Pet simptomov depresije
Za depresijo ste verjetno že slišali, če ste v zadnjih 25 letih poslušali radio ali gledali televizijo. Ne morete zamuditi reklam za zdravila, ki jo zdravijo ("Depresija boli"). Depresija je prehlad duševnih motenj, saj v življenju prizadene toliko ljudi. Če se vam v življenju ne zgodi vsaj blag primer, stavim, da poznate ljubljeno osebo, ki jo je. Čeprav so lahko nekateri manjši depresivni občutki običajni del sodobnega življenja, je velika depresija (znana tudi kot klinična depresija) resnejše in izčrpavajoče stanje.
Težava nastane, ko depresija zajame vaše življenje in postane središče vašega življenja. Tega si nihče ne želi in zdi se kot črna luknja, iz katere se nikakor ne morete povzpeti (niti imeti smisla za to). In za razliko od zlomljene roke je zahrbtni del depresije ta, da vzame željo po zdravljenju.
Preden večina ljudi danes poišče zdravljenje duševne motnje, gre k svojemu družinskemu zdravniku. Družinski zdravniki običajno precej dobro prepoznajo znake depresije in človeku pomagajo poiskati ustrezno zdravljenje in nadaljnjo oskrbo. Toda včasih napačno diagnosticirajo depresijo, ko gre res za nekaj drugega, saj simptomi, na katere se lahko osredotoči oseba (ali njihov zdravnik) (kot so sprememba telesne teže ali nespečnost, najbolj fizični simptomi depresije), niso značilni le za depresijo. Takšni simptomi so skupni številnim duševnim motnjam.
Tako kot mnoge duševne motnje ima tudi pri depresiji seznam simptomov, ki si ga lahko zapomnimo nekoliko zastrašujoče. Med drugimi merili je devet splošnih simptomov depresije, vključno s tistimi, ki so skupne drugim motnjam. Kaj pa, če bi lahko nekdo poenostavil merila depresije, da bi bilo hitreje in lažje diagnosticirati?
Prepustite nekaterim neustrašnim raziskovalcem iz Down Under, da naredijo prav to. Andrews et. al. (2007) je diagnozo depresije zvedel na le 5 od tipičnih 9 simptomov:
- Depresivno razpoloženje (občutek žalosti ali modrosti)
- Nezanimanje (za dejavnosti, ki ste jih prej uživali)
- Občutki ničvrednosti
- Slaba koncentracija
- Misli o smrti
Raziskovalci so v dveh analizah podatkov ugotovili, da je 99,6% in 96,8% bolnikov, ki so izpolnjevali merila za pet ali več od devetih tradicionalnih simptomov, izpolnjevalo tudi omejena merila za tri ali več od petih psiholoških simptomov. Po mnenju raziskovalcev je bila diagnostična natančnost ohranjena z uporabo poenostavljenega nabora 5. In ker je 5 sklopov simptomov lažje zapomniti kot 9, je treba povečati tudi zanesljivost te diagnoze med zdravniki v primarni zdravstveni negi.
Bi ta omejeni niz lahko privedel do pretirane diagnoze depresije, saj bi po mnenju raziskovalcev osebi lahko natančno diagnosticirali depresijo s samo 3 merili (od 5) v nasprotju s sedanjimi 5 (od 9)? Morda, toda to bi bilo nekaj, na kar bi morali odgovoriti dodatne raziskave.
Večja težava v duševnem zdravju ni pretirana diagnoza (kljub medijski hrupnosti o pretirani diagnozi ADHD, ki se občasno pojavi), je premajhna diagnoza. Ljudje se ne trudijo, da bi se s strokovnjakom pogovorili o svojih čustvenih pomislekih ali razpoloženju, ker so zaskrbljeni, negotovi, osramočeni ali prestrašeni.
Da bi ljudem pomagali narediti prvi korak pri ugotavljanju, ali imajo depresijo ali ne, smo na podlagi te najnovejše raziskave oblikovali nov hitri presejalni test za depresijo. Naš novi kviz o depresiji ima samo 8 vprašanj (v nasprotju z našimi običajnimi 18). Upamo, da se vam zdi koristen.
Sklic: Andrews in sod. (2007). Težave za DSM-V: Poenostavitev DSM-IV za izboljšanje uporabnosti: primer večje depresivne motnje. Am J Psychiatry, 164: 1784-1785.
