Nizek krvni sladkor lahko igra vlogo v zakonskem konfliktu
V študiji so preiskovalci 21 dni spremljali poročene ljudi in vsako noč merili glukozo v krvi. Ugotovili so, da je raven glukoze v krvi neke osebe napovedovala, kako zelo bo jezen na svojega zakonca tisti večer.
"Študija kaže, kako lahko en preprost, pogosto spregledan dejavnik - lakota, ki jo povzroča nizka raven glukoze v krvi - igra vlogo pri zakonskih prepirih, spopadih in morda celo pri nasilju v družini," je povedal Brad Bushman, glavni avtor študije.
Raven glukoze v krvi lahko najhitreje dvignemo z uživanjem ogljikovih hidratov ali sladke hrane.
"Ljudje se lahko navežejo na to idejo, da ko postanejo lačni, postanejo razdražljivi," je dejal Bushman.
Bushman je za težavo opozoril tudi na sleng: "lačen" (lačen + jezen).
"Ugotovili smo, da lahko biti lačen slabo vpliva na naše vedenje, tudi v najintimnejših odnosih," je dejal.
Študija, ki je trajala tri leta, je na spletu objavljena v Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
V raziskavi je sodelovalo 107 zakonskih parov. Študija se je začela s pari, ki so izpolnili merilo za zadovoljstvo v zvezi, ki je vsakega zakonca vprašala, koliko se strinja z izjavami, kot je "Počutim se zadovoljna z najino zvezo."
Raziskovalci so na poseben način merili jezo, ki jo je razvil in potrdil DeWall v prejšnjih študijah.
Vsi udeleženci so prejeli lutko vudu, za katero so rekli, da predstavlja njihovega zakonca, skupaj z 51 keglji.
Na koncu vsakega dne so udeleženci 21 dni zapored v lutko vstavljali od 0 do 51 zatičev, odvisno od tega, kako jezni so bili z zakoncem. To so storili sami, ne da bi bila navzoča zakonca, in zabeležili število zatičev, ki so jih zataknili v lutko.
Vsaka oseba je z merilnikom glukoze v krvi 21 dni merila tudi ravni glukoze pred zajtrkom in vsak večer pred spanjem.
Rezultat: Nižja kot je zvečer koncentracija glukoze v krvi udeležencev, več zatičev je zataknilo v lutko, ki predstavlja njihovega zakonca. Ta povezava je bila prisotna tudi potem, ko so raziskovalci upoštevali zadovoljstvo v parih.
"Ko so imeli nižjo glukozo v krvi, so se jezili in jo odnesli na lutke, ki predstavljajo njihovega zakonca," je dejal Bushman.
"Tudi tisti, ki so poročali, da imajo dobre odnose z zakoncema, so bolj verjetno izrazili jezo, če je bila raven glukoze v krvi nižja."
Toda bremena jeze niso prevzele le lutke. Po 21 dneh so pari prišli v laboratorij, da bi se udeležili eksperimentalne naloge.
Povedali so jim, da se bodo s svojim zakoncem pomerili, kdo bo hitreje pritisnil gumb, ko bo ciljni kvadrat na računalniku zasvetil rdeče - zmagovalec v vsakem preizkusu pa bo lahko svojega zakonca z glasnim zvokom razstrelil skozi slušalke.
V resnici pa niso igrali proti zakoncu - igrali so proti računalniku, ki jim je omogočil zmago približno polovico časa.
Vsakič, ko so "zmagali", so se udeleženci odločili, kako glasen hrup bodo oddali svojemu zakoncu in kako dolgo bo trajal.
Njuna zakonca sta bila med poskusom v ločenih sobah, zato udeleženci niso vedeli, da res ne oddajajo hrupa.
"Znotraj etičnih omejitev laboratorija smo tem udeležencem dali orožje, s katerim bi lahko svojega zakonca razstrelili z neprijetnim hrupom," je dejal Bushman.
Rezultati so pokazali, da so ljudje z nižjo povprečno vrednostjo večerne glukoze pošiljali močnejši in daljši hrup svojemu zakoncu - tudi po nadzoru glede zadovoljstva v odnosih in razlik med moškimi in ženskami.
Nadaljnja analiza je pokazala, da so tisti, ki so zataknili več zatičev v lutko vudu, ki predstavlja njihovega zakonca, bolj verjetno oddali tudi glasnejše in daljše zvoke.
"Ugotovili smo jasno povezavo med agresivnimi impulzi, kot jih vidimo pri lutkah, in dejanskim agresivnim vedenjem," je dejal. Bushman je dejal, da je zaradi glukoze v krvi ljudje bolj nagnjeni k jezi in da pride do agresije, ker je glukoza gorivo za možgane.
Samokontrola, potrebna za obvladovanje jeze in agresivnih impulzov, zahteva energijo, ki jo deloma zagotavlja glukoza.
»Čeprav so možgani le dva odstotka naše telesne teže, porabijo približno 20 odstotkov naših kalorij. Glede energije gre za zelo zahteven organ, «je dejal.
"To je preprost nasvet, vendar deluje: preden se težko pogovorite s svojim zakoncem, se prepričajte, da niste lačni."
Vir: Ohio State University
