Sodelovanje v umetnosti izboljšuje duševno zdravje

Nova raziskava je pokazala, da sodelovanje v umetniških skupinah koristi čustvom tako zdravih odraslih kot tistih z duševnim zdravjem.

V študiji je umetniško sodelovanje vključevalo sodelovanje v dejavnostih, ki so vključevale zborovsko petje in ustvarjalno pisanje.

Preiskovalci so odkrili, da so udeleženci poročali o znatnem povečanju pozitivnih čustev in zmanjšanju negativnih čustev med umetniško dejavnostjo v primerjavi z drugimi časi čez dan.

Zanimivo je, da je bil vpliv na pozitivna čustva kratkotrajen, medtem ko je vpliv na negativna čustva trajal do večera.

Odlično so odrasli s kroničnimi duševnimi boleznimi lahko enako čustveno koristili kot zdravi odrasli.

Poleg tega so udeleženci študije opisali številne načine, kako je njihovo sodelovanje v umetniških skupinah izboljšalo njihovo individualno in medosebno regulacijo čustev.

»Ljudje s kroničnimi motnjami v duševnem zdravju imajo težave z zaznavanjem in regulacijo čustev, kar lahko močno vpliva na njihove socialne odnose. Ti simptomi se ne zdravijo dobro z zdravili ali psihoterapijo, «pojasnjuje dr. Genevieve Dingle, avtorica knjigeBritish Journal of Clinical Psychology študij.

"Ugotovitve te študije so vznemirljive, ker jasno kažejo potencial za sodelovanje v umetniških skupinah, da pozitivno vplivajo na čustva in regulacijo čustev."

Vir: Wiley / EurekAlert