v romantičnih odnosih -, ki nam dajejo razumevanje našega telesa.
Študija je objavljena na spletu v Ljubljani Meje psihologije, vodila sta jo dr. Aikaterini (Katerina) Fotopoulou, University College London, in dr. Paul Mark Jenkinson z univerze Hertfordshire v Veliki Britaniji.
Raziskovalci so ocenili 52 zdravih odraslih z uporabo običajne eksperimentalne tehnike, znane kot iluzija roke iz gume.
Tehnika prevara možgane udeležencev, da verjamejo, da je strateško postavljena gumijasta roka njihova. Ko opazujejo sinhrono božanje gumijaste roke s svojo, začnejo misliti, da lažna roka pripada njim.
Ta metoda prikazuje spremenljivo naravo možganskega dojemanja telesa.
Afektivni dotik, za katerega je značilna počasna taktilna stimulacija kože (med 1 in 10 cm na sekundo), je bil v preteklosti povezan s prijetnimi čustvi in je tudi opazil, da izboljšuje simptome tesnobe in druge čustvene simptome pri nekaterih skupinah odraslih in dojenčkov.
Raziskovalci so želeli preizkusiti, ali bo afektivni dotik vplival na možgansko razumevanje telesa in lastništva telesa.
Ekipa je tehniko 'gumijaste roke' prilagodila tako, da je vključila štiri različne vrste dotika, vključno s sinhroniziranim in asinhroniziranim, počasnim, afektivnim dotikom in hitrejšim nevtralnim dotikom, spet v sinhronih in asinhronih vzorcih.
Udeleženci so bili pozvani tudi, naj izpolnijo standardiziran vprašalnik o "izvedbi", da izmerijo svoje subjektivne izkušnje med poskusom.
Rezultati so potrdili prejšnje ugotovitve, da je počasen, lahkoten dotik bolj prijeten kot hiter.
Še pomembneje je, da je študija pokazala, da je počasna taktilna stimulacija bolj verjela udeležencem, da je gumijasta roka njihova, v primerjavi s hitrejšim nevtralnim dotikom.
Zaznavanje čustvenega dotika v možganih je eden izmed številnih signalov, ki nam pomagajo spremljati homeostazo.
Raziskovalci verjamejo, da študija ponuja nove dokaze, ki podpirajo obstoječo idejo, da imajo medsebojni ali notranji signali, kot je afektivni dotik, pomembno vlogo pri tem, kako se možgani naučijo oblikovati miselno sliko in razumevanje telesa, kar na koncu pomaga ustvariti skladen občutek zase.
Zmanjšana občutljivost in zavedanje interoceptivnih signalov, kot je afektivni dotik, sta povezana s težavami s telesno podobo, nepojasnjenimi bolečinami, anoreksijo in bulimijo.
"Ker afektivni dotik običajno prejmemo od ljubljene osebe, te ugotovitve nadalje poudarjajo, kako tesni odnosi vključujejo vedenja, ki imajo lahko ključno vlogo pri oblikovanju občutka samega sebe," je dejala doktorska študentka Laura Crucianelli, raziskovalka, ki je izvedla študijo .
"Naslednji korak za našo ekipo," je dejal Fotopoulou, "je preučiti, ali lahko pomanjkanje socialnih signalov, kot je afektivni dotik starša v zgodnjem razvoju, povzroči tudi nepravilnosti v oblikovanju zdrave telesne podobe in zdravega občutek samega sebe, na primer pri bolnikih z motnjami hranjenja, kot je anorexia nervosa. "
Krepitev interoceptivne zavesti in posameznikovega občutka lastništva telesa bi lahko bili ključni za razvoj prihodnjih načinov zdravljenja nekaterih od teh stanj, občutek "čustvenega dotika" pa bi lahko igral pomembno vlogo.
Vir: Fundacija za nevropsihoanalizo
.jpg)
