Slab spanec, povezan z demencami

Nova študija je pokazala, da imajo ljudje, ki imajo apnejo v spanju ali preživijo manj časa v globokem spanju, verjetnost sprememb v možganih, povezanih z demenco.

Glede na ugotovitve študije imajo ljudje, ki med spanjem nimajo toliko kisika v krvi, ki se pojavi pri apneji med spanjem in stanjih, kot je emfizem, bolj verjetno, da imajo majhne nepravilnosti v možganskem tkivu, imenovane mikro infarkti, kot ljudje z višje ravni kisika v krvi.

Te nenormalnosti so povezane z razvojem demence, pojasnjujejo raziskovalci zdravstvenega sistema VA Pacific Pacific Islands in Pacifiškega zdravstvenega raziskovalnega in izobraževalnega inštituta v Honoluluju na Havajih.

Poleg tega je študija pokazala, da so ljudje, ki so manj časa preživeli v globokem spanju, imenovanem počasno valovno spanje, bolj verjetno izgubili možganske celice kot ljudje, ki so več časa preživeli v počasnem spanju. Izguba možganskih celic je povezana tudi z Alzheimerjevo boleznijo in demenco.

Po mnenju raziskovalcev je počasen spanec pomemben za obdelavo novih spominov in zapomnitev dejstev. Na žalost s staranjem manj časa preživimo v počasnem valovanju.

Za študijo so raziskovalci zaposlili 167 japonsko-ameriških moških s povprečno starostjo 84 let, ki so v svojih domovih opravljali teste spanja. Vsem so sledili, dokler v povprečju niso umrli šest let kasneje, v možganih pa so izvedli obdukcije, da bi našli mikro infarkte, izgubo možganskih celic, plake in zaplete, povezane z Alzheimerjevo boleznijo, in Lewyjeva telesa, najdena v Lewyjevi telesni demenci, poročajo raziskovalci.

Raziskovalci so moške razdelili v štiri skupine glede na odstotek časa, preživetega z nižjo koncentracijo kisika v krvi med spanjem. Najnižja skupina je preživela 13 odstotkov svojega časa ali manj z nizko koncentracijo kisika, medtem ko je najvišja skupina preživela 72 do 99 odstotkov noči z nizko koncentracijo kisika. Vsaka skupina je imela 41 ali 42 moških.

Od 41 moških v najnižji skupini so štirje imeli mikro infarkt v možganih, 14 od 42 moških v najvišji skupini pa je imelo nenormalnosti, zaradi česar imajo skoraj štirikrat večjo verjetnost, da bodo imeli možganske poškodbe, so odkrili raziskovalci.

Moški so bili ponovno razdeljeni v štiri skupine glede na odstotek noči v počasnem valovanju. Od 37 moških, ki so najmanj časa preživeli v počasnem valovanju, jih je 17 imelo izgubo možganskih celic, v primerjavi s sedmimi od 38 moških, ki so največ časa preživeli v počasnem valovanju, so pokazale ugotovitve študije.

Rezultati so ostali enaki po prilagoditvi dejavnikom, kot so kajenje in indeks telesne mase, in po izključitvi udeležencev, ki so umrli zgodaj v obdobju spremljanja, in tistih, ki so imeli na začetku študije nizke ocene na kognitivnih testih, v skladu s raziskovalci.

"Te ugotovitve kažejo, da lahko nizka raven kisika v krvi in ​​zmanjšan počasen valovni spanec prispevata k procesom, ki vodijo do kognitivnega upada in demence," je dejala avtorica študije Rebecca P. Gelber, dr.

"Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, kako lahko počasen valovni spanec igra obnovitveno vlogo pri delovanju možganov in ali preprečevanje nizke ravni kisika v krvi lahko zmanjša tveganje za demenco."

Gelber je opozoril, da je prejšnja študija pokazala, da lahko uporaba stroja za neprekinjen pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) za obstruktivno apnejo v spanju izboljša kognicijo tudi po razvoju demence.

Študija, ki so jo podprli Nacionalni inštitut za staranje, Alzheimerjeva zveza, Fundacija skupnosti Hawaii in Oddelek za veteranske zadeve Pacifiški otoki, je bila objavljena v Nevrologija, medicinska revija Ameriške akademije za nevrologijo.

Vir: Ameriška nevrološka akademija