Še vedno soočena z motnjami hranjenja

Lani sem na mene vplival anoreksični prijatelj in začel sem doživljati simptome prehranjevalne motnje. Prepihala sem in stradala, sčasoma pa sem se tudi očistila. Šest mesecev sem šel na terapijo in vse skupaj prebolel. 3 mesece sem dobro jedel, nato pa sem končal terapijo. Zdaj razmišljam o prehranjevalnih motnjah, kalorijah, vseh svojih problematičnih področjih itd. Ne pojem več kot 1200 kalorij in veliko dni jem precej manj. Ne vem, kaj naj storim, ker moji starši in vsi ostali mislijo, da sem to že prebolel. Ne morem jim reči, da se je začelo znova. Na terapijo se tudi ne morem vrniti, ker si je ne morem privoščiti. Tega res nočem več imeti, še posebej zato, ker tokrat omejujem le in ne bingam in ne želim končati v bolnišnici. Preprosto se mi zdi, da ne jem normalno. Moja glava se zagotovo igra z mano in ne vem, kako to ustaviti. Tudi za anoreksijo nimam večine simptomov, razen za omejevanje. Nimam premajhne teže ali me ne zebe itd. Torej še ni nevarno. Poleg tega sem povsem normalen. Družim se s prijatelji, hodim v šolo, delam itd. Sama sem zelo zadovoljna, tudi zato ne razumem, zakaj si to delam.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Prej ste bili na terapiji in je bila uspešna. Poskusite se spomniti, kaj vam je pomagala terapija. Morda vam lahko zdaj pomaga to, kar ste se naučili na teh sejah.

Del tega, zakaj se ne vrnete na terapijo, je ta, da si tega ne morete privoščiti, pa tudi nočete iti. Prav tako ne verjamete, da je vaša prehranjevalna motnja "še dovolj [nevarna]" in zato terapija v vaših mislih še ni potrebna. Ne bi se strinjal. Vsakič, ko telesu odvzamete ustrezne hranilne snovi, se poškoduje. Vedno je nevarno.

Če ste študent, lahko univerzitetno svetovalno središče uporabljate brezplačno. Številna univerzitetna svetovalna središča nudijo visokokakovostne storitve. Izkoristite te storitve, če so vam na voljo.

Če so vaši starši zdravstveno zavarovani in ste mlajši od 25 let, potem ste morda zajeti v njihovi politiki.

Možnost so tudi centri za duševno zdravje v skupnosti. Ponujajo nizkocenovne ali drsne psihološke storitve. Včasih so storitve brezplačne, odvisno od vašega dohodka.

Na koncu je še ena ideja, da se obrnete na prejšnjega terapevta in ga prosite za nasvet. Terapevt vas bo morda pripravljen začasno, brezplačno ali napotiti na kliniko, ki nudi poceni ali brezplačne storitve.

V preteklosti vam je terapija dobro delovala. Če se je težava vrnila, bi bilo pametno ponoviti tisto, kar se je v preteklosti izkazalo za uspešno. Motnje hranjenja imajo najvišjo stopnjo umrljivosti med vsemi duševnimi boleznimi. So zelo resne motnje, ki zahtevajo zdravljenje. Prej ko poiščete zdravljenje, prej lahko odpravite te simptome in zmanjšate škodo na telesu. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju