Nizek vitamin D, povezan z depresijo
Nizke ravni vitamina D so že povezane s številnimi zdravstvenimi stanji, vključno z osteoporozo, boleznimi srca in ožilja, nevrološkimi boleznimi in številnimi drugimi motnjami. Vendar se strokovnjaki ne strinjajo glede idealne ravni vitamina in tudi če lahko dodatki izboljšajo zdravje.
V novi študiji - objavljeni v Zbornik klinike Mayo - raziskovalci verjamejo, da so potrdili, da obstaja obratna povezava med vitaminom D in depresijo. Vprašanje je postalo blatno, potem ko so manjše študije dale nasprotujoče si rezultate o povezavi med vitaminom D in depresijo.
Glavne depresivne motnje prizadenejo skoraj vsako deseto odraslo osebo v ZDA.
"Naše ugotovitve kažejo, da bi bilo lahko koristno presejanje ravni vitamina D pri bolnikih z depresijo - in morda presejanje za depresijo pri ljudeh z nizko vsebnostjo vitamina D," je dejal dr. E. Sherwood Brown, profesor psihiatrije na UT Southwestern in višji avtor knjige študij. "Ampak še nimamo dovolj informacij, da bi priporočili odhod in uživanje dodatkov."
Raziskovalci so preučevali rezultate skoraj 12.600 udeležencev od konca leta 2006 do konca leta 2010. Brown in sodelavci so ugotovili, da so bile višje ravni vitamina D povezane z znatno zmanjšanim tveganjem za trenutno depresijo, zlasti pri ljudeh s predhodno depresijo.
To bi lahko odražalo dejstvo, da na raven vitamina D vpliva izpostavljenost ultravijolični svetlobi, pogosto z vadbo na prostem - vedenje, ki zmanjšuje depresijo. Poleg tega lahko pride do visoke ravni vitamina D, ker ima človek močno lastno vrednost in se drži zdrave prehrane.
Med udeleženci študije so raziskovalci odkrili, da so nizke ravni vitamina D povezane s simptomi depresije, zlasti tistimi z anamnezo depresije. Zaradi tega preiskovalci verjamejo, da je ocenjevanje ravni vitamina D pri bolnikih s primarno zdravstveno oskrbo z anamnezo depresije lahko učinkovit zaslon za morebiten ponovitev bolezni.
Študija ni obravnavala, ali je povečanje ravni vitamina D zmanjšalo simptome depresije. Strokovnjaki niso natančno določili razmerja - ali nizka vsebnost vitamina D prispeva k simptomom depresije, ali depresija sama prispeva k nižjim nivojem vitamina D ali kemično, kako se to zgodi.
Vendar vitamin D lahko vpliva na nevrotransmiterje, vnetne označevalce in druge dejavnike, ki bi lahko pomagali razložiti povezavo z depresijo, je dejal Brown.
Raven vitamina D se zdaj pogosto preizkuša med rutinskimi fizičnimi pregledi in je že sprejeta kot dejavnik tveganja za številne druge zdravstvene težave: avtoimunske bolezni; bolezni srca in ožilja; nalezljive bolezni; osteoporoza; debelost; diabetes; nekatere vrste raka; in nevrološke motnje, kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen, multipla skleroza in splošni kognitivni upad.
Vir: UT Southwestern Medical Center
