Premoščanje vrzeli med počitnicami in vsakdanjim življenjem

Ta teden sem na počitnicah in me veliko razmišljam o celotnem konceptu, kako si vzeti čas iz vsakdanjega življenja in zakaj nam to postane tako pomembno.

Razumem. Zahteve vsakdanjega življenja so lahko zelo zahtevne. Naše rutine postanejo enolične, vsakdanji stres nam lahko omeji uživanje v življenju. Večina nas preživi precej časa, držijoč se pravil, ki so jih postavili drugi, zato se skozi okno zazremo v hrepenenje po dnevu, ko si lahko "oddahnemo".

Obožujem dobre počitnice, ne razumite me narobe, vendar se začnem spraševati, ali celotna ideja samo krepi občutek, da smo v vsakdanjem življenju nekako ujeti. Zakaj se naši običajni dnevi ne morejo bolj uskladiti z dnevi počitnic? Ali morata biti resnično tako različna?

Medtem ko moja mlada sinova zagotovo uživata v raznolikosti peščene plaže in vročem poletnem času ob bazenu, ko ju opazujem, kako se namakata v počitniških vibracijah, za katere si prizadeva vsak Američan, razmišljam o načinih, ki bi jim lahko privzel, in sebi, enak občutek sreče. in sprostitev, ki jo je res mogoče doseči kjer koli.

Vzemite si čas za stvari, ki jih imate radi

Včasih sem razmišljal, ko sem imel enega otroka, nisem imel časa. Zdaj, ko imam dva otroka, vidim glavno zmoto svojega razmišljanja. Ponavadi verjamemo, da smo dosegli svoje sposobnosti v smislu časa ali zmožnosti, ko nam resnično primanjkuje izkušenj z vodenjem na naslednji ravni.

Pisanje, na primer, je bilo zame vedno pomembno in izpolnjujoče. Toda tako dolgo sem se uporabljal izgovorov, kot da nimam dovolj časa, prostora ali duševne sposobnosti, da bi bil pisatelj, kakršen sem hotel biti. Ampak ugotovil sem, da življenje postaja bolj zapleteno in bolj zapleteno, in če bi rad pisal, bi si moral vzeti čas za pisanje, in to je vsaj izhodišče za oblikovanje prostora, kjer lahko napor in energijo namenim nečemu, kar ljubezen.

Nekoč sem naletel na citat, ki se je glasil: "Če imate čas za Instagram in Facebook, lahko ustanovite svoje podjetje." Tako res je! Čas, ki ga preživimo v družabnih omrežjih (ali drugih oblikah zamudne zabave), je odličen začetek pri preoblikovanju porabe našega časa.

Poiščite (ali ustvarite) svoj vir miru

Ustvarjanje dragocenih družinskih spominov je veliko dela. Pogosto ugotovimo, da se lahko naše težko prislužene počitnice dejansko izkažejo za enako, če ne celo bolj stresne kot naše vsakdanje obveznosti. Torej, če je temu tako, od kod potemtakem naš mir in sprostitev? Kaj nam daje občutek stabilnosti, ko izgubimo kos prtljage, dežuje vsak dan našega potovanja na plažo ali nobeden od otrok ne bo sodeloval pri družinskih fotografijah?

Če lahko vzgojimo mirno podlago, ki je notranja, in vadimo orodja, ki nam pomagajo do nje, potem lahko ta občutek vzamemo s seboj kamor koli. To je lahko globoko dihanje, sprehod ali dnevnik. Ugotovitev, kaj vam bo pomagalo pri sprostitvi, ne bi smela biti odvisna od dnevnih zdravilišč in modnih obrokov. Mir, ki ga lahko samo vi vnesete v svoje izkušnje.

Pusti skrbi

Za mnoge med nami počitnice niso fizični kraji ali celo ljudje, s katerimi se obkrožamo. To je duševni in čustveni stres, ki ga nosimo s seboj, vedno v ozadju, ki projicira analizo o tem, kaj se bo zgodilo naprej. Vzdržuje nas konkurenčnost, ohranja produktivnost, lahko pa nas ujame tudi v naših mislih. Ko si privoščimo dopust, se v nekem smislu oddaljimo od vsakodnevnih skrbi in bojim se, da je to pogosto tisto, kar se zdi tako zadovoljivo.

Lahko pa se premikate po svoji običajni rutini, ne da bi predvideli vsak prihodnji dogodek, lahko se povežete s svojimi sodelavci, prijatelji, brez občutka stresa ali obveznosti, in če se znajdete v teh, je morda čas, da pustite nekaj te skrbi pojdite in si dobro oglejte, kaj ste in česar ne nadzorujete.

V svojem poklicnem življenju nosimo različne ravni odgovornosti, odvisno od naših okoliščin. Toda samo vprašajte se, ali bi se lahko vsak dan zbudili in rekli:

»Danes se bom potrudil po svojih najboljših močeh. Ne več, ne manj. «

Če določite ta namen, si zaupate, da ga boste nadaljevali, in sprejetje izida vas osvobodi stresov in kritik, ki jih povzročajo sami, zaradi katerih se naše odgovornosti počutijo kot krogla in veriga.

Če bi naše veselje upadalo le v počitniške dni, bi to pomenilo, da se le trudimo za neko izmuzljivo srečo, ki bo prišla "če" in "kdaj". Toda sreča, sprostitev in mir so vam na dosegu roke. Upam, da si boste ta dopust privoščili ta teden, ravno sredi svojega vsakdana.