Strah pred določenimi ljudmi

Z Nizozemske: Tako se bojim nekaterih ljudi, da ne vidim ali celo slišim njihovih glasov.Popolnoma se prestrašim. Bojim se iti ven in videti te ljudi, ker če jih vidim, imam vedno krizo in včasih sem mislil, da bom izgubil nadzor. Prav tako jih ne vidim na slikah, saj mi povzročajo slabe občutke.

Običajno so to ljudje, ki so povezani z mojim ljubezenskim življenjem. Lahko je bivša, deklica mojega bivšega, soseda, ki ima prijetnega fanta, ali bolj privlačna sestrična, ki ima lahko prijetnega fanta.

Vse se je začelo, ko sem prvega lepega fanta izgubila zaradi druge zanimive deklice in sem jih nenehno videvala na družabnih omrežjih. V trenutku, ko sem odkril, da se moram zaščititi, sem jih blokiral. A vseeno ljudi v resničnem življenju ne morem blokirati. Tako me je vedno strah.

Prosim, pomagajte, da me to obnore! Vedno se primerjam z njimi in vedno imam občutek, da sem zguba. Zanje vidim dobre stvari, vendar vedno pozabim nase.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Zdi se mi, kot da ste razvili fobijo. Fobije imajo ponavadi osnovo v primeru, da je oseba premočna. Da bi se spopadel z njo, oseba nato tesnobo in strah razdeli na določeno vrsto osebe ali dogodka. Kot da se ljudje bojijo vseh psov, ker jih je en pes ugriznil.

V vašem primeru je bila zavrnitev več kot bi lahko prenesla. Torej ste se nezavedno odločili, da boste blokirali občutke (in ljudi), povezane z zavrnitvijo, namesto da bi se ukvarjali z njimi. Kot ste odkrili, ni tako enostavno. Oseba, ki se boji psov, se večino psov lahko večino časa drži stran. Toda socialni mediji in življenje v naši skupnosti skorajda ne omogočata izogibanja drugim ljudem, ki so v uspešnih odnosih.

Prosimo, obiščite svetovalca. S tem se ne morete spoprijeti sami. Dobra novica je, da je zdravljenje takšnih težav običajno uspešno. Morate se soočiti z zavrnitvijo, ki ste se ji izogibali, in se v življenju naučiti napredovati. Zaslužiš si, da to presežeš in se odpreš ljubezni in ljubezni.

Želim ti dobro.
Dr. Marie