Izolirana, nizka samozavest in želi priti k družini

Že dolgo se počutim prazno in osamljeno. Zdi se mi, kot da že dolga leta nisem bil resnično srečen in bom za vedno ostal tako. V najstniških letih nisem užival, kot bi moral.

Čez dva meseca začnem študirati in bi se rad vrnil na pravo pot in v življenju začel znova, a zdi se preprosto nemogoče.

Vsak najboljši prijatelj, ki sem ga imel v življenju, se je na koncu odselil. To se je zgodilo štirikrat. Moj zadnji in najbližji prijatelj (ki mi je bil kot brat) se je odselil malo pred začetkom srednje šole. Kasneje sem ugotovil, da je hotel oditi.

No, potem ko se je odselil, v štirih letih srednje šole nisem nikoli zares spoprijateljil. V socialnih situacijah sem zelo sramežljiva, kar stvari zaplete. Nisem imel občutka, da bi se imel na koga zanesti, razen nase. Večino časa po šoli sem preživela sama. Poleg tega so imeli starši v srednji šoli zakonske težave in se ločili nekaj dni po diplomi.

Živim v bogatem, konzervativnem, religioznem kraju in sem se med srednjo šolo moral skrivati, da sem gej, zaradi nizke samozavesti in pomanjkanja zaupanja vrednih prijateljev. Skrbelo me je, da bi bili ljudje razočarani / gnusi, če bi jim rekel. Prav tako sem moral opustiti svojo vero, ki sem ji nekoč zaupal. Najhuje pa je, da sem moral ustvariti in odigrati lažno identiteto neposredne osebe in nikoli nisem razvil prave identitete zase. Največkrat se niti ne počutim kot sam. Nikoli še nisem bil v razmerju, kar še bolj škodi moji samozavesti. Pogosto se počutim žalostno / mrtvo / prazno v notranjosti, ne glede na to, kako malo se kaže navzven.

Poleg tega bi me tri mesece med mlajšim letom nenadoma vrtelo v glavi / omotico, pregretje, tresenje in bi mi bilo približno desetkrat na dan zelo slabo. Vsakokrat je trajalo morda 15 minut. Zdelo se je, da je to mentalno, ker se je zgodilo šele, ko sem bil v sproščujočem okolju. Vendar sem ga večinoma lahko ignoriral, zato zdravnika nisem nikoli obiskal ali kom povedal. Sčasoma se je nehalo dogajati, razen v redkih primerih.

Edino, kar mi je uspelo v zadnjih štirih letih, so dobre ocene. Še vedno še nikomur nisem rekel, da sem gej. Povedati želim starejšemu bratu in sestri, ker sem jim bližje kot kdorkoli drug. Upajmo, da se bo to zgodilo pred začetkom semestra.

V prihodnosti si bolj kot kar koli želim biti cenjen član skupine prijateljev in ne le dodatna oseba za enkratno uporabo. In upam tudi, da bom pridobil dovolj samozavesti, da bom imel odnos in bil odprt do sebe, se ne sovražil in se spet počutil normalno.

Bi lahko bilo kaj narobe z mano ali mojim življenjem, kar bi lahko povzročalo vse to? Kako se lahko naučim pozabiti na preteklost in začeti novo med študijem?

Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018

A.

Najlepša hvala za pisanje. Kako boleče se počutim, kot da še nikoli nisem mogel razviti svojega občutka zase in odkrito raziskovati in izražati, kdo si v sebi. Tudi zakonska nestabilnost in ločitev vaših staršev vam ni pomagala, da bi se počutili varno. Vrtoglavica in tresenje, ki ste ga opisali, ko ste se počutili v srednjem letniku srednje šole, zveni kot tesnoba, kar je zelo razumljivo glede na ves stres in izolacijo, ki ste jih imeli v sebi.

Ste že kdaj sodelovali s terapevtom? Če ne, toplo priporočam. "Pozabljanje na preteklost" ni nujno cilj terapije. To je vam omogoči, da svoje izkušnje obdelate in jih osmislite na način, ki vam omogoča napredovanje v vašem življenju. Tudi vaš terapevt vam lahko pomaga razviti zdrave odnose in raziskati najboljši način, kako priti do svoje družine. Odlična stvar, ko postaneš samostojna odrasla oseba, je, da lahko svoje življenje definiraš pod svojimi pogoji in iščeš odnose, ki podpirajo, kdo si in kdo želiš postati. Če potrebujete pomoč pri iskanju terapevta, ki je specializiran za delo z GLTB, kliknite tukaj. Pri oddelku za študentske storitve na vaši univerzi poiščite tudi skupine za podporo gejevskim študentom, ki vam bodo pomagale vedeti, da niste sami, in vam pomagale najti skupine, ki se spopadajo s podobnimi izzivi.

Še enkrat hvala za vaš pogum pri pisanju za pomoč. Poskrbi zase!

Julie Hanks, LCSW