Ne vem, kako več živeti

Ni dneva, ko ne bi pomislil, da bi umrl ali kar izginil. Tako utrujena sem od vsega in vsak večer, ko si želim, da bi zaspala in se nikoli ne zbudila. V nekem trenutku sem imel te "vesele misli", ki so me nadaljevale, zdaj pa tega niti nimam. Preprosto živim iz dneva v dan, kot nekakšen zombi. Tako se trudim dobiti vsaj eno pozitivno misel, da bi lahko še naprej živel, a nič. Živim, ker je to nekaj, kar se od mene pričakuje.Ne glede na to, kako boleče je zbuditi se vsako jutro in ŽIVETI, me ne bodo pustili umreti. Bil bi sebičen, če bi jih pustil takšne. Toda ali ni sebično od njih, da me naredijo živeti, čeprav me ta stvar, imenovana življenje, duši?

Pred kratkim sem odkril, da ne čutim ničesar. Ne spomnim se, kdaj sem bil nazadnje srečen ali navdušen, niti se ne spomnim, kako se počuti. Obstaja samo ta jeza. In začela sem veliko jokati brez razloga.

Zadnji mesec ali tako se počutim drugače; Počutim se, kot da sem se izognil smrti ali kaj podobnega - nečesa se prestrašim in včasih imam napade panike. Kot da bi moral biti mrtev, vendar nisem. Ne glede na to, kako potrt sem bil, sem vedno vedel, kaj moram storiti. A odkar se je pojavil ta občutek, ne vem ničesar. Popolnoma sem izgubljen. Vse se zdi nesmiselno še bolj, kot je že bilo. Želim si imeti nekaj smisla v tem življenju.

Končal sem prvi letnik fakultete. In nehal sem. Naveličal sem se hoditi v šole in podobno. Na fakulteto sem se prijavil, ker so mi ljudje rekli, da bi to moral nekaj početi, ker vsi hodijo na fakulteto in zdi se, da si neumen, če ne greš tja. Bil sem tam in ni bilo nič posebnega. Ne obžalujem, da sem nehal. Obžalujem denar, ki sem ga za to porabil. Ne maram denarja. Celo življenje je imela moja družina težave z njim in zaradi tega ga preziram. Želim pomagati ljudem. Z veseljem bi šel skozi, če bi to lahko storil.

Nikoli nisem bil zaljubljen v nikogar in v karkoli. Nekateri ljudje se mi zdijo ne glede na spol lepi, ampak to je to. Nikoli me ni nihče privlačil na noben način. Pri petih letih so me spolno zlorabljali in pri 15 letih še nikoli tega nisem povedal nikomur, ker se mi zdi dovolj, da sem se v nekem trenutku svojega življenja označil za "poškodovanega" - nima smisla, da bi kdo drug počel enako.

Edini moški, ki se mi približajo, so .... V očeh imajo ta gnusni pogled in vedno strmijo. Ne maram njihove pozornosti. Ne maram pozornosti nobenega samca. Sovražim jih. Ljudje so mi govorili, da niso vsi moški enaki, vendar se moje mnenje ni spremenilo. V mojih očeh so gnusna, neuporabna bitja, ki jih zanima samo ena stvar. In tega preprosto nisem sposoben narediti. To je grozno.

Odnosi so nekaj, na kar nisem veliko pozoren. Ljudem ne dovolim, da bi se približali, ker nočem biti ranjen.

Zlomil sem si lastno srce v drobnih koščkih in ga ne nameravam popravljati, ker nočem, da bi mi kdo to storil. Varneje je, če si to delam sam. Vsak dan sem si govoril najrazličnejše stvari, za katere sem vedel, da me bodo najbolj prizadele. In sem ga zlomil.

Navajen sem biti osamljen, a bolj ko to rečem, bolj me boli. Zakaj to?

Nimam težav s svojim videzom, nikoli ni bil problem. Način mojega videza je nekaj, za kar sem se odločil in bi se lahko spremenil, a tega nočem.

Ne vem, kako nadaljevati z življenjem. Namen ni in ne morem si omisliti nobenega. Vse boli. Tako dolgo sem se ohranil pri življenju, v upanju, da bo bolje, poskušal sem se spremeniti. Ne vem več, kaj naj storim. Če že moram živeti za svojo družino, lahko vsaj živim tako, kot si želim ali ...?

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 1. 6. 2019

A.

Jasno je, da globoko trpite. Žal mi je, da tako težko živiš. Moje srce gre k tebi.

Omenili ste, da ste bili v življenju dvakrat spolno zlorabljeni. Zloraba, ki ste jo utrpeli, je zelo povezana s tem, kako se počutite. Verjetno tudi pojasnjuje, zakaj imate težave z zaupanjem drugim. Bil si poškodovan in razumljivo ne želiš, da se to ponovi. Odnosi so težki. Nočete, da se kdo preveč približa. Varovani ste. V prizadevanju, da se v bistvu poškodujete, še preden si kdo drug, namenoma škodujete. Morda je to tudi vaš način pridobivanja nadzora. Kaj vsaj delno doživljate posttravmatski stres. Posttravmatski stres je pogost odziv na travmo. Ljudje, ki so doživeli travmatične izkušnje, se lahko počutijo čustveno otrpljeni. Nekateri to otrplost opisujejo kot skorajda ločeno od življenja.

Kar zadeva fakulteto, morda ni bilo za vas ali pa je bilo. Glede na vaše čustvene težave ni pošteno presoditi, kako primerna je fakulteta za vas. Šli ste na fakulteto, ker je to želela vaša družina. Na to gledate kot na nekaj negativnega, vendar poskušajte o tem razmišljati z druge perspektive. Spoznavate, kaj vas osrečuje; vi doživljate življenje. Mogoče ste namenjeni temu, da ste umetnik, glasbenik, gurmanski kuhar ali univerzitetni profesor. Napačna točka v vašem življenju je, če sklepate o svoji prihodnji karieri.

Napisali ste, da v bistvu ne veste, kako živeti naprej. Strinjam se s to izjavo. Potrebujete smernice. Vsakdo v življenju potrebuje vodstvo. Potrebujete pomoč modrega, kompetentnega in razgledanega terapevta, ki vam lahko pomaga premagati ta neprijeten čas v življenju. Omenili ste depresijo, pasivne samomorilne misli in napade panike. Kar niste omenili, je, ali ste kdaj poskusili svetovanje ali ne. Svetovanje bi vam lahko zelo koristilo. Če še niste poskusili, si niste dali priložnosti, da bi izboljšali svoje življenje. Življenje ima vzpone in padce. Vaše življenje je morda zdaj neprijetno, vendar ne verjemite, da bo tako tudi ostalo vedno.

Upam, da boste razmislili o terapiji. Kliknite jeziček za pomoč pri iskanju terapevta v svoji skupnosti. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 3. oktobra 2010.