Če odpustite napačno, je lažje pozabiti njene podrobnosti
Natančneje, raziskovalci na univerzi St. Andrews na Škotskem so ugotovili, da so podrobnosti prestopništva bolj dovzetne za pozabljanje, kdaj je odstop odpuščen.
Ugotovitve so objavljene v Psihološka znanost, revija Združenja za psihološke znanosti.
"Uveljavljeno je, da ima lahko učenje odpuščanja drugim pozitivne koristi za posameznikovo fizično in duševno zdravje," je povedala Saima Noreen, vodja študije.
"Sposobnost pozabiti vznemirljive spomine lahko zagotovi učinkovito strategijo spopadanja, ki ljudem omogoča, da nadaljujejo s svojim življenjem."
Z vidika kognitivne znanosti lahko na premagovanje močnih negativnih čustev do osebe, ki nam je storila napako, in ukinitev vznemirjenja ali maščevanja - procese, ki so ključni za odpuščanje -, obravnavamo kot funkcijo izvršnega nadzora.
In raziskave kažejo, da je ta izvršilni nadzor vključen tudi v našo sposobnost, da nekaj pozabimo, ko smo motivirani, da to pozabimo.
V študiji se je Noreen odločila, da bo preučila, ali lahko isti kognitivni mehanizem tvori povezavo med odpuščanjem in pozabljanjem.
Študija je vključevala udeležence, ki so brali 40 scenarijev, ki so vsebovali hipotetične kršitve, vključno z nezvestobo, obrekovanjem in krajo. Prosili so jih, naj ocenijo prestop in povedo, ali bodo kot žrtev odpustili to dejanje.
Približno en do dva tedna pozneje so znova prebrali podskupino scenarijev, toda tokrat je bil vsak scenarij seznanjen z nevtralno besedo.
Po učenju seznama scenarij-iztočnica so bili udeleženci predstavljeni z nekaterimi iztočnicami, zapisanimi v rdeči ali zeleni barvi, in dobili so navodila, naj se spomnijo povezanega scenarija, ko je iztočna beseda zelena, in da se izognejo razmišljanju o scenariju, ko iztočna beseda je bila rdeča.
Ta postopek, ki se pogosto uporablja pri raziskovanju spomina, v bistvu usposobi ljudi, da pozabijo določene informacije ali podrobnosti. Raziskovalci so želeli ugotoviti, ali lahko odpuščanje vpliva na postopek pozabljanja.
Za prestopke, ki so jim bile odpuščene v prvi seji, so udeleženci pokazali več pozabljanja, ko so jim naročili, naj pozabijo scenarij v drugem zasedanju, v primerjavi s tem, ko niso dobili posebnih navodil.
Nasprotno pa udeleženci niso pokazali pozabe na scenarije, ki jim niso odpustili, tudi ko so jim rekli, naj jih pozabijo.
Te ugotovitve skupaj kažejo, da lahko odpuščanje olajša namerno pozabljanje, saj posameznikom pomaga pri zatiranju podrobnosti o prestopkih, storjenih nad njimi.
Torej, čeprav je resnično odpuščanje morda težko doseči, ugotovitve kažejo, da lahko po odpuščanju prestopka pozabljanje posledično postane lažje.
"Ta raziskava se šele uresničuje in verjetno je razmerje med odpuščanjem in pozabljanjem dvosmerno in v daljšem časovnem obdobju veliko bolj zapleteno," pravi Noreen.
"Upamo, da bodo sčasoma nova raziskovalna področja lahko združevala posege, ki temeljijo na pozabljanju in odpuščanju, kar bi lahko ustvarilo močna terapevtska orodja, ki bodo ljudem omogočila učinkovitejše" odpuščanje in pozabljanje "."
Vir: http://www.psychologicalscience.org
.jpg)
