Stik s kožo na kožo lahko zmanjša tveganje za poporodno depresijo
Številne novopečene mamice doživljajo "otroški blues", ko se prilagajajo novim vlogam, vendar se zdi, da stopnja, ko matere trpijo za poporodno depresijo v prvih šestih tednih po porodu, narašča.
Simptomi poporodne depresije lahko vključujejo žalost, tesnobo, kompulzivno razmišljanje, strah in občutke nezadostnosti. Motnja ne prizadene samo matere, temveč tudi otroka, kar jim ogroža prihodnje socialne, čustvene in kognitivne težave.
Glede na študijo vČasopis za porodniško, ginekološko in novorojenčko nego, stik kože na kožo med materjo in dojenčkom je lahko alternativno zdravljenje mater, ki se poskušajo izogniti jemanju zdravil.
Študija razkriva, da so novopečene matere, ki so imele v prvem tednu šest ur stika med kožo in nato v naslednjem mesecu vsaj dve uri, poročale o manj depresivnih simptomih. Vzorci sline so potrdili nižje ravni kortizola, označevalca stresa, kot njihovi kolegi.
Pri dojenčku stik koža na kožo pomaga izpolniti potrebe po človeškem stiku in spodbuja vezi. Dotikanje sprošča hormon oksitocin v materi, ki spodbuja navezanost dojenčka / matere in povečuje občutek dobrega počutja in sprostitve.
Študija v reviji Pediatrija poroča, da lahko stik kože na kožo že tri ure na dan zmanjša jok dojenčkov za 43 odstotkov. To lahko pripelje do nižje ravni stresa za novopečeno mamo, ki sicer ni prepričana, kako umiriti svojega jokajočega dojenčka.
Poleg tega stik koža na kožo pomaga dojenčkom, da lažje zaspijo in tudi dlje časa spijo. To novopečeni materi omogoča več počitka in zmanjšanje ravni stresa.
Mnoge novopečene mamice se počutijo preobremenjene, ker ne morejo izpolniti vsakdanjih nalog. Nošenje otroka v nosilki za dojenčke zadovolji potrebo po stiku s kožo na kožo, hkrati pa mamici omogoča dve prosti roki za pranje perila ali ličenje.
Zmožnost teh preprostih stvari lahko pomaga preobremenjeni materi, da se navadi na svoje novo življenje, tako da ohrani nekaj svoje nekdanje rutine, tako da se počuti bolj podobna sebi.
Vir: Časopis za porodniško, ginekološko in novorojenčko nego
Ta članek je bil prvotno objavljen na Fox News.com.
