Močan spomin lahko starejšim odraslim pomaga pri okrevanju po čustvenih dogodkih

Močan spomin lahko pomaga ljudem, da si opomorejo od čustvenega dogodka, kar se zdi še posebej res pri starejših odraslih, ugotavlja nova študija raziskovalcev z Univerze v Massachusettsu v Amherstu. Ugotovitve tudi kažejo, da so starejši odrasli z okvaro spomina morda izpostavljeni disregulaciji čustev.

Študija je prva, ki raziskuje povezavo med epizodnimi zmogljivostmi spomina - priklicem specifičnih preteklih izkušenj - in tistim, kar se imenuje "obnovitev čustev", vrnitvijo v normalno stanje čustev po čustvenem dogodku pri odraslih različnih starosti.

Raziskovalka Rebecca Ready, izredna profesorica psiholoških in možganskih ved, pojasnjuje, da so naši kognitivni in čustveni procesi tesno povezani, kar lahko še posebej velja za starejše odrasle. Dodaja, da "imajo starejši odrasli z močnejšimi rezultati pri kognitivnih nalogah prednosti pri uravnavanju svojih čustev."

Za študijo sta Ready in njena podiplomska študentka Gennarina Santorelli prosila 23 mlajših odraslih (od 19 do 23 let) ter 21 odraslih in starejših (od 52 do 79 let), da izpolnijo vprašalnik o svojem trenutnem čustvenem stanju tik pred ogledom 12-minutne montaže štirih filmskih posnetkov, ki prikazujejo medosebno izgubo. Udeleženci so takoj po ogledu žalostne video montaže in po kratkem okrevanju spet poročali o svojih trenutnih čustvih.

Štirje posnetki so bili iz filmov "Up", "Steel Magnolias", "Sophie's Choice" in "Pay It Forward". Vsak posnetek se je nanašal na drugačno vrsto osebne izgube in gledalce vzbudil širok spekter čustvenih odzivov. Udeleženci so se odzvali z močnejšimi občutki žalosti in sovražnosti ter zmanjšanimi občutki veselja, za katerega je značilno veselo in prijateljsko razpoloženje.

Da bi preizkusili spomin udeležencev na podrobnosti filmskega posnetka, zlasti na vizualne slike, so jim raziskovalci pokazali 15 fotografij, pet iz videoposnetkov in 10 iz drugih videoposnetkov. Udeleženci so odgovarjali tudi na vprašanja o dogodkih, ki so se zgodili v video posnetkih.

Raziskovalce je zanimalo predvsem čustvo udeležencev po koncu filmske montaže. Na primer, zanimalo jih je, koliko občutkov žalosti se po koncu filmov spet normalizira.

"Udeleženci z boljšim spominom za podrobnosti o filmih so se temeljiteje opomogli od spodbujanja razpoloženja kot udeleženci z nižjimi rezultati," pišejo raziskovalci.

Zdi se, da je vplivala tudi starost. Natančneje, med srednjim življenjem in starejšimi je obstajala bistveno močnejša pozitivna povezava med boljšim spominom in obnavljanjem občutkov veselja v primerjavi z mlajšimi odraslimi.

Okrevanje pozitivnih čustev po žalostnem filmu je bilo močneje povezano z boljšim spominom pri srednjih in starejših udeležencih kot pri mlajših odraslih. Ready pravi, da je ta ugotovitev skladna z drugimi laboratorijskimi ugotovitvami, ki kažejo, da pri obdelavi čustev starejši odrasli uporabljajo svoje kognitivne vire drugače kot mlajši odrasli.

Raziskovalci bi radi temeljiteje raziskali okrevanje od negativnih čustev, zlasti z večjim in raznolikim vzorcem. Ta prihodnja raziskava bi morala ločeno preučevati srednje in starejše odrasle.

Ready prav tako pravi, da bi morale prihodnje raziskave ugotoviti, ali je okvara spomina pri starejših odraslih povezana z disregulacijo čustev in nepopolnim okrevanjem po negativnih izkušnjah.

Ugotovitve so objavljene v reviji Eksperimentalne raziskave staranja.

Vir: Univerza v Massachusettsu v Amherstu