Nevarna navezanost staršev lahko poveča tveganje za debelost otrok

Nova študija univerze v Illinoisu kaže, da lahko trmast odnos s starši vpliva na tveganje za debelost vašega otroka.

V bistvu je študija pokazala, da se od staršev na otroka lahko prenaša odsotnost zdrave čustvene regulacije.

"Če je vaša mati redno kaznovala ali odpuščala vašo jezo, tesnobo ali žalost, namesto da bi bila občutljiva na vaše stiske in vam dajala strategije za obvladovanje teh občutkov, ste morda na enak način negotovo navezani in vzgajate svoje otroke."

"Otrok, ki se ne nauči uravnavati svojih čustev, lahko nato razvije vzorce prehranjevanja, zaradi katerih je ogrožen zaradi debelosti," je dejala dr. Kelly Bost, profesorica za človeški razvoj in družinske študije.

V študiji so Bost in njeni sodelavci ugotovili, da povezava med negotovo navezanostjo staršev in uživanjem nezdrave hrane njihovega otroka lahko privede do povečanja telesne mase.

»Želeli smo odkriti korake, ki povezujejo navezanost in debelost. Znanstveniki vedo, da je človekov slog navezanosti dosledno povezan z načinom, kako se odziva na negativna čustva, in mislili smo, da je odziv lahko povezan s tremi praksami, za katere vemo, da so povezane z debelostjo: stili hranjenja, povezani s čustvi, vključno s hranjenjem za udobje ali pomiritev ; rutina obrokov; in gledanje televizije, «je dejala.

Po Bostovih besedah ​​»se otroci tvorijo varne navezanosti, ko je njihov skrbnik na voljo in se odziva. Ta navezanost daje otroku varno osnovo za raziskovanje okolja, zaščito v stiski ali negotovosti in vir veselja pri vsakodnevnih interakcijah. "

Kadar te varne baze ni, lahko pride do negotove navezanosti in otroci, ki so negotovo pripeti, v tesnih odnosih pogosto občutijo tesnobo in negotovost.

"Kot odrasli so še posebej izpostavljeni neučinkovitemu starševstvu, ki obkroža nekatere dejavnike, ki vplivajo na debelost pri otrocih," je dejala.

V študiji je 497 primarnih negovalcev 2½ do 3½ let starih otrok izpolnilo široko uporabljen vprašalnik za določanje navezanosti odraslih in odgovoril na 32 vprašanj o naravi njihovih tesnih odnosov.

Ocenili so se tudi na lestvici, ki je merila depresijo in tesnobo.

Nato so se starši odzvali na vprašanja o tem, kako so obvladovali negativna čustva svojih otrok; ali so se ukvarjali s čustvi in ​​pritiskom na stile hranjenja, za katere je znano, da napovedujejo debelost; pogostost, načrtovanje in komunikacija med družinskimi obroki; in predvidene ure gledanja televizije na dan.

Družine so del univerzitetnega otroškega programa STRONG (Synergistic Theory and Research on Debelost and Nutrition Group), pristopa k proučevanju debelosti pri otrocih.

Otroci so za polni delovni čas vpisani v 32 otroških centrov.

"Študija je pokazala, da so bili negotovi starši bistveno bolj verjetno, da se bodo na stisko svojih otrok odzvali tako, da bodo tudi sami stiskani ali zavračali čustva svojega otroka," je dejal Bost.

»Če je otrok na primer šel na rojstnodnevno zabavo in je bil razburjen zaradi prijateljevega komentarja tam, lahko odklonilni starš otroku reče, naj ne bo žalosten, naj pozabi na to. Ali pa bi starš morda celo rekel: Nehajte jokati in se obnašati kot dojenček, ali pa nikoli več ne gre. «

"Ta vzorec kaznovanja ali zavračanja otrokovih žalostnih ali jeznih čustev je bil v veliki meri povezan ne le z udobnim hranjenjem, temveč tudi z manj družinskih obrokov in več gledanja televizije, kar je privedlo do nezdrave prehrane otrok, vključno s sladkimi pijačami, hitro hrano, in slane prigrizke, «je dejal Bost.

"Ena od razlag bi lahko bila, da so negotove mame lažje preobremenjene s stresom, težje organizirajo družinske obroke in svojim otrokom dovolijo, da gledajo več televizije kot strategijo spopadanja," je predlagala.

"Ugotovitve študije zagotavljajo dragocene informacije za zdravstvene delavce, ki delajo s starši in otroki," je poudarila.

»Kliniki lahko pomagajo pri reševanju debelosti otrok, tako da staršem dajo praktične strategije, s katerimi se otroci spopadajo z negativnimi čustvi, kot so jeza, žalost in dolgčas. To pomeni, da jim pomagamo opisati, kaj čutijo, in z njimi delamo na strategijah za reševanje problemov, «je dejala.

"Tudi to, da otroku naročite, naj si" očisti krožnik "ali" poje le še tri grižljaje in lahko dobite sladico ", pošlje napačno sporočilo," je dejala.

»V boju proti debelosti pri otrocih je ena najpomembnejših lekcij, ki jo lahko naučimo otroke, jesti, ko so lačni, in prepoznati, kdaj so siti. Otroke želimo spodbuditi, da se odzovejo na njihove notranje namige in spodbuditi starše, naj ne spodbujajo prehranjevanja pod stresom ali prehranjevanja za pomiritev, «je dodala.

"Koristno je tudi zaposlenim staršem dati praktične načrte za določitev rutine za načrtovanje obrokov," je dejala.

Vir: Visoka šola za kmetijske, potrošniške in okoljske vede Univerze v Illinoisu