Pri starejših odraslih pripovedovanje besedila pomaga pri priklicu podrobnosti

Po mnenju raziskovalcev z univerze na Floridi starejši odrasli, ki besedilo preberejo in nato drugi osebi opišejo, kar so pravkar prebrali, si zapomnijo več podrobnosti, kot če bi informacije prebrali večkrat.

"Starejši se dejansko bolje kot mlajši spominjajo celotne vsebine tega, kar se naučijo, vendar si težje zapomnijo podrobnosti," je povedala vodja preiskave dr. Yvonne Rogalski, ki je raziskavo izvedla v okviru doktorske disertacije. na univerzi Florida College of Public Health in Health Professions.

»Starejši odrasli se lahko zanesejo na stvari, ki so se jih naučili v preteklosti, in lahko gradijo na ogromnem bogastvu semantičnih informacij, ki so jih zbrali v preteklih letih. To deluje, dokler so informacije znane, toda če se razbijejo, je treba prebrati nekaj, česar ne poznajo in imajo veliko podrobnosti, «je dejal Rogalski, zdaj docent na oddelku za govorno-jezikovno patologijo in avdiologijo na šoli Ithaca v zvezni državi New York.

Kot doktorski študent je Rogalski razvil tehniko usposabljanja, imenovano Preberite pozorno, povzemite in preglejte ali RASR. Pri tej metodi udeleženci naglas preberejo odlomek in nato po spominu strnejo, kar so pravkar prebrali. Ideja je pomagati ljudem, da "kodirajo" informacije in iz njih ustvarijo spomin.

Za študijo, objavljeno v reviji Afaziologija, 44 zdravih odraslih (starih od 60 do 75 let) se je z eno od dveh metod zapomnilo podrobnosti iz besedil o resničnih - a nenavadnih - živalih.

Udeleženci v skupini RASR so enkrat enkrat na glas prebrali celoten odlomek. Nato so vsak odstavek prebrali na glas, ga povzeli po spominu in nato znova prebrali na glas.

Drugi udeleženci, ki so uporabili tehniko Pozorno preberi in preberi, enkrat preberejo celoten odlomek in nato zaporedoma trikrat preberejo vsak odstavek. Udeleženci v obeh skupinah so bili testirani takoj po študiju in nato še 24 ur kasneje.

"Pri delu z branjem naglas je pozornost povečana, ker veste, da se boste morali nečesa spomniti," je dejala. »Nato lahko pridobivanje informacij prek povzetkov deluje kot sekundarno kodiranje. Branje in priklic besedila po odstavkih namesto celotnega besedila je namenjeno zmanjšanju zahtev po obdelavi informacij. "

Ugotovitve so pokazale, da so si prostovoljci, ki so informacije povzeli na glas, zapomnili več podrobnosti kot tisti, ki so material le prebrali. Poleg tega je uporaba metode povzetka s takojšnjim post-testom pokazala največ koristi za zapomnitev podrobnosti besedila po 24-urni zamudi.

"Menimo, da je učinkovit, ker morate z branjem informacij in nato z njihovimi besedami kar nekaj obdelati ne samo informacije, ampak tudi razmerja med delci informacij," je dejal soavtor študije dr. Lori Altmann, izredna profesorica na oddelku za govor, jezik in sluh na Univerzi na Floridi.

"Metoda RASR je zelo funkcionalno zdravljenje in je nekaj, kar bi lahko zdravi starejši odrasli ali celo ljudje z blago demenco sami uporabili za izboljšanje spomina," je dejal Altmann. "Ne vključuje ničesar visoke tehnologije in v tem je lepota."

Vir: Univerza na Floridi