5 stvari, ki jih morate naučiti otroka, da se izogiba impulzivnosti in vedenjskim težavam
Najprej morate razumeti, kaj je vzrok za to vedenje. Če vaš otrok preprosto ne more pomagati, ima lahko hiperaktivno motnjo s pomanjkanjem pozornosti ali kakšno drugo stanje, ki ni povsem njegova krivda. In kot starš je pomembno vedeti, da to ni posledica slabega starševstva, temveč posledica stanja, ki temelji na možganih.
Kaj se v resnici zgodi tukaj?
Del možganov, ki nadzoruje impulze, se pri teh otrocih počasi razvija in posledično govorijo in ukrepajo, ne da bi se ustavili, da bi pomislili na posledice.
Kaj lahko narediš?
Preden se lotimo tega, kar morate naučiti svojega otroka, si oglejmo, kaj lahko storite.
- Ugotovite, zakaj ima vaš otrok te vedenjske težave, v pogovoru z otrokovim zdravnikom ali posvetovanju s strokovnjakom.
- Potem ko poznate vzrok otrokove impulzivnosti, malo raziskujte sami, saj vas bodo to vodilo pri zdravem reševanju teh vprašanj.
- Sestanite se z drugimi starši, ki se spopadajo s tem ali so se uspešno spopadli z njim. ADHD je najpogostejše stanje v otroštvu, povezano z impulzivnim vedenjem, zato ja, niste sami in ne glede na vzrok otrokove impulzivnosti obstajajo tudi drugi starši in srečanje z njimi vam lahko pomaga, da svoje bolje obvladate na bolj praktičen način .
Kaj učiti?
- Potrpljenje
Potrpežljivost je vrlina, ki jo lahko usadite svojemu otroku. Potrpežljivost jih uči, kako pomembno je odlašati z zadovoljstvom, kar je veščina, potrebna za zrelost. Pomaga lahko preprečiti impulzivnost, najboljši način za poučevanje pa je modeliranje.
Vzdržati se morate tudi, da nestrpno zataknete svojega otroka, vedno ravnajte mirno, brez presenečenja ali strahu, ko naredi kaj nenamernega. Če vas je vedenje res jezilo, si vzemite nekaj minut, da se umirite, preden se odločite, kako se odzvati, ne čustveno reagirajte.
- Nadomestno vedenje
Otroka lahko naučite nadomestnih in bolj družbeno ustreznih načinov izražanja tega, kar hoče ali potrebuje. Na primer, namesto da se borite s prijatelji ali brati ali sestrami zaradi skupne rabe igrač, naučite ga postopka izposoje (»Prosim, se lahko igram z vašo sestavljanko?) In menjave (« Posodil vam bom svojo knjigo zgodb, če se bom lahko igral z vašo sestavljanko «). Prav tako mu morate to vedenje poskusiti zgledovati tako, da izkažete spoštovanje njegovega imetja.
- Pozitivno vedenje
Pomembno je omeniti, da se večina otrok s slabim nadzorom impulzov resnično želi primerno obnašati. Dobro je potem opaziti ta pozitivna vedenja, ko se pojavijo, in zagotoviti ocene. Na primer: "To je bilo zelo lepo od vas, ko ste dovolili, da se vaš prijatelj igra z vašo igračo." In ko vidite, kako vaš otrok obvladuje svoje impulze, na primer, "lepo opravite, da se spet umirite." Pohvaliti vsako malenkost, ki jo naredi pravilno, pomaga, saj spodbuja prav to vedenje.
Zdaj je druga plat tega kovanca, da morate opozoriti tudi na neželena vedenja, ker se vaš otrok morda ne bo zavedal, kdaj se začne impulzivnost. Mirno opozarjanje na to sčasoma pomaga, vendar ne v vseh primerih, saj nekateri otroci ne bodo mogli da se ujamejo pred igranjem. V takih situacijah vam bo pomagalo posvetovanje z otroškim terapevtom ali otroškim svetovalcem.
- Odgovornost
Da, vsi vemo, da otrokove zrelosti ne morete pospešiti, vendar mu lahko postopoma zagotovite priložnosti za prevzemanje vedno večje odgovornosti. Nekaj preprostih nalog, kot je nalivanje mleka ali pomoč pri prenašanju živil. Ko otrok raste, se mora naraščati tudi narava tega, za kar ste ga zadolžili.
- Odgovornost
Odgovornost svojega otroka za svoja dejanja je ključnega pomena pri oblikovanju odgovorne odrasle osebe. Predčasno postavite pravila in poskrbite, da se kazen začne izvajati takoj, prav tako pa morajo biti kratka in ustrezna.
Naj manjša neprimerna vedenja zdrsnejo in naj kazen ustreza zločinu. Kazni bi jih morale biti sposobne opomniti, da so sami odgovorni za svoje vedenje.
Dodatni nasveti za starše
Ključna je doslednost
Trudite se po svojih najboljših močeh, da doma zagotovite dosledno in predvidljivo rutino. Čas za kopanje, umivanje zob ali celo čas za spanje je dobro, če urnik ostane enak. To se je izkazalo za zelo učinkovito tudi takrat, ko vaš otrok ne zna določiti časa. Upoštevajte tudi, da morate biti dosledni v pravilih v hiši, kaznih in drugih stvareh, omenjenih zgoraj.
Izogibajte se presenečenjem
Če se bo spremenila rutina ali urnik, dobro obvestite svojega otroka pred časom - na ta način bo vedel, kaj lahko pričakuje. Njihova priprava na spremembo lahko precej pripomore k odpravi kakršne koli oblike taljenja, ki naj bi sledila po presenečenju.
Zdrava hrana in počitek
Poskrbite, da bo imel vaš otrok vsak dan tri obroke in dva prigrizka ter tudi zdravo počitek. Ne pričakujete, da bo lačen in utrujen otrok obnašal svoje najboljše vedenje, kajne? Prav tako ne pozabite dati na voljo nekaj žvečilnih gumijev brez sladkorja, če bo vaš otrok obupan, da bi kaj prežvečil - verjemite mi, da boste prihranili veliko ovratnikov in rokavov srajc.
Vsak otrok je drugačen. Zato vam lahko sodelovanje z otroškim terapevtom po nasvetih, kaj storiti, pomaga pri pripravi načrta za obvladovanje otrokovih simptomov, medtem ko gradite njegove moči.
