Odvračanje pozornosti lahko pomaga starejšim odraslim biti manj pozabljivi
"Starejši možgani morda delajo kaj zelo prilagodljivega z motenjem, da bi nadomestili oslabelost spomina," je povedala Renée Biss, dr. študent in vodilni raziskovalec študije, ki so jo izvedli znanstveniki z Baycrest Health Sciences, Rotman Research Institute (RRI) in Univerze v Torontu.
»V naši študiji smo vprašali, ali lahko moteče dejavnike spodbudijo vaje za povečanje spomina pri starejših odraslih. Odgovor je pritrdilen! "
"Odpraviti starostno pozabljivost v treh zaporednih poskusih s spominom in pomagati starejšim, da delujejo kot mlajši, je dramatično in po našem znanju popolnoma edinstvena ugotovitev," je dodala Lynn Hasher, višja znanstvenica v raziskavi. "Slaba regulacija pozornosti starejših odraslih ima lahko nekaj koristi za spomin."
Ugotovitve, objavljene na spletu v Psihološka znanost, imajo posledice za oblikovanje učnih strategij za starejšega študenta in opremljanje stanovanj za starejše z ustreznimi znaki za odvračanje pozornosti, ki bi služile kot vaje, da se spomnimo stvari, kot je prihajajoči sestanek ali zdravila, tudi če znaki niso zavestno pozorni, trdijo raziskovalci.
V treh poskusih so bili zdravi mlajši odrasli, zaposleni z univerze v Torontu (stari od 17 do 27 let), in zdravi starejši odrasli iz skupnosti (stari od 60 do 78 let) pozvani, naj po kratkem odlašanju preučijo in prikličejo seznam besed in znova, na preskus presenečenja po 15-minutni zamudi.
V obdobju zakasnitve se je polovica preučenih besed znova pojavila kot moteča dejavnost, medtem ko so ljudje na slikah opravljali preprosto pozornost. Čeprav ponavljanje besed kot motilcev ni vplivalo na delovanje spomina mladih odraslih, je starejšim spomin na te besede povečalo za 30 odstotkov v primerjavi z besedami, ki niso bile ponovljene kot moteče.
"Naše ugotovitve kažejo na vznemirljive možnosti za uporabo strateško umeščene ustrezne moteče pozornosti kot pripomočka za spomin pri starejših odraslih - ne glede na to, ali gre za učilnico, doma ali v okolju za dolgotrajno oskrbo," je povedala Biss.
Medtem ko starejši odrasli gledajo televizijo ali igrajo igro v računalniku, lahko povečanje pomnilnika, na primer spominjanje na telefonski klic ali pošiljanje prazničnih čestitk, doseže s tako preprostim načinom, kot je vodenje toka ciljnih informacij na dnu njihovega računalnik ali TV, so povedali raziskovalci.
Vir: Baycrest Center za geriatrično oskrbo
