Bodite pametni glede časa: 7 nasvetov za pametno uporabo
"Čas je tisto, kar si najbolj želimo, toda tisto, kar najraje uporabimo." - William Penn
Čeprav vemo, da je čas dragocen in redek vir, za minuto razmislite, kako pogosto zapravljamo čas, ki ga imamo. Razbijanje ur za računalnikom, igranje video iger, gledanje neskončnih ur televizije in poljubno število drugih požrešnih dejavnosti, ki zapravljajo čas, vas lahko pustijo razdražene, nemirne in nepopolne.
Nič dobrega ne izhaja iz namernega zapravljanja časa. Upoštevajte, da to ni enako kot takrat, ko se zavestno odločite za hobi, zabavo ali rekreacijo ali prosti čas. Vsakdo potrebuje čas za igro, počitek in napolnitev energije ter pridobivanje novega pogleda na življenje. Čas igranja vam pomaga znižati raven stresa, lajša napetost in ponuja priložnost, da stvari vidite jasneje in brez motenja.Rešitve postanejo lažje, ko si vzamete čas, ki ga potrebujete za igro.
Toda čas, ki ga zapravljate? To je šlo za vedno. Postavlja se vprašanje, kako pametno porabiti čas? Kateri triki ali nasveti vam lahko pomagajo? Tu je nekaj, ki jih je treba upoštevati:
- Naredi seznam.
V mislih si preglejte dan in zapišite vse, kar ste storili v katerem času, kako dolgo ste to storili in kakšen je bil rezultat. Ta vaja vam bo pomagala prepoznati čas, ki ste ga zapravili. - Analizirajte zapravljeni čas.
Nato analizirajte zapravljene čase. Kaj ste počeli tik pred ali po njem? Poskusite ugotoviti, ali potrebujete oddih od nečesa napornega, zapletenega ali zamudnega ali pa ste se izognili naslednji stvari na seznamu opravil. Ta analiza vam bo pomagala zožiti primere, ko se odločite za zapravljanje časa pred konstruktivnimi ukrepi. - Naredite seznam obveznih del.
Naredite ločen seznam stvari, ki jih je treba obvezno opraviti. Ta seznam je lahko današnji ali stvari, ki jih morate početi vsak dan, vključno s stvarmi, kot so vstajanje in odhod v službo, priprava večerje za družino, jemanje zdravil ali vitaminov, sprehajanje psa, odnašanje smeti itd. . Ali lahko stvari, ki jih počnete, poenostavite ali olajšate? Bi lahko nekaj kombinirali, da ne bi ponavljali tal? Na primer, ob zajtrku postavite zdravila ali vitamine, tako da jih zaužijete pred obrokom ali po njem. Ali pa izvlecite smeti, ko psa peljete na sprehod. - Prednostno postavite prednostne naloge.
To vam pomaga pri preurejanju urnika, da se prilagodi, kar je treba storiti. Na primer, tisti velik projekt, ki je na delovnem mestu, mora imeti prednost, ali pa šef potrebuje posodobitev vsako jutro ob določenem času. Nič ne bi smelo ovirati skrbi za visoko prioritetne predmete. - Zgradite v nekaj ohlapnem času.
To je lahko preprosto kot 10-minutni odmor zjutraj in popoldan, da se hitro sprehodite, popijete kavo ali poklepetate s sosedom ali sodelavcem. Vstajanje, da iztegnete noge, na koncu tega, kar ste počeli, pomeni obdobje in je lep prehod iz ene dejavnosti v drugo. - Spremenite svoj urnik.
Če ugotovite, da so vaše največje zapravljanje časa zato, ker je veliko tega, kar počnete vsak dan, dolgočasno ali ponavljajoče se, ga začinite tako, da različnim dnevom dodelite različne naloge. Ko veste, da imate sredi tedna na uro uro, da grete na kegljanje ali na kosilo s prijateljem, drugi predmeti s seznama opravil ne bodo videti tako zahtevni. Raznolikost v življenje doda tudi veselje in zanimanje. - Bodite v trenutku.
Namesto da vedno mislite, da nimate dovolj časa, uživajte v sedanjem trenutku. Karkoli že počnete, pa naj gre za nalogo ali nekaj, v čemer uživate, resnično bodite zraven. To prispeva k spoštovanju časa, tega dragocenega blaga.
Če pametujete glede časa, pomeni, da ga prepoznate, ko ga uporabljate dobro ali neumno, in v svojem življenju prilagodite svoje življenje tako predrago blago.
