Lastništvo psa vam lahko pomaga shujšati
Raziskovalci z univerze v Liverpoolu priporočajo vlaganje v izobraževanje in opremo lastnikov psov kot strategijo za usmerjanje telesne neaktivnosti in težav, kot je debelost, tako pri ljudeh kot pri njihovih hišnih ljubljenčkih.
V novi študiji so preiskovalci pregledali znanstvene članke, objavljene od leta 1990, in ugotovili, da bi dostop do psov prijaznih sprehajalnih okolij in boljša izobrazba o telesnih potrebah psov lahko motivirali ljudi, da bi šli ven in se več gibali s svojimi ljubljenčki.
Ocenjuje se, da 40 odstotkov lastnikov psov svojih psov ne pelje na sprehod.
V Veliki Britaniji ima skoraj četrtina gospodinjstev lastnika psa, vendar manj kot polovica odraslih izpolnjuje priporočeno raven 150 minut tedenske telesne aktivnosti.
Da bi ugotovili, kako motivirati ljudi, da uporabljajo pasjo hojo kot obliko vadbe, so raziskovalci z univerzitetnega inštituta za okužbe in globalno zdravje pregledali 31 raziskovalnih študij iz Velike Britanije, ZDA, Avstralije in Japonske.
Med najpogostejšimi ugotovitvami je bilo, da lastniki psov različno razumejo, koliko vadbe potrebuje njihov pes.
To je vplivalo na to, koliko so psa peljali na sprehod, in to bi lahko rešili z izobraževalnimi programi.
Podobno so ljudje, ki nimajo dostopa do visokokakovostnih lokalnih območij, ki podpirajo sprehajanje psov - na primer parki, kjer je psom dovoljeno, da imajo povodce in imajo odlagališča odpadkov - manj verjetno sprehajali s svojim psom in so zamudili s tem povezane zdravstvene koristi. .
Študijo je vodila zdravnica za zdravje prebivalstva dr. Carri Westgarth. Rekla je: "Lahko je domnevati, da ljudje, ki imajo pse, bolj verjetno telovadijo, vendar je resničnost lahko zelo drugačna.
»Če bi vsi ljudje, ki so bili lastniki psa, vsak dan hodili z njim, bi se stopnja telesne aktivnosti precej izboljšala, kar bi koristilo zdravju lastnikov in njihovih pasjih spremljevalcev.
"Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje sprehajajo ali ne sprehajajo svojega psa, zato je vredno razmisliti, kako lahko to rešimo pri oblikovanju strategij za zmanjšanje debelosti ali pri načrtovanju urbanih območij in javnega odprtega prostora."
Preiskovalci so ugotovili, da je razpoložljivost površin brez povodcev pomemben motiv za lastnike, da svoje ljubljenčke vodijo na sprehode.
Najbolj presenetljiva ugotovitev je bila, da je pomembna moč vezi psa in lastnika; lastniki, ki so bili zelo navezani na svoje pse in so menili, da jim njihovi psi dajejo oporo, so bolj verjetno sprehajali z njimi.
Westgarth je dejal: "Študija je tudi ugotovila, da so nekateri ljudje zaskrbljeni zaradi vedenja svojih psov in so verjetno manj verjetni, da ga bodo odpeljali v park - morda zaradi zadrege ali skrbi, kako bi lahko ravnal - vendar je lahko tudi pomanjkanje sprehodov povzročajo to slabo vedenje zaradi dolgočasja, frustracije ali pomanjkanja socializacije.
»Trenutno na tem področju ni veliko študij, toda ob tako velikem številu ljudi, ki imajo psa, se zdi, da bi lahko bila boljša izobrazba, oprema in boljši odnosi z našimi hišnimi ljubljenčki odličen način za velik del prebivalstva, da se počutijo spodbudne k gibanju. "
Vir: Univerza v Liverpoolu
