Najboljše iz naših blogov: 21. avgust 2018

Z družino se pred začetkom šolskega leta uvrstimo v zadnje družinske počitnice. Medtem ko sem tam fantaziral o življenju brez bolezni.

Ali ne bi bilo super, če bi si lahko oddahnili od bolezni tako, kot se odpravljamo na potovanja?

Zamisel o dolgih časovnih odsekih brez skrbi je preprosto blažena. Mogoče nikakor ne moremo popolnoma izprati izzivov, ki jih prinaša bolezen. Toda še vedno obstajajo načini, kako začutiti trenutke miru tudi sredi naših največjih izzivov.

Meditacija in samo-sočutje sta dva načina, kako lahko svoj um razbremenite stalne zanke nenehne skrbi. To je v središču naših najboljših objav v tem tednu in vam lahko da mir pred vrvežem nove sezone.

6 škodljivih lekcij iz otroštva, ki ostanejo v odrasli dobi
(Psihologija samega sebe) - Če ste med odraščanjem slišali stvari, kot so: "Pomisli, kako se počutim" ali "To ne misliš tako", boste morda potrebovali čas, da razveljavite ta škodljiva prepričanja.

Kako v resnici izgleda samo-sočutje
(Breztežnost) - To je način pogleda na samilost, na katerega še nikoli niste pomislili.

Spletni psihopati in narcisi: kako zlorabitelji zalezujejo, trolijo in ustrahujejo njihove žrtve
(Okrevanje od narcisa) - To je nekaj najnevarnejših spletnih ustrahovalcev. Tukaj je, kaj morate storiti, da se zaščitite.

7 načinov, kako meditacija pomaga možganom
(NLP odkritja) - Potrebujete dodatno motivacijo za meditacijo? Raziskave kažejo nekaj neverjetnih koristi.

Nasveti za partnerje žrtev odtujitve staršev
(Polno srce, prazne roke) - Če ste romantično vpleteni v žrtev odtujitve staršev, se oborožite s to objavo.