Za mnoge tiste z depresijo je veliko boljše

Dobra novica za ljudi, ki so doživeli hudo depresijo, je, da si mnogi lahko opomorejo in dosežejo veliko sreče in zadovoljstva z življenjem.

Raziskovalci z univerze v Torontu so odkrili, da lahko približno dva od petih odraslih (39 odstotkov), ki so doživeli hudo depresijo, doseže pozitivno socialno in psihološko dobro počutje ter se osvobodi depresije, tesnobe, samomorilnih misli in zlorabe substanc za vsaj eno celo leto.

»Ta raziskava daje upanje za bolnike, ki se borijo z depresijo, njihove družine in zdravstvene delavce. Veliko število nekdaj potrtih posameznikov okreva in doseže optimalno počutje, «je povedala dr. Esme Fuller-Thomson, vodilna avtorica študije in članica Fakultete za socialno delo in Inštituta za življenjski kurs in staranje pri Univerza v Torontu.

Raziskovalci so ugotovili, da je socialna podpora glavni dejavnik, povezan s popolnim duševnim zdravjem.

»Prej depresivni odrasli, ki so imeli čustveno podporne in tesne odnose, so imeli štirikrat večjo verjetnost, da bodo poročali o popolnem duševnem zdravju kot tisti brez takšnih odnosov. Imeti vsaj enega zaupnega prijatelja je bilo ključnega pomena za gojenje popolnega duševnega zdravja, «je dejal soavtor Mercedes Bern-Klug.

Avtorji študije so bili presenečeni, ko so izvedeli, da dolžina epizode depresije ni vplivala na sposobnost posameznika, da doseže popolno duševno zdravje. Tisti, katerih najdaljša depresivna epizoda je trajala več kot dve leti, so bili prav tako verjetno v popolnem duševnem zdravju kot tisti, ki so imeli motnjo le en mesec.

"Z drugimi besedami, posameznikom in družinam ni treba izgubljati upanja, da je popolno okrevanje nedosegljivo," je dejal soavtor Senyo Agbeyaka, podiplomski študent na Univerzi v Torontu.

V primerjavi z nekdaj depresivnimi odraslimi, ki niso dosegli popolnega duševnega zdravja, so bili tisti, ki so to storili, bolj verjetno ženske, belke, starejši, premožnejši, poročeni, zaupniki, tudi brez bolečin, nespečnosti in otroških tegob in brez zgodovina zlorabe substanc. Verjetneje je bilo tudi, da so redno telovadili in za spopadanje uporabljali duhovnost.

Vendar pa je bilo ugotovljeno, da so številne povezane fizične razmere ogrožale okrevanje. Na primer, slabše telesno zdravje, funkcionalne omejitve in nespečnost so bile ovira za razcvet v vzorcu.

"Jasno je, da to poudarja, kako pomembno je, da zdravstveni delavci pri zdravljenju oseb z depresijo preučijo strategije, ki obravnavajo težave s telesnim zdravjem in socialno izolacijo," je dejala soavtorica Deborah LaFond z univerze v Albanyju na državni univerzi v New Yorku.

V študiji so raziskovalci preučili reprezentativni vzorec več kot 2500 Kanadčanov, ki so v določenem življenju doživeli hudo depresivno motnjo. Podatki so bili pridobljeni iz raziskave kanadske skupnosti o zdravstvenem stanju kanadske skupnosti za duševno zdravje iz leta 2012.

Študija je objavljena v revijiPsihiatrijske raziskave.

Vir: Univerza v Torontu / EurekAlert