Spalni partner lahko nenamerno prispeva k nespečnosti
Nove raziskave kažejo, da se lahko partnerji ljudi, ki imajo nespečnost, vedejo, ki so nehote v nasprotju s priporočili za zdravljenje.
Preiskovalci so odkrili, da je 74 odstotkov partnerjev spodbujalo zgodnjo spanje ali pozno budnost, kar je v neposrednem nasprotju z načeli kognitivno-vedenjske terapije pri nespečnosti (CBTI).
Dvainštirideset odstotkov je spodbujalo tudi druge stvari v postelji, na primer branje ali gledanje televizije, 35 odstotkov pa dremež, kofein ali manjše dnevne aktivnosti.
"Možno je, da partnerji nenamerno ponavljajo simptome nespečnosti pri bolniku z nespečnostjo," je povedala vodilna avtorica dr. Alix Mellor, koordinatorka projekta Raziskovanje učinkovitih načinov spanja (REST) na Šoli za psihološke vede na Univerzi Monash v Victoria, Avstralija.
"Zato je pomembno, da se zbere več podatkov, da se ugotovi, ali lahko zdravljenje nespečnosti koristi bolnikom in njihovim partnerjem, tako da proaktivno oceni in obravnava vedenja posteljnih partnerjev v programih zdravljenja."
Raziskovalno skupino sta vodila Mellor in glavni raziskovalec dr. Sean P. A. Drummond, profesor klinične nevroznanosti na Inštitutu za kognitivne in klinične nevroznanosti Monash.
Preučevali so 31 partnerjev, vključno s 14 ženskami, posameznikov, ki so iskali zdravljenje zaradi nespečnosti v okviru randomiziranega, nadzorovanega preskušanja, ki je preiskovalo intervencije s partnerji pri nespečnosti.
Partnerji so na začetku izpolnili več vprašalnikov: lestvica za družinsko nastanitev, Beckov seznam tesnobe in lestvica za prilagajanje diadic. Bolniki z nespečnostjo so izpolnili tudi vprašalnike, vključno z indeksom resnosti nespečnosti, in en teden pred začetkom zdravljenja vodili dnevnik spanja.
Rezultati tudi kažejo, da so posteljni partnerji prilagodili nastanitve, ki so vplivale na njihovo lastno delovanje, vključno s spanjem in življenjem zunaj službe.
Raziskovalci verjamejo, da lahko to vedenje razloži, zakaj so partnerji, ki so poskušali biti koristni, bolj tesnobni, čeprav so bolniki zaradi nespečnosti razumeli, da je odnos bolj zadovoljiv.
"Naši preliminarni rezultati kažejo, da medtem ko se pri nekaterih od teh vedenj bolnik počuti podprt, je njihov partner morda bolj zaskrbljen," je dejal Mellor.
Povzetek raziskave je bil nedavno objavljen v spletni prilogi revije Spi in bo predstavljena na SLEEP 2017, 31. letnem srečanju pridruženih poklicnih društev za spanje LLC (APSS).
Vir: Ameriška akademija medicine spanja / EurekAlert
