Ko samomor prikliče
Moje zanimanje za to temo se je začelo, ko sem bil sredi dvajsetih let, s poskusom samomora svoje matere. Agresivno dejanje moje mame ni prišlo nenadoma. Bila je depresivna; pila je; zahtevala je, da se življenje prilagodi njenim zahtevam. Ko se je zdelo, da bo v življenju šlo tako hudičevo, se je v napadu jeze in obupa odločila, da bo vzela stvari v svoje roke. Čeprav je po poskusu živela še mnogo let, ni nikoli zares presegla svoje depresije in vseh njenih številnih manifestacij.
Samomor se me je ponovno osebno dotaknil, ko sem odkril truplo svojega dvajsetletnega soseda, ki je načrtoval in izvedel smrt garaže iz ogljikovega monoksida. Le dva večera prej sva večerjala v mojem domu. Nikoli nisem slutil, da je kaj narobe. Zdel se je zadovoljen s svojo novo službo, užival je v igranju z mojimi tremi otroki in zdelo se je, da je bil v najboljših letih.
Ne morem prav reči, da sem ugotovil, zakaj je to storil. Toda ugotovila sem, da se zdravi zaradi depresije in da je z družino to skrival. Mogoče sem si rekel, če bi vedel, da je depresiven, bi morda postal sumljiv, ko bi mi rekel, naj se ne sekiram, če nekaj časa ne bi videl njegovega avtomobila. Mogoče bi ga, če bi vedel, da je depresiven, odpeljal na stran in se z njim iskreno pogovoril, kar mu je morda dvignilo duha.
Moja reakcija na njegov samomor je bila nešteto močnih čustev:
Presenečenje: "OMG, ne morem verjeti!"
Jeza: "Kako ste lahko to storili?"
Sočutje: "Verjetno vas je zelo bolelo!"
Žalost: Vsak trenutek se razjoka.
Frustracija: "Zakaj nisi nič rekel?"
Zmeda: "Zakaj ste se pretvarjali, da je vse v redu?"
Za vse nas je pomembno, da razumemo, katere lastnosti spodbujajo prepričanje, da je samomor edini izhod:
- Občutek brezizhoden, nemočen, ničvreden, osramočen.
- Občutek poraženosti in obupa.
- Počuti se sam, osamljen, osamljen, zapuščen.
- Občutek, da ne pripadam, sem drugačen, nihče ne more razumeti.
- Poskus pobega bolečini z mamili, alkoholom, izolacijo.
- Končno občutek, da nič več ni pomembno. Ne morem nadaljevati. Moje življenje ni vredno. Bolje je, da sem mrtev.
Sčasoma samomorilski um razvije lasten um in išče signale, ki utrjujejo prepričanje, da ni izhoda. Ne upošteva zagotovil drugih; kot evangelij velja, da nikogar ne zanima; zanika, da je pomoč na voljo, noče verjeti, da se lahko stvari izboljšajo; izniči vsako upanje; slika temno prihodnost.
In zato pišem to osebno noto vsem, ki se počutijo samomorilne:
Čeprav morda zdaj ne vidite izhoda, je ne res je, da je končati svoje življenje edini pobeg. Obstajajo tudi drugi izhodi iz vaše bolečine, osamljenosti, sramu, brezupnosti. Upam, da boste izkoristili priložnost in zaupali nekomu, da mu bo dovolil, da vam pomaga.
Če se pogovarjate z nekom, ki ne razume, zmanjša vaše pomisleke ali vas obsoja, ker se počutite tako kot vi, ne obupajte. Še niste našli prave osebe. Namesto da bi se odpovedali, morate nujno verjeti, da:
- nekdo vas bo poslušal in resnično razumel, kaj čutite,
- nekdo bo cenil, kako težko je bilo in je še vedno vaše potovanje,
- nekdo vas bo prijel za roko in vas vodil k boljšemu življenju,
- spet se boste nasmehnili, se še enkrat počutili varne in resnično vedeli, da je vaše življenje vredno živeti.
Prosim, ne obupajte, dokler ne najdete tistega posebnega.
©2018
