Vprašanja, ki bi jih morali zastaviti glede zdravljenja bolečine in bolečine

Bolečina ni le simptom; to je tudi pogoj - takšen, ki ga razumete samo vi . Toda to ne pomeni, da vam zdravnik ne more pomagati. Če natančneje pogledate svojo bolečino, jo temeljito opišete in postavite nekaj premišljenih vprašanj, lahko svojemu timu za zdravljenje bolečine pomagate razviti načrt, usmerjen v rezultate, za vas.

Več kot 100 milijonov Američanov ima kronične bolečine. Vir fotografije: 123RF.com.

Če imate bolečino, se lahko počutite izolirani, ker to doživljate vi, vendar niste sami. Dejansko ima več kot 100 milijonov Američanov kronične bolečine - in to je le ena vrsta bolečine med ogromnim številom vzrokov!

O obvladovanju bolečine in vaši vlogi

Obvladovanje bolečine je podvrsta medicine, ki se osredotoča na diagnozo in zdravljenje bolečine. Medicina bolečine se včasih obravnava kot multidisciplinarna znanost, kar pomeni, da lahko vaša skupina za zdravljenje bolečine vključuje različne vrste specialistov - fiziatra, fizikalnega terapevta, delovnega terapevta, psihologa in / ali psihiatra. Ti strokovnjaki pogosto sodelujejo pri usklajevanju oskrbe z zdravnikom primarne nege, kirurgom, onkologom ali drugim zdravnikom.

Sama po sebi je bolečina zdravstveno stanje. Zdravnik ne vidi vaše bolečine, čeprav je vzrok lahko viden na slikovni študiji, kot je CT ali MRI. Vendar lahko svojemu zdravniku pomagate pri vizualizaciji vaše bolečine, tako da mu zagotovite podrobne informacije.

Pred zdravnikom se premislite, kako lahko opišete svojo bolečino. Zapišite si in vključite vprašanja, na katera želite odgovoriti. Razmislite, da s seboj za podporo vzamete družinskega člana ali zaupanja vrednega prijatelja. Spodnja predlagana vprašanja so vam v pomoč pri analizi in razlagi vaše bolečine.

O svoji bolečini - danes

• Kje se nahaja moja bolečina?
• Ali moja bolečina ostane na enem mestu ali izžareva? (npr. išias)
• Ali kaj konkretno sproži mojo bolečino? (npr. sedenje, hoja)
• Ali doživljam otrplost, mravljinčenje, pekočino, pecanje ali električna občutja?
• Ali je moja bolečina konstantna ali prihaja in odhaja?
• Kako je bolečina vplivala na mojo kakovost življenja? (npr. škodljivi odnosi, spremembe življenjskega sloga)

Kako ocenim svojo bolečino na lestvici od 1 do 10, pri čemer je 10 najslabše možne bolečine. (Glejte lestvico bolečine spodaj)

Kako ocenim svojo bolečino na lestvici od 1 do 10, pri čemer je 10 najslabše možne bolečine. Vir fotografije: 123RF.com.

Zgodovina vaše bolečine

• Kaj je sploh povzročilo mojo bolečino?
• Se je moja bolečina začela nenadoma ali postopoma?
• Kako dolgo me boleče?
• Kaj trenutno počnem za obvladovanje svoje bolečine?
• Ali kaj počnem, kar zmanjšuje mojo bolečino?
• Katera zdravila proti bolečinam sem jemala v preteklosti in kako so delovala zame?
• Sem že kdaj imel alergijsko reakcijo na zdravila proti bolečinam? Če je odgovor pritrdilen, kakšna so bila zdravila?

Skrbi glede vaše bolečine in zdravljenja

• Ali imam pomisleke glede jemanja zdravil za lajšanje bolečin in drugih simptomov (npr. Mišični krči)?
• Ali poleg zdravil obstajajo še drugi načini zdravljenja vzroka moje bolečine?
• Katera druga zdravstvena stanja imam? (npr. diabetes, visok krvni tlak)
• Kakšni so moji cilji za obvladovanje bolečine?

Vprašanja, o katerih morate vprašati svojega zdravnika

S seboj imejte svoje zapiske in vprašanja. S tem vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite zdravnika in zagotovite informacije, ki so potrebne za razumevanje diagnoze in možnosti zdravljenja.

• Ali veste, kaj povzroča mojo bolečino ali je potrebno testiranje za potrditev diagnoze?
• Ali moram k specialistu za bolečino ali moram razširiti svojo ekipo za zdravljenje bolečine na druge specialiste?
• Ali lahko bolečino ozdravim ali naj svoja pričakovanja prilagodim obvladovanju bolečine?
• Ali se v mojih bolečinah sprožijo izogibanja (kot so določena živila ali dišave)?
• Katere vrste zdravljenja bolečine so morda zame?
• Kakšna so tveganja, koristi in stranski učinki teh načinov zdravljenja?
• Katero zdravljenje priporočam, da se lotim in zakaj?
• Kakšno stopnjo lajšanja bolečine naj pričakujem od priporočenega tečaja zdravljenja?
• Ali lahko raziskujem alternativne terapije, na primer masažo ali akupunkturo?
• Ali bodo spremembe življenjskega sloga, kot sta prehrana ali vadba, pomagale zmanjšati bolečino?

Naslednji koraki

Poleg prvega sestanka z enim ali več člani ekipe za zdravljenje bolečine razmislite o vodenju dnevnega dnevnika za bolečino. Opažanja lahko ročno zapišete ročno ali v tablični računalnik ali računalnik. Beležke vam lahko služijo za jog spomin, ko bolečina zamegli vaše misli. Ne bo vam potrebovalo veliko časa in lahko izkaže, da bo koristilo vašemu duševnemu izgledu, tako da lahko sprostite frustracije in izzive, povezane z življenjem z bolečino.

Oglejte si vire

Statistika kronične bolečine: dejstva in številke za to epidemijo. Dobro telo. https://www.thegoodbody.com/chronic-pain-statistics/. Nazadnje posodobljeno 23. junija 2017. Dostopano 7. novembra 2017.

Podatki o obvladovanju bolečine za bolnike. http://www.healthcommunities.com/chronic-pain/pain-management-questions-to-ask-doctor.shtml. Objavljeno 18. junija 2007. Zadnja sprememba 4. septembra 2015. Dostopano 7. novembra 2017.