Nacionalni mesec preprečevanja ustrahovanja: pomagajte svojim otrokom razumeti razliko med ustrahovanjem in draženjem
Dejstva o ustrahovanju so manj nejasna. Po navedbah Stop ustrahovanju je vsak tretji otrok poročal, da so ga nekoč v življenju ustrahovali. Medtem ko se nekaj tega počne v osnovni in srednji šoli, se zdi, da je večina tega v tistih srednjih letih srednje šole.
Bolj zaskrbljujoč je vpliv.
Nacionalni inštitut za zdravje je v številnih študijah ugotovil, da ustrahovanje kratkoročno in dolgoročno povzroča socialno, čustveno, duševno in celo telesno škodo. Ne samo to, tudi tisti, ki so sami ustrahovalci, imajo večje tveganje za depresijo. Ne trpijo samo žrtve, trpijo tudi agresorji.
"Samo zavajali smo se!"
Eden glavnih razlogov, zakaj se ustrahovanje ne obravnava, je ideja draženja in ustrahovanja. Kako pogosto ste že slišali stavek "to je bila samo šala"? Ali pa nekoga obtožil, da je preveč občutljiv in da ga nič ne boli?
V naši družbi imamo resen problem, da zmanjšamo občutke drugih in nočemo priznati, da je bilo nekaj namerno ali ne škodljivo.
To je razvidno iz "dražilne kulture", ki je postala tako priljubljena. Poiščite praženje na Redditu ali si oglejte stare kompilacije Vine in imeli boste veliko primerov žaljivk, uporabljenih kot humor. To vedenje lahko preide v spletno ustrahovanje, ki postaja vse večja težava zaradi razširjenosti družbenih medijev in pametnih telefonov.
Številni najstniki zmorejo zbadanje. Šalijo se s prijatelji, se norčujejo iz njih in dajejo tako dobro, kot dobijo. Težava nastane, ko eden ali več vpletenih ljudi ni del šale.
Pomagajte otrokom prepoznati draženje in ustrahovanje
Torej, kako naučiti svoje otroke razlike? Začnemo s prepoznavanjem, kaj je draženje in kdaj se združi v ustrahovanje.
Dražiti:
- Je enakomerno porazdeljen med celotno skupino
- Ne cilja na posameznika
- Izogiba se temam vere, narodnosti, spola ali invalidnosti, ki jih ne more nadzirati
- Ustavi, ko oseba to zahteva
Ustrahovanje:
- Cilja na določeno osebo bolj kot na ostale ali izključno
- Osredotoča se na globoko osebne vidike človekovega življenja, na primer na njihovo vero ali raso
- Postane vzorec
- Povzroča tesnobo, bolečino ali jezo pri osebi, ki jo prejme
- Ne ustavi se na zahtevo
- Ustvari neravnovesje v skupini
Pogovor z otrokom o ustrahovanju
Nihče ne mara misliti, da je z otrokom težava, pa naj bo to ustrahovan ali ustrahovalni. Ne glede na težavnost pogovora je ključnega pomena, da ga imate. Nacionalni mesec preprečevanja ustrahovanja je oktobra in je lahko pravi čas za začetek pogovora.
Kot starš ste največji zagovornik svojega otroka. Povejte jim, da jih imate radi in da se vam lahko odprejo brez strahu pred kaznovanjem ali obsojanjem. Pogovorite se z njimi o tem, kako se draženje razlikuje od ustrahovanja, in pogovor naj bo odprt, če se spomnijo kakršnih koli primerov, ki so jih videli ali celo sodelovali pri prestopu te meje.
Skupaj lahko pripravita načrt za boj proti ustrahovanju. Če je vaš otrok izkazoval ustrahovanje, je tudi čas, da jasno poveste, da ne more nadaljevati. Morda bo potrebno več posredovanja, na primer sodelovanje s šolsko upravo ali terapevtom. A vse se začne z enim pogovorom.
Reference:
Costello, Victoria, "Kako se naredi nasilnik", Psych Central, https://psychcentral.com/lib/how-a-bully-is-made/
Ustavite ustrahovanje, https://www.stopbullying.gov/media/facts/index.html
Nacionalni inštitut za zdravje, „Kako ustrahovanje vpliva na zdravje in dobro počutje, https://www.nichd.nih.gov/health/topics/bullying/conditioninfo/health
Pederson, Traci, „Depresija pri žrtvah spletnega ustrahovanja“, Psych Central, https://psychcentral.com/news/2010/09/22/depression-high-in-cyber-bully-victims/18527.html,
Pomagajte najstnikom zdaj, ‘Življenje pred in po ustrahovanju [Infographic]’, https://helpyourteennow.com/life-before-and-after- bullying-infographic-what-causes-it-and-the-future-impact/
