Ozaveščenost o depresiji pod vodstvom najstnikov lahko drugim pomaga pri iskanju pomoči

Srednješolci lahko močno vplivajo na razumevanje depresije sošolcev in njihov odnos do iskanja pomoči, kaže nova raziskava Univerze v Michiganu, Center za depresijo.

Ugotovitve izhajajo iz natančnega vrednotenja univerzitetno zasnovanega programa, ki so ga študentje in vzgojitelji uporabljali v desetih srednjih šolah. Priročnik za program, imenovan Peer-to-Peer Depression Awareness Program (P2P), je zdaj na voljo brezplačno na spletu in ga lahko uporablja katera koli šola.

Raziskovalci poročajo, da so podatki 878 študentov pokazali, da so študentje po akcijah ozaveščanja o depresiji v svojih šolah bolj verjetno rekli, da:

• samozavestno prepoznajte znake depresije pri sebi ali drugih;
• bi prosili za pomoč, če bi imeli simptome depresije več kot dva tedna;
• razumeti, da depresija teče v družinah in je ni mogoče nadzorovati s pomočjo volje;
• prepričani so v svojo sposobnost, da prijateljem pomagajo pri dostopu do služb za duševno zdravje;
• bi se počutil manj zadrege, če bi bil obiskan šolsko socialno delavko ali pisarno psihologa;
• bi poiskali pomoč pri drugih virih, kot so učitelji, duhovniki, telefon za pomoč ali trener, če bi imeli osebne ali čustvene težave; in
• se lahko z drugimi učenci v šoli pogovarjajo o duševnem zdravju.

Manj verjetno je bilo tudi, da bi rekli, da bi se zaradi hipotetičnega novega študenta z depresijo počutili neprijetno ali da bi se držali stran od študenta, poročajo raziskovalci.

»Depresija se pogosto začne zgodaj v življenju, zato bi se naša prizadevanja morala temu ujemati. Zagotavljanje izobraževanja in nasvetov o prepoznavanju depresije in tesnobe ter o odpravi njihove stigmatizacije se začne v šolah, «je povedala Sagar Parikh, mag.

»Naš center je sodeloval s šolami pri izvajanju programov študentov za študente v imenu zdravja študentov. In naša raziskovalna ocena programov kaže, da so dobro sprejeti in zelo koristni. "

Po nedavnih raziskavah je v zadnjem letu približno 7,5 odstotka najstnikov doživelo depresijo. Depresija je povezana z uživanjem alkohola in mamil, kajenjem, slabim uspehom in težavami s starši in vrstniki. Depresija in druga vedenja so povezana tudi s samomorilnim razmišljanjem, poskusi samomora in smrtjo zaradi samomora.

Po Parikhovih besedah ​​pet srednjih šol v okrožju javnih šol Ann Arbor v Michiganu vsako leto od leta 2009 izvaja P2P, vsako leto zaposlijo študente za usposabljanje, oblikovanje in izvajanje ozaveščevalnih kampanj. V zadnjih letih so se programu pridružile tudi druge šole v lokalni občini. Podatki v študiji izhajajo iz šolskega leta 2015-2016.

Študija tudi kaže, da so bili študentje, ki so z usposabljanjem in nadzorom šolske fakultete in osebja Centra za depresijo oblikovali in vodili kampanje P2P, do konca kampanje bolj verjetno, da se bodo s svojimi sošolci pogovarjali o težavah v duševnem zdravju in bodo bolj samozavestni. da lahko prepoznajo znake depresije in pomagajo prijateljem pri dostopu do služb za duševno zdravje.

Stephanie Salazar, M.P.H., ki vodi program in je soavtorica novega prispevka, je poročala, da kljub tabeliranju rezultatov raziskav program raste.

Raziskovalci dodajajo, da pozdravljajo poizvedbe šol, ki želijo uporabiti pristop P2P, in upajo, da bodo zbrale več podatkov pred in po kampanji za merjenje njegovih učinkov.

Vrstniški zagovorniki v akciji

Pristop P2P uporablja metodo "zagovornika vrstnikov" za usposabljanje srednješolcev v razumevanju depresije in učinkovitih metodah za doseganje in poslušanje vrstnikov. Cilj je ustvariti podporno okolje, ki študentom omogoča, da se povežejo z viri informacij in zdravljenja, so povedali raziskovalci.

Vsaka skupina P2P na vsaki šoli v študiji je sodelovala s šolsko fakulteto in osebjem Depresivnega centra, vključno z enodnevnim treningom na začetku šolskega leta in stalno pomočjo pri pregledu načrtov in gradiv kampanj.

Študenti pa so imeli široko prilagodljivost pri oblikovanju in izvajanju svojih načrtov. Vključevali so videoposnetke, plakate, vire v učilnici, sklope, darila in celo zaupni način, kako študentje izrazijo zaskrbljenost zaradi razpoloženja in vedenja sošolcev.

V povprečju je skupina P2P vsake šole vključevala 12 učencev in v okviru svoje kampanje izvedla pet dejavnosti. Ob koncu šolskega leta so se zbrali tudi z drugimi učenci P2P in osebjem Centra za depresijo, da bi poročali o svojih prizadevanjih in se učili od svojih vrstnikov.

Vprašalnik, uporabljen v študiji, je bil razvit s strokovnjaki za raziskave na Inštitutu za družbene raziskave Univerze v Michiganu in je spraševal o številnih predmetih glede razumevanja depresije, iskanja pomoči in razumevanja stigme proti tistim z depresijo. Vprašalnik je bil pred kampanjo in po njej podan 829 študentom, ki niso bili udeleženi v skupinah P2P, in 49 članom ekipe P2P od 121, ki so sodelovali v šolskem letu 2015-2016.

Študija je bila objavljena v reviji Psihiatrične službe.

Vir: Univerza v Michiganu

Foto: