Računalniška igra lahko pomaga spominu pri starejših odraslih
Nova študija je pokazala, da lahko samo enomesečni trening nove računalniške igre starejšim pomaga okrepiti potencialni spomin, vrsto spomina, ki je potreben za načrtovanje, vsakodnevno delovanje in samostojno življenje.
Starejši odrasli, ki so igrali igro kognitivnega treninga, imenovano Virtual Week, so po mnenju raziskovalcev z raziskovalnega inštituta Rotman na Baycrest Health Sciences v Torontu v Kanadi.
Raziskovalci ugotavljajo, da potencialni spomin, ki se nanaša na sposobnost zapomnitve in uspešnega izvajanja namenov in načrtovanih dejavnosti čez dan, s starostjo oslabi. Dodajajo med 50 in 80 odstotkov prijavljenih vsakodnevnih težav s spominom.
Študija je vključevala pristop "vlak za prenos", ki je uporabil intervencijo za usposabljanje, da bi udeleženci vadili izvajanje resničnih nalog bodočega spomina v simuliranih vsakdanjih nastavitvah in nato ocenjevali, ali se kognitivni dobički prenašajo na uspešno delovanje doma, so pojasnili raziskovalci.
"S staranjem svetovnega prebivalstva postaja vse bolj pomembno razvijati načine za podporo uspešnega delovanja spomina, tako da lahko starejši odrasli še naprej živijo samostojno doma, ne da bi jim bilo treba pomagati," je povedal dr. Nathan Rose, vodilni preiskovalec študij in zdaj raziskovalec na Šoli za psihologijo na Avstralski katoliški univerzi v Melbournu.
"Čeprav so ti rezultati spodbudni, predstavljajo prvi korak k raziskovanju učinkovitosti bodočega treninga spomina s programom usposabljanja Virtual Week," je dodal dr. Fergus Craik, raziskovalec spomina s sedežem v Baycrestu in starejši avtor v članku, ki je bil objavljen vMeje v človeški nevroznanosti.
»Morda je najbolj razburljiv vidik ta, da je laboratorijsko usposabljanje privedlo do izboljšav resničnih spominskih nalog. Ta prenos iz laboratorija v življenje je bilo v prejšnjih študijah težko doseči. "
Za študijo so raziskovalci razvili različico računalniške družabne igre, imenovane Virtual Week, v kateri igralci simulirajo prehod skozi dan na krogu, ki spominja na monopol.
Igralci premikajo svoje žetone skozi virtualni dan. Na poti se morajo spomniti, da morajo opraviti več nalog, na primer jemati zdravila ali ob primernem času vzeti večerjo iz pečice.
Raziskovalci so zaposlili 59 zdravih odraslih med 60. in 79. letom starosti, ki so v enem mesecu igrali 24 stopenj igre.
Težavnost igre se je med treningom povečevala glede na število nalog, ki jih je treba opraviti vsak dan, zapletenost nalog in motenje predhodnih nalog. Težavnost je bila prilagojena stopnji uspešnosti vsakega posameznika prejšnji dan.
Morebitni ukrepi za izboljšanje spomina so bili sprejeti pred začetkom usposabljanja in po njem, nato pa v primerjavi z dvema kontrolnima skupinama; eden od njih je prejel program glasbenega kognitivnega usposabljanja, drugi pa ni prejel nobenega posega. Raziskovalci so razvili tudi nalogo povratnega klica, pri kateri so se udeleženci med vsakdanjimi aktivnostmi morali spomniti laboratorija.
Raziskovalci so v skupini, ki je igrala igro Virtual Week, ugotovili velik napredek pri potencialnih zmogljivostih spomina. Poleg tega so se ti dosežki prenesli v pomembne izboljšave v resničnem potencialnem spominu, vključno z nalogami, kot so štetje sprememb in upoštevanje navodil za zdravila, po mnenju raziskovalcev.
Slikovno slikanje možganov (EEG) na podskupini skupin je pokazalo nekaj dokazov o nevroplastičnosti - možganskih spremembah -, ki so bile povezane s popravljanjem potencialne zmogljivosti spomina, poročajo raziskovalci. Te možganske spremembe so bile zlasti povezane z zmožnostjo, da se preprečite, da bi nadaljevali s tekočimi dejavnostmi, in ob primernem času preidete na načrtovano dejanje.
Zgodnje ugotovitve so tako obetavne, da so raziskovalci prejeli nepovratna sredstva Avstralskega raziskovalnega sveta v sodelovanju z Villa Maria Catholic Homes za nadaljevanje študije z velikim randomiziranim kontrolnim preskušanjem.
Raziskovalna skupina je s sodelavci v Centru za srce in duha na Inštitutu za zdravstvene raziskave Mary MacKillop Avstralske katoliške univerze prejela tudi nepovratna sredstva za izvajanje kognitivnega treninga na osnovi iger pri bolnikih s kroničnim srčnim popuščanjem, skupini, ki kaže resno potencialno težave s spominom, povezane s samooskrbo.
Vir: Baycrest Health Sciences
